Részvény:
Meghatározzák a depresszió kezelésének leghatékonyabb módját
Tudja, melyik a leghatékonyabb terápiás technika a depresszióban szenvedők számára? Néhány depresszióban szenvedő ember elvárhatja a terapeutaiktól kapott válaszokat.
Egy tanulmány azt sugallja
a kérdések lehetnek a legfontosabbak
Ez a tanulmány, amelyet az Ohio Állami Egyetem kutatói végeztek, az első, aki ezt mutatja a depressziós betegek jelentősen javítják depressziós tüneteiket, amikor a terapeutaik egy szocialista megkérdezésnek nevezett technikát használnak. A tanulmány a Behavior Research and Therapy folyóiratban jelent meg.
Szocratikus megkérdezés és kognitív terápia
A szocratikus megkérdezés terápiás eszköz
a kognitív szerkezetátalakítás
kognitív terápia
A szocratikus kihallgatás vezetett kérdések sorozatából áll, amelyben a terapeuta felkéri a beteget, hogy fontolja meg az új perspektívákat magadról és helyedről a világban.
"A depresszióban résztvevő emberek negatív gondolkodásmódban maradhatnak", mondta Justin Braun, a tanulmány társszerzője és egy doktori hallgató pszichológiában az Ohio Állami Egyetemen.
"A szocratikus megkérdezés segít a betegeknek, hogy megvizsgálják negatív gondolataik érvényességét, és szélesebb, reálisabb perspektívát kapjanak".
A kognitív terápia megérti ezt Az emberek depressziót szenvednek az események értelmezése miatt, és nem önmagukban. A terápia során a beteg arra törekszik, hogy a jelentéseket rugalmasabbá tegye, és több funkcionális és adaptív értelmezést találjon..
Ily módon, a terápia nemcsak csökkenti a depressziót, hanem védi a jövőbeli depressziós epizódok ellen.
"Számos más tanulmány arra összpontosított, hogy a beteg és a terapeuta közötti kapcsolat elősegíthesse a pozitív terápiás választ", - mondta Daniel Strunk, az Ohio Állami Egyetem pszichológiai professzora.
"Megtaláltuk ezt A szocratikus megkérdezés előre jelezte a tünetek javulását a terápiás kapcsolatot megelőzően és azon túl, a korábbi tanulmányokban leginkább vizsgált változó \ t.
Miért hatékony a szókratikus megkérdezés?
A vizsgálatban 55 beteg vett részt, akik részt vettek az Ohio State University 16 hetes kognitív terápiában a depresszió kezelésében. A betegek minden munkamenet elején kitöltöttek egy kérdőívet. A kérdőív célja a depressziós tünetek mérése volt.
A kutatók elemezték az egyes betegek első három szekciójának videófelvételeit, és becsülték, hogy a terapeuta milyen gyakran használta a szocratárius kihallgatás technikáját.
A kutatók ezt megfigyelték, Azok a munkamenetek után, ahol a terapeuták több szocialista kihallgatást alkalmaztak, nagyobb javulás történt betegek depressziós tüneteiben.
"A betegek ezt a kérdést kérdezik meg, és szkeptikusak a saját negatív gondolataikra", - mondta Braun. "Ha igen, hajlamosak a depressziós tüneteik jelentős csökkenésére.".
Például, a beteg elmondhatja terapeuta számára, hogy teljes kudarcot vall, és az élet nem éri meg az életét, mert a házasságának felbontása. A terapeuta számos szocratárius kérdést tud végrehajtani a hiedelmek kihívására a helyzetedhez képest.
Például a kutatók a következő kérdéseket javasolják:
- Gondolod, hogy mindazok, akik tapasztalták a válást, azért azért van, mert kudarcot vallott?
- Lehet gondolj valakire, akinek ez nem igaz?
- Úgy tűnik, hogy a válás ténye egy személynek való meghibásodást eredményez?
- Milyen bizonyíték van hogy sikeres volt a kapcsolatod egyes aspektusaiban, és ezért nem volt „teljes kudarc?”
"A cél az, hogy segítsük a betegeket abban, hogy ugyanazt a kérdést használják fel magukra", - mondta Strunk.
"Úgy véljük, hogy az egyik oka annak, hogy a kognitív terápia ilyen tartós pozitív hatású a betegek megtanulják megkérdőjelezni negatív gondolataikat, és a kezelés befejezése után is ezt folytatják..
Strunk is megjegyezte, hogy a betegek "Megtanulják, hogy lehet, hogy figyelmen kívül hagyják azokat az információkat, amelyek ellentétesek a negatív gondolataikkal".
A kutatók új betegekkel folytatják kutatásukat a klinikai depresszió kezelésében. Az új tanulmányok egyik célja a betegek jellemzése, hogy a szocratikus kihallgatás hatékonyabb legyen.