Nagy különbség van a lemondás és a megismerés között, amikor elég

Vannak olyan történetek, kapcsolatok és linkek, amelyek már nem adnak többet. Olyanok, mint egy olyan kötél, amely túlságosan feszült lett, mint egy sárkány, amely el akar menekülni, és nem tudjuk megtartani, mint egy vonat, amely el kell hagynia az órájában, és nem állhatunk meg. Ha elengedjük őket, nem gyáva vagy lemondás, mert tudva, hogy mikor van valami elég bátorság, bátorság.

Ha van valami, amiért nem vagyunk felkészülve, akkor el kell távolulni a jelentős emberektől, vagy abba kell hagynia az időt és energiát befektetni egy olyan projektbe, olyan foglalkozásban vagy dinamikában, amely eddig nem volt fontos számunkra. Azt mondjuk, hogy "nem vagyunk kész", mert agyunk nagyon ellenáll a változásoknak, mert ez a csodálatos és kifinomult szerv minden roncsolás a rutinnal vagy a szokással feltételezi, hogy ugrás az ürességre, amely félelmeket generál.

  Elég! - kiáltotta a szív. És egyszer, ő és az agy megállapodtak valamit

Ez a hajlandóság, hogy mindig ugyanazon a téren, ugyanazon foglalkozásokban és ugyanazon emberek társaságában maradjon, megnehezíti számunkra, hogy túllépjük a kényelmi zónánk határait.. Ez a szinte megszállott kötődés az ismertté teszi, hogy elmondjuk magunknak a dolgokat "Jobb elviselni egy kicsit" vagy "Várok egy kicsit, hogy lássam, hogy a dolgok megváltoznak".

viszont, ha van valami, amit már doktoráltunk, akkor tudjuk, hogy vannak olyan változások, amelyek soha nem jönnek, és hogy néha egy kicsit hosszabb ideig tart, túl hosszú ideig vár. A klasszikus és indokolatlan elképzelésben tanított minket "Mi nem öl meg, erősebbé tesz" és abban, aki elhagy valamit, vagy valaki ezt azért teszi, mert lemond és akarata erõsödik.

Most már jól, a "probléma" fölött a teljes boldogtalanság létezik és elsöprő. Annyira fizikai, hogy egyszerűen elveszi a levegőnket és az életünket. Ezeket a helyzeteket, legalábbis egy ideig, a kétségtelenül bátorság és egészség.

Nem mindig könnyű tudni, mikor van elég

Amikor megbotlunk, bukunk és megsérülünk, nem habozunk azonnal gyógyítani és azzal a megértéssel, hogy jobb, ha elkerüljük a járdán ezt a részét, mert veszélyes. Miért nem teszünk ugyanezt a kapcsolatainkkal és azokkal a területekkel, ahol fájdalmat vagy szenvedést tapasztalunk? Ez az egyszerű kérdés olyan választ tartalmaz, amely olyan összetett, mint a finom árnyalatokat tartalmaz.

Először is, és nem számít, hogy mennyit mondanak nekünk, az életben nincsenek járdák, amelyek lyukakkal vagy kövekkel tele vannak. Tudjuk, hogy ezek a metaforák nagyon szorosak, de a probléma az a valóságban fennálló veszélyeket soha nem lehet ilyen pontossággal azonosítani. Az emberek nem hordoznak olyan jelet, amelyben észrevesszük, hogy mi vagyunk, hogyan szeretjük vagy milyen szándékaink vannak. Másodszor, ne felejtsük el, hogy többszörös szükségletű lények vagyunk: kötődés, kötődés, közösség, szabadidő, szexualitás, barátság, munka ... Végül változás történik: az emberek dinamikusak, a mutánsok.

Ezek a változók arra kényszerülnek bennünket, hogy hiteles "ugrásokat az ürességre" próbáljunk meg, hogy kísérletezzünk, és még a túlélésre is. Így néha második és harmadik lehetőséget kínálunk a legkevésbé alkalmas embereknek mert agyunk pro-társadalmi, és mindig nagyobb értéket ad a kapcsolatnak, mint a távolságnak, az ismert, mint az ismeretlennek.

Mindez segít megérteni, hogy miért olyan nehéz megérteni, hogy mikor lépett túl a határ, ha a költségek messze felülmúlják az előnyöket, és amikor az elme önmagunkat, mint valódi ellenségünket, suttogva újra és újra: „ne add fel Ne hagyd, hogy legyőzze magát. Szükséges azonban, hogy valami alapvető és esszenciális legyen az agyunkba: aki félretesz valamit, ami káros, és ami boldogtalanságot kínál nekünk, nem adja át a SURVIVE-t.

Ismerje meg, hogy felfedezheti "édes helyét"

"Édes foltunk" megtalálása olyan, mint saját egyensúlyunk megtalálása, pszichológiai és érzelmi homeosztázisunk. Mindenképpen tudnánk, hogy mi a legoptimálisabb és megfelelőbb magunk számára. Meg kell azonban mondani, hogy ez a képesség nem kapcsolódik az intuícióhoz, hanem egy objektív és aprólékosan megszerzett önismerethez a tapasztalat, a megfigyelés és a saját életének következtetése révén, ahol meg kell tanulni a saját hibáit és annak sikerét.

"Semmi sem elegendő ahhoz, hogy ki elég kicsit"

-Epicurio-

Az "édes folt" is az az állapot, ahol mindent, amit szerezzünk, amit csinálunk, és mi időt és energiát fektetünk be, nekünk is előnyös és kielégít minket. viszont, abban a pillanatban, amikor a stressz árnyéka, az elhomályosodás, a félelem, a könnyek vagy a szélsőséges kimerültség jelenik meg, utat fogunk adni a "keserű pontnak": egészségtelen terület, ahonnan a lehető leghamarabb el kell hagynunk.

Meg kell mondani, hogy ez az egyszerű stratégia létezésünk bármely területén alkalmazható. Annak megállapítása, hogy az édes folt a bölcsesség és a személyes eszköz, amellyel emlékezhetünk arra, hogy ebben az életben mindennek van korlátja, az, hogy tudni kell, hogy mikor van valami elég, nem jelenti azt, hogy lemondunk, hanem megértjük, hol vannak a határok. Az egyenlítőről beszélünk, amely elválasztja a boldogságot a boldogságtól, a lehetőségek keserűségétől.

Kezdjük integrálni az édes helyet a mindennapi életünkbe, hogy az életminőség javuljon.

Ha tiszteletlen vagy, akkor korlátozza és ne engedje meg, ha nem vagyunk tiszteltek, korlátozásokat kell megállapítanunk, és nem szabad megengednünk. A határok segítenek megvédeni magunkat a külső agresszióktól. További információ "