Stratégiák a tanulási órák maximális kihasználására

A tanulás olyan feladat, amely koncentrációt igényel, és minden figyelmünket felhasználjuk a legjobb teljesítmény elérése érdekében. Nem annyira az órák és órák töltése a jegyzetek előtt, hanem arról Használja ki a tanulási órákat a lehető legnagyobb mértékben.

Fontos, hogy jó stratégiákat dolgozzunk ki, hogy ne pazaroljuk az időt és az időt Ne érjen szorongással ami azt a tényt eredményezi, hogy értékelik a tudásodat, és emlékeznünk kell az összes osztályban látható anyagra. Ez néhány tipp, amely nagyon hasznos lehet a vizsga elkészítésekor.

1. Keresse meg a megfelelő környezetet

Fontos, hogy legyen olyan hely, ahol tanulhat, ahol kényelmes vagy a fény és a hőmérséklet megfelelő. Keressen egy olyan helyet, ahol nincs túl sok zavaró tényező, és ahol nem szakít meg. Lehet egy elszigetelt és csendes házszoba vagy könyvtár. Kerülje az olyan helyeket, ahol olyan elektronikus eszközök, mint a televízió, amelyek elzavarhatják vagy kísérthetik Önt.

2. Mielőtt elkezdené, készítse elő az anyagot

Készíts egy listát mindazról, amire szüksége van. Az összefonódás megszakítása a folyamatos anyagkeresés során, valamint az ellenkező hatástól való kihagyás mentségként szolgálhat, ha nem indul el. Helyezzen mindent, amit használni fog az asztalon. Próbáld meg elhárítani az elterelőket az asztalról, amire nincs szükséged, mint egy másik téma jegyzeteit.

3. Tegyen kis szünetet

A koncentráció fenntartása 8 órán keresztül gyakorlatilag lehetetlen. Meg kell pihenni és elvonni a feladatot néhány percig. A szakértők javasolják a teljesítést szünetek körülbelül 2 óra, körülbelül 15 perc alatt. Ne fújja túl a pihenőidőt (5-15 perc), de ne hagyja ki őket sem, mivel a fáradtság zavarja a tanulást.

4. Prioriza

Nem mindegyik egyformán fontos, prioritás. Először tanulmányozza azt, amit a legfontosabbnak tart, meg kell győződnie arról, hogy a szükséges időt szenteli. Ha elhagyja a legnehezebb vagy bonyolultabb végpontot, lehet, hogy túl fáradt lesz, hogy szembenézzen vele. Jó megoldás lenne a tanulmányi nap ütemezése a főbb feladatok előkészítésével és megbecsüljük azt az időt, ameddig elviszik.

5. Használjon stratégiákat, hogy motiválja Önt

Vannak napok, hogy tanuljanak, kihívássá válik. Ezért pozitív, hogy motivált. Például, adj magadnak egy kis szeszélyt a cél elérése után. Javasoljuk, hogy milyen messzire kell menni azon a napon, és miután elérte a célt, tegyen valamit, amit szeretne látni, hogy a sorozat egy olyan fejezetét látja, amelyre annyira tetszik, vagy menjen le egy itallal a barátaival.

6. internalizálja az anyagot

Mindannyian tudjuk, hogy a matematika tanulmányozása nem ugyanaz, mint a történelem, és hogy egyes témaköröknek néhány koncepciót meg kell jegyezni. De a tanulás megkönnyítésének egyik módja az, hogy az általunk olvasottakat internalizáljuk. Ez azt jelenti, hogy nem csak olvastuk, amíg meg nem jegyezzük, hanem megértjük és képesek vagyunk saját szavainkkal magyarázni.

Tanulni valamit a futásról anélkül, hogy megpróbálnánk megérteni, akkor hasznos lehet, ha a cél az, hogy az információt a rövid távú memóriatárban tartsuk. De ahhoz, hogy az idő múlva tarthasson, segíthet arra, hogy példákat mutasson arra, amit a valóságban megtanultak, vagy kapcsolódnak a korábbi tanuláshoz..

7. Hallgasson zenét

Nem mindenki koncentrál, ugyanakkor vannak emberek, akik segítenek a zenehallgatásban, hogy a figyelmet összpontosítsák. Minden attól függ, hogy az egyes tanulmányok vagy a vizsgált téma milyen módon történik. Általában klasszikus zene vagy chill out zene kerül felhasználásra. Mindenekelőtt a kreativitást magában foglaló feladatokban, A zene megkönnyítheti a tanulást.

8. Kapcsolja ki a telefont

Ha tanulni fogsz ne használja a mobiltelefonot. Az e-mailek vagy a telefonok ellenőrzése állandóan arra késztet, hogy minden alkalommal megszakítsuk tevékenységünket, ami megnehezíti az újrafókuszálást. Használja a szüneteket, hogy átnézze, vagy beszéljen a kívánt személygel.

9. Ne használja a vizsgát megelőző órákat a tanulmányozáshoz

Ez ellentétes. A legjobb az előző napokban tanulni, és a vizsga előtti napon jól aludni. Vannak olyan tanulmányok, amelyek megerősítik, hogy az új információk tárolását követő álom kedvez az említett tanulás konszolidációjának. Sokkal fontosabb, hogy az éjszaka alatt aludjon hogy az éjszakát megpróbálja megtartani olyan ismeretekkel, amelyek soha nem fognak megszilárdulni. Ezenkívül az alváshiány negatívan befolyásolja a vizsga teljesítményét.

Minden ember ismeri azokat a stratégiákat, amelyek a legjobban megfelelnek az optimális teljesítmény eléréséhez. Ezért ezeket a jelzéseket az egyes országok kapacitásaitól és célkitűzéseitől kell megközelíteni és értelmezni. A figyelem, a motiváció és a koncentráció nagyon fontos változók, amelyeket meg kell tanulnunk szabályozni annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki lehetőségeinkből.

5 stratégia a lustaság leküzdésére Nevezze el, amit akar: lustaság, demotiváció, tétlenség ... A végeredmény mindig ugyanaz: immobilizmus a függőben lévő feladatok előtt, mert nehéz lustaságot leküzdeni. További információ "