Megérkezett az új pszichológia, hagyja, hogy elérje Önt

A pszichológia nem az, amit korábban használt. Az évek során számos kutatása során eltemettette tudományos egységének minden kétségét, a pszichológia formája, és minden pszichológus és a beteg megerősítheti.

A diagnosztikai címkéken túl, amelyek dinamikusan keresnek a terápiás munkában, a jelenlegi pszichológia holisztikusabban akar cselekedni. Ha úgy gondolja, hogy segítségre van szüksége a könnyebb gyalogláshoz, a régi bűntudat, szomorúság vagy bánat nélkül, hagyja, hogy az új pszichológia elérje Önt.

A pszichológia új perspektívái

Az új pszichológiai terápiák elsődleges célja, hogy a tudományos szigorúságot ne hagyja félre.. A pszichológiai kezelés egyre eklektikusabb, és igyekszik minden páciensnek megadni azokat az erőforrásokat, amelyekre a probléma negatív állapotának megállításához szükséges ilyen transzcendenciával, erősségeiket keresve, és felébredve a lelkiségüket.

néha, Nem a problémák megszüntetéséről van szó, hanem erényeink megerősítéséről. Minél inkább megszállottnak érezzük azt a tényt, hogy valami baj van bennünk, és most meg kell változtatnunk, annál aggasztóbb leszünk, és annál gyengébb lesz a változás teljesítésével járó teher..

Az eklektika, amely gyógyul

A pszichoanalitikus terápia jó ötleteket adott a beteg-terapeuta kapcsolatában, a viselkedésmód fegyvereket ad a gyakorlatban, és a kognitív modell válaszol a kérdésre: miért dolgozunk fel néha az információkat, és miért mi gondolkodásmódunk van?.

"Meg vagyok győződve arról, hogy az emberi gondolkodás fontos szakasza lesz, amikor a fiziológiai és pszichológiai, a cél és a szubjektív valóban egyesül."

-Ivan Pavlov-

Mindezek a pszichológia idézett mozgásai és mások kevésbé hatásos, de ugyanolyan fontos (egzisztenciális pszichológia, Gestalt, szisztémás modell stb.) Hihetetlenül hasznos eszközöket nyújtottak a sikeres terápiához.

A pszichológia és a beteg potenciáljának összege

Számos konkrét problémát kell megoldani egy adott pszichológiai terápiával, például alvási problémák, specifikus fóbiák, pánikbetegség stb. Azonban a legtöbb ember terápiára keres valamit: jobban érzi magát, távolítsa el a kényelmetlenséget, a keserűséget, olyan egzisztenciális perspektívát hoz létre, amely hasznosabb ahhoz, hogy kielégítőbb életmódot vállaljon.

"Csak bűnösnek érzi magát, aki a vágyában adta"

-Jaques Lacan-

Ehhez integrálhatjuk a pszichológiában a klasszikus mozgalmak sok eszközt, de kiemeljük azokat a szempontokat, amelyek a jelenlegi terápiák középpontjában állnak: az értékek, a tapasztalati elkerülés, a gondolatainkkal és érzelmeinkkel való kapcsolat egésze, amit nem szabad megváltoztatni, hanem elfogadnunk; az emberi szenvedés átkonfigurálása mellett néhány keleti filozófiára való utalás is.

A jó érzés sokkal több, mint nem rossz érzés

A jó érzés nem megbízás vagy kényszerítés. A megértés, hogy folyamatosan járhat anélkül, hogy teljesen érzi magát, az az első lépés, hogy tovább haladjon, és minden lépéssel pozitív érzéseket generáljon. tulajdonképpen, a pszichológia új terápiái arra törekednek, hogy a beteg kapcsolatba kerüljön minden érzelemmel és gondolattal, megváltoztatni az életükben szokásosan betöltött szerepüket.

Ha gondolatainkat és érzéseinket - mint külső megfigyelőt - szemléljük, rájövünk, hogy mindenki teljesíti a funkcióját: nem érezzük magunkat elmenekülni és elkerülni az életet, ha hirtelen megjelennek. Ezek a természetünk részét képezik: jól érezzük magunkat, amikor a jelen pillanatban teljes élettel élünk, anélkül, hogy sajnálnánk, hogy valami másnak kívánja.

"Az oktatás az, ami fennmarad, ha elfelejtetted, amit tanultál."

-B. F. állatnyúzó-

Úgy érezzük, hogy minden illeszkedik, és hogy már nem harc, de áramlik, amikor az, amit csinálunk, összhangban van azokkal az értékekkel, amelyeket hiszünk a prioritásainkban és a mi skálánkban. Az új pszichológia megpróbálja megváltoztatni a fókuszt, hogy kiemelje az embereket, és azonosítsa és használja saját erősségeit hogy használhassák őket és valamilyen módon kompenzálhassák nehézségeiket.

Az értékek felfedezése érti az életedet Az értékek felfedezése az életednek jelentést ad, mert az értékek azok a dolgok, amelyek igazán számítanak számunkra, egyedi és különbözőek. További információ "