A nehéz érzelmek azonosítása, lefordítása és kifejezése

Ha nehéz érzelmekről beszélünk, azokat olyanokra utaljuk, amelyek nem tiszta állapotban jelennek meg, Mint amikor a gyűlölet és a szeretet egyidejűleg érzi magát (ami szinte mindig történik), vagy ha az együttérzés szomorúsággal vagy haraggal keveredik. Néha mindent globálisan tapasztaltak rosszul, de nem lehet meghatározni, hogy milyen érzelmek állítanak elő bizonyos érzelmi állapotot.

Néha, különösen, ha nincsenek hozzászokva, Fáradságos munkát kell végezni mindaddig, amíg meg nem határozza őket, gondolja át őket és fejezzük ki őket hangos hangon Ezek a lépések néha nagyon bonyolultak, de az is, hogy kihozzunk egy érzelmi állapotból, amit nem akarunk.

Szigorú értelemben nincs szó elég vagy pontos ahhoz, hogy nehéz érzelmeket fejezzen ki. Talán ezért létezik a költészet; olyan poliszémiás nyelv, amely tükrözi az érzelmek és érzelmek pontatlanságát, amelyek minket élnek. A művészi megnyilvánulásokon túl néha meg kell keresnünk a kommunikációs eszközöket.

"Az Ön intelligenciája zavaró lehet, de az érzéseid soha nem hazudnak neked".

-Roger Ebert-

Nehéz érzelmek és kifejezések

A nehéz érzelmek kalibrálásának és kifejeződésének bonyolultságát tükrözi az a tény, hogy szavak, amelyeknek nincs nyelvfordítása a másikhoz. Nincs mód arra, hogy értelmüket egyik nyelvről a másikra vigyék, pontosan azért, mert egy bizonyos komplexitású márkájúak vagy nagyon társultak egy bizonyos társadalmi kontextushoz. Lássunk néhány példát erre:

• Freizeitstress. Ez egy német szó, amely arra a stresszre utal, amely akkor tapasztalható, amikor a tevékenységeket egyszerűen a szabadidő kitöltése végzi.
• Lítost. Cseh szó, ami köze van ahhoz az érzéshez, amely akkor jelenik meg, amikor rájöttünk, hogy nyomorultak vagyunk, és úgy tűnik számunkra, hogy ez helyrehozhatatlan.
• Gigil. Egy filippínó kifejezés, ami azt jelenti, hogy valamit "kinyomtatni" vagy "despachurrar" akar, mert az érzékenység, ami minket okoz.
• szukha. A szanszkriti kifejezés egy olyan boldogság meghatározására, amely nem érzi magát átmenetinek, hanem transzcendentálisnak. Egy nagyon boldog és tartós boldogság.

A fordítások gyakorlásában többször is nem tudjuk lefordítani ezeket a furcsa kifejezéseket egyik nyelvről a másikra a szöveg kiterjesztése nélkül. Nem találunk módot a nehéz érzelmek azonosítására, lefordítására vagy kifejezésére. Nem ismerjük azt a szót, amelyik meg tudja határozni őket. Ez nyugtalanságot okoz számunkra, mert az a lehetőség, hogy valamit elnevezzünk, az is lehetővé teszi számunkra, hogy foglalkozzunk vele.

A nehéz érzelmek azonosításának módja

Alapvetően öt alapvető csoportban használjuk fel az érzelmeinket: öröm, szomorúság, harag, félelem és undor. Néha az, amit úgy érzünk, hogy megfelelnek ezeknek az alapvető érzelmeknek. Vannak azonban olyan idők is, amikor ezek az érzelmek túl globálisak ahhoz, hogy pontosak legyünk. A félelem az asquiento vagy a félelmetes düh.

Ami a nehéz érzelmeket formálja, az a tény, hogy más érzelmeket kevernek össze, amelyek látszólag nagyon különböznek egymástól. Annak érdekében, hogy azonosítsuk őket, az első, a játékba lépő képesség az, hogy a gondolkodásunkat rugalmasabbá tegyük. Értsd meg, hogy nem találunk kategorikus módot az elnevezésükre, mivel nem felelnek meg a kategorikus érzéseknek.

Emellett el kell vennünk a kísértésnek, hogy etikai szempontból értékeljük az érzelmeket: nincsenek rossz vagy jó érzelmek. Tény, hogy következményei szempontjából az érzelem nagyon jó vagy nagyon rossz lehet.

Ami végső soron dönt az adott érzelem és az ahhoz kapcsolódó energia kezelésében. Más szóval, egy érzelem nem lehet előzmény a cselekedeteinknek, de soha nem indokolja őket. Másrészt fontos hagyja abba az ötletet, hogy összeegyeztethető legyen az összeegyeztethetetlen. A szomorú öröm szomorú öröm, és nem kötelező, hogy az egyik a két vég felett legyen.

A meghatározás és a kifejeződés fontossága

A kifejezés felszabadul, valamint a tömörítés és a feszültségek megfogalmazásának lehetetlensége. Hasonlóképpen, szóval azt mondva, amit úgy érzünk, gazdagítjuk a másokkal való kommunikációt, javítjuk a belső párbeszédünk minőségét is. Emellett elősegíti a megértést, a megértést, az empátiát és a békét, a belső és a külső tereket.

Ahhoz, hogy ezekre a nehéz érzelmekre hangot adjunk, gyakorolni kell elemzés, amely lehetővé teszi számunkra, hogy elkülönítsük azokat az érzelmeket, amelyek a globális állapotot okozták, valamint az egyesek befolyását.

Ha ez egy tomboló boldogság, akkor az örömről és a haragról beszélünk. Szomorú és félelmetes szomorúság esetén három alapvető érzelem van. Persze, ezek a fogalmak jobban meghatározhatók. A harag lehet irritáció, düh, bosszúság és ezer további árnyalat. Fontos, hogy megtaláljuk azt a szót, ami a legjobban illik a mi érzésünkhöz.

A nehéz érzelmek azonosításának, fordításának és kifejeződésének folyamatát segítő gyakorlat a következő. Próbálj meg kifejezést létrehozni az elején: "Úgy érzem ... amikor ...". Próbáld meg ezt a kifejezést az összes érzelemre alkalmazni. Végül tegyen egy beszámolót arról, hogy mi van írva, és próbálja meg integrálni. Érdekes feladat, hogy néha költészetet és mindig érzelmi állapotunk jobb megértését eredményezi.

11 lépés az érzelmek helyes kifejezése érdekében Életünk számára létfontosságú az érzelmek helyes kifejezése, pozitív hatással van mind a kapcsolatainkban, mind az egészségünkben. További információ "