A nevetés keresztezi az akadályokat, közelebb hozza a körülöttünk lévő embereket, jól érezzük magunkat, megszünteti a félelmeket, a stresszt, a szorongást ...

A gyerekek naponta háromszázszor nevetnek, a felnőttek átlagosan tizenkét évesek, ami nyilvánvalóan nagyon kevés, különösen, ha mindent figyelembe vessünk.

Ez lehetővé teszi számunkra, hogy teljesítsünk aerob edzés anélkül, hogy bármilyen edzőterembe járnánk: mindegyik nevetéssel mintegy négyszáz izmot hajtunk végre, segítve a fogyást és a nyirokrendszer újraaktiválását, ami nagyrészt felelős az immunrendszer megkezdéséért, ezért nevetve segít megakadályozni és harcolni betegségek.

A membrán mozgása olyan masszázst hoz létre, amely segít a zsírsavak és a mérgező anyagok csökkentésében az emésztés elősegítésén túl. Megakadályozza a szívrohamot, mivel ez a masszázs is a szíven történik, erősítve azt.

Jelentősen növeli a szellőztetés: Dupla a levegő a tüdőben.

Van hatalma fájdalomcsillapító mert az endorfinokat a morfinhoz hasonló természetes nyugtatókra alkalmazza.

Tekintettel arra a gyakorlatra és jólétre, amelyet a nevetés termel, pozitívan együttműködik elaludni.

Az agyunkon belül a nevetés irányító központja elhelyezkedik a prefrontális kéregben, ahol a kreativitás él, a jövő gondolkodási képessége, az erkölcs ...

Általánosságban elmondható, hogy a jó hangulatban való részvétel elfelejti a kényelmetlenséget.

De számos más pszichológiai előnye is van.

Amikor nevetünk, nem lehet aggódni mert két ellentétes állam.

A stressz megszüntetése, tekintettel arra, hogy a hormonok úgy tűnnek, hogy növelik a létfontosságú hangot, és kényelmessé és boldoggá teszik.

A nevetés hatással van arra, hogy szemüvegünket lássuk, hogy lássuk a körülöttünk lévő jóságot, és ezért elrettentjük a depresszív ötleteket.. Serkenti a pozitív hangulatokat, relaxáció, bizalom, motiváció ...

Lehetővé teszi számunkra, hogy az érzéseinket és érzelmeinket kiszervezzük, ismertessük magunkat a körülöttünk lévő emberekkel és segítsünk egyesíteni a csoportokat. Azok, akik együtt nevetnek, sokkal egységesebbek és jobban aggódnak egymással. A humornak nagy kommunikációs ereje van.

Növelje a pozitív gondolkodást, a kreativitást és a problémamegoldó képességet, mert a jó érzés segít abban, hogy jobban kihasználjuk képességeinket és mentális lehetőségeinket.

Véget kell mondanom, hogy a nevetés is ragályos, ami lehetővé teszi számunkra, hogy mindezeket az előnyöket nagyon egyszerű módon adhassuk meg a körülöttünk lévő embereknek. Most csak kérdeznem kell, legalábbis mosoly. Köszönöm