Az önbecsülést elpusztító szokások

Számos tényező befolyásolja a képességét, hogy értékelje, amit csinál, és értékeli, hogy mit csinál. Ezek közül a legfontosabb az, hogy olyan családi környezetben nőtt fel, ahol a tagok önszerelme is szűkös. A gyengén gondolkodó szülők általában ugyanazt a hitet adják gyermekeiknek.

Az ön-szerelem hiánya a szülői nevelésben a visszaélés, az érzelmi és / vagy fizikai távolság, a túlzott kritika, a kizárás vagy a közöny.. A gyermek személyes értékét nem ismerik el. Anélkül, hogy megértenénk, a gyermek megtanulja, hogy érzéseinek és szükségleteinek nincs jelentősége a leginkább fontos lények számára..

Ez a helyzet számos kapcsolódó eseményt vált ki. Kinek van kis önszerelme, sokkal jobban ki van téve az otthonon kívüli visszaéléseknek: nem tudja, hogyan kell megvédenie magát, és nem biztos abban, hogy joga van erre. Szintén hajlamos a munkájában kevésbé megfelelő szintű teljesítményt elérni. Könnyebben zavarja és fél a győzelmetől.

"Csak egy szeretet van, ami örökkévaló: az én szeretet"

-névtelen-

A felnőtt életben sokan továbbra is a szokásokkal foglalkoznak, hogy megbirkózzanak az önbecsülés hiányával. Egyfajta érzelmi zavaró vagy pajzs. A Vám, amely arra törekszik, hogy megerősítse az elképzelését, hogy keveset ér. Így védelmi falat emelnek a saját sérülékenységük ellen. Ezen szokások egyike sem segít. Rögtön figyelmeztetünk, hogy melyek közül néhány.

Disqualify magad

Ha te vagy az a személy, aki rosszul beszél magadról, nem csinálsz magadnak semmit. Ez nem az alázat, sem a hibák elismerésének jele. Ez egy olyan mechanizmus, amely egyfajta autosuggestionot tár fel.

A múlt diszkvalifikációja magában foglalja a múlt kritikáit, és most azt használod, hogy ne felejtsd el, hogy nyilvánvalóan nincs jogod magadra nézni más módon

De sokkal több, mint mindent, amit mondtak. Számos erénye és esélye van, hogy felfedezhesse, csak el kell fogadnia és szeretni hogy lássanak téged mások szemében.

Adjunk abszolút hitelt arra, amit mások mondanak

Úgy érzi, hogy mások "többet tudnak", vagy "jobban megértenek", vagy "több jogosultságot" mondanak vagy csinálnak. Sokszor nem hagyja abba, hogy értékelje, hogy mások mit mondanak vagy helytállnak, elég ahhoz, hogy elmondhassák vagy tegyék.

Ha egy kicsit szünetet gondolsz, felfedezheted, hogy ez nem így van. Mindig próbáljon meg kapcsolódni az igazi észleléséhez, és értéket adni a megtaláltnak.

Áldj meg

Lehetséges, hogy a nehézségek miatt a válaszod az, hogy sajnálom magad. Ön impotens gyermekként érzékeli magát, akinek lemondnia kell a negatív helyzetekre anélkül, hogy bármit is tudna tenni róla.

Nem fedezték fel, hogy rendelkeznek forrásokkal a hátrányos helyzetekkel szemben. Hogy a fontos dolog nem az a rossz, ami megtörténik, de hogyan kapjuk meg, és milyen irányba adjuk. Ha abbahagynád magadnak a megbánásodat, és elköteleznéd magad a megoldások gondolkodására, felfedeznéd, hogy még a legrosszabb pillanatok is nagyszerű lehetőségek..

Kérjen többet a fiókból

Azok, akiknek kevés a saját szeretetük, az életet az ideális modellek alapján látják. Nehéz megtervezni a szerény célokat és értékelni az elért eredményeket. Mindig azt gondolja, hogy többet kell elérnie, és hogy amit elért, talán nem fontos. Ez egy eszméletlen csapda, hogy mindig adósságban legyen magadnak.

Ne félj, hogy gratulálj magadnak minden lépésedhez. A nagy célokat kis linkek alkotják.

Ha nincs saját szeretete, semmi sem lesz elég vagy értékes. Az Ön sikerei nem érnek semmit mások eredményeihez képest. de ne tegyenek hibákat, ha önmagadban nem kezded magad elindítani magad, nem lesz mások számára ilyen könnyű. Továbbá, hogyan fogod megérteni magad, ha nem tudsz tapsolni, ha előre??

Aykut Aydoğdu jóvoltából.

Szeretlek, hogy szeretlek téged, és hogyan kérhetsz egy személyt, ha szeretnéd, ha nem szereted magad? Ezzel lehetetlen, hogy jól érezzük magunkat másokkal, így nagyon szereted magad. További információ "