Írok, mert nincs más módom megcsókolni

Írok, mert hiányzol, mert elmentél, és csak egy üzenet maradt a búcsúzással, mert nem tudom, hogy valaha szerettél-e, mert szükségem van szavakra a papíron, hogy elmondjam, mit érzek, írok, mert ebben a pillanatban nincs más módom megcsókolni.

Az, amit gondolunk, valamint arról, hogy mit gondolunk, segítünk abban, hogy tükrözze sok körülményről, ami bántott bennünket, és ugyanakkor segítünk a gyógyulásban. Az egyik olyan körülmény, amely olyan sok örömet és bánatot hoz, a szeretet.

"Minden dolgot meg kell mondani, amikor eljön az idő, ha nem, az egyik örökre láncolva van a titkához"

-Haruki Murakami-

Azt mondják, hogy a törés leküzdése hat hónaptól évig tart, de az igazság az, hogy még mindig meg akarok csókolni, mert vannak olyan emberek, akiket nehéz elfelejteni. De a valóság ezekben az esetekben az minden érzelmi fegyvert fel kell használnunk a szomorúság leküzdésére, és az egyik ilyen fegyver írása.

Írás, mint a hegek gyógyításának módja

Ahogy Walter Riso azt mondja a "Gyakorlati útmutatóban, hogy ne szenvedjen a szerelemtől": "Nem minden szerelem rossz, és nem minden szeretet fenntartható". Igaz, mert vannak olyan idők, amikor a szeretet hiánya felszabadul. A bizonytalanság, hogy valaki szereti-e vagy sem, sokkal rosszabb, mint a szeretet hiányának bizonyossága.

Ahogy növekszünk és felnőttekké válunk, megtudjuk, mit akarunk és mit nem akarunk a szeretetből, de a szakadás törés, és bár megtanuljuk kezelni és vállalni, gyakran láthatatlan hegeket hagy. Ezekben az esetekben itt az ideje, hogy érzelmi intelligenciánk játsszon.

"Azt fogom mondani, amit érzek, és magamról fogok beszélni az utolsó oldalig, és nem kérek megbocsátást"

-Elisabeth Smart-

Az érzelmi intelligencia, a Goleman Daniel-vel született koncepció a 90-es években született meg abban, hogy képesek vagyunk hatékonyan és eredményesen azonosítani, megérteni, kifejezni és szabályozni érzelmeinket és mások érzelmeit..

Az egyik módja annak, hogy megértsük, hogy a megértés és az azonosítás írás. Kézzel írva, hagyjuk, hogy a mi kezünkben mozogjunk, és minden egyes érzésünkkel szavakkal vigyázzunk, tudva, hogy senki sem ítél meg minket és hagyja, hogy a tudatalatti cselekedetünk, segíthessünk a gyógyító hegek feladatában.

Írott szavak, amelyek gyógyítják a fizikai sebeket

A "Pszichoszomatikus Medicében" néhány évvel ezelőtt Elisabeth Broadbent pszichológus tanulmánya "Az expresszív írás és sebgyógyulás idős emberekben" címmel jelent meg. Ebben a tanulmányban Megerősítették, hogy az írás a szomorú események vagy a személy mély érzéseinek gyógyítása.

A kísérletet 64 résztvevővel 64 és 97 év között végeztük, akik biopszián mentek át, ami sebet hagyott a karjában. Felkérték őket, hogy naponta húsz percet írjanak, és négy-öt napon belül meggyógyították a sebüket.

A résztvevők fele elmondta traumás élményeiket és érzelmüket, a másik fele aznapi terveikről írt, érzelmek nélkül. Tizenegy nap után, Az első csoport tagjainak 76,2% -a már meggyógyult a második csoport 42,1% -ához képest.

Ennek az eredménynek az oka a jelentés szerint "A stressz és a depresszió a sebgyógyulás lassabbá válik". (...) "Eddig csak kutatást végeztek arról, hogy a testmozgással járó idős emberekben hogyan lehet csökkenteni a stresszt" (...) "Egy megvalósítható alternatíva lehet kifejező írás, ami rövid, könnyen kezelhető és olcsó".

A szerelemre nézve láthatatlan seb van, amit úgy érezünk, hogy megfordítja a szívünket, de az írás is megkönnyíti. Ezért van Javasoljuk, hogy szálljon le, gondolkodás nélkül írjon, és hagyja, hogy a szavak agyunkból papírra áramoljanak, kicsit szabadon szabadulunk fel a bánatunktól.

Írok, mert nem tudok megcsókolni

Írok, hogy elmondjam nektek, hogy szeretlek, és emlékezni fogok rád, hogy megcsókoljak, mert már nem tudok megközelíteni az ajkaidat, írok, mert még mindig két lemez és két pohár van az asztalomon, és a szagod behatol az én lapjaimba, mert írok, mert Minden egyes szó írásakor hagyok egy könnyet, amely hígítja a tintát, de a memóriát is.

Csókolózás csak egy illúzió, amit emlékszem, és hogy ez az idő kevesebbet fog fájni, és egy levelet írni a másik után, borítani és megnyitni az utat a jövőbe. Az írás olyan, mintha szavakat sóhajtana és hagyja, hogy egy toll hagyjon ki egy olyan papírra, amely nem lesz üres.

- Az írás az én módom, hogy megölelek és átölelek. Mit írjon az, ha nem gyűjti össze a darabokat?

-Eduardo Galeano-

Az érzelmek kibocsátásának írása Az írás egy igazi terápiás eszköz. Segít az ötletek tisztázásában, az érzelmekbe való behatolásban és a káros gondolatok megszüntetésében. További információ "