Az egyéni folyamat Carl Jung szerint

Carl Jung úgy gondolta, hogy minden személy egyedülálló és egyedülálló, és ezért kizárólagos sorsuk van. Ennek elérése, lehetővé téve számunkra, hogy mindannyiunk számára megkülönböztető horizont részét képezzük, ennek a megközelítésnek megfelelően meg kell adnunk az egyéni folyamatot. Lényegében az egyéni potenciál és tudat felébresztése, az ellenállás leküzdése és a szabadság elérése a félelem terhe nélkül.

Ez az elképzelés, amely önmagában nem szűnik meg az érzelem, minden bizonnyal emlékeztet bennünket sok olyan programra, könyvre és kurzusra, amely általában a személyes fejlődésünk elősegítésére szolgál. Bárki számára, aki ismeri Carl Jung munkáját, tudni fogja, hogy az emberi személyiség elméletével valami mást jelentett. Szóval, mit határozott meg principium individuationis Nemcsak a pszichológiai szempontot foglalja magában, hanem a szellemi és filozófiai fejlődésre is utal.

Ahhoz, hogy önmagad legyen, az egyén, amely érzelmileg és szellemileg, oszthatatlanul és teljes mértékben gazdag, az analitikus pszichológia szerint olyan folyamatot igényel, amely kielégíti az alapvető szükségleteket. Ez az, hogy felfedezzen minket lehetővé tegye az eszméletlennek, hogy megjelenjen a tudatos világba, ez magában foglalja az árnyékok kezelésének tanulását és hiteles személyes érdekeink feltárását.

A tudás útja nem nehézségek nélkül, mindent meg kell mondani. Az a bátor lépés, hogy a személyiségünk egyes részeit, néha laza vagy ismeretlen részeit integráljuk erős psziché, egy fényes én létrehozása, amely lehetővé teszi számunkra, hogy boldogok legyünk, szabadok, hitelesek ...

"Az ember nem éri el a megvilágosodást a fény megvilágításával, hanem azzal, hogy a sötétséget tudatossá teszi ... ami nem válik tudatossá, az életünkben sorsként jelenik meg".

-Carl Jung-

Egyéni folyamat, a jólét kulcsa és a személyes teljesülés

Murray Stein ma az egyik legismertebb Jungian pszichoterapeuta. Ha van valami, amiért ez az előadó és Jung elmélete örököse ismert, az az, hogy folyamatos hozzájárulása van az individualizációs folyamat fogalmához. Valójában az egyik legkiválóbb könyve Az individualitás elve: az emberi tudatosság fejlődése felé. 

Egyszerű szövegről beszélünk, ugyanakkor praktikus, hogy megértsünk valamit, ami nagyon alapvető. Az individualizáció kulcsfontosságú az életünk folyamatában. Mindenekelőtt azt feltételezi, hogy sok olyan kondicionáló és diszfunkcionális rendszert hagyunk figyelmen kívül, amelyet a társadalom gyakran ránk bocsát, és amely végső soron korlátozza a szabadságunkat és a jólétünket is. Mindannyian rejtett potenciállal rendelkezünk, azonban az oktatás, a társadalmi környezet és még a meggyőzött félelmek is megvethetik az ébredést.

Carl Jung szerint mindegyikünknek van egy "genetikai programja", amely csak akkor alakul ki, ha a megfelelő feltételek teljesülnek. Az affektív családi környezet megszerzése, a képességeink és kompetenciáink felébresztését célzó oktatás, és saját egyedi szükségleteikkel és törekvéseinkkel látni magunkat, kétségtelenül előnyben fogja részesíteni ezt a célt: erős, értékes és megkülönböztető önmagát alkotni.

Hogyan támogassuk az egyéni folyamatot?

Az egyéni folyamatot évtizedek óta tanulmányozták a modern pszichológia minden megközelítése. Így például a kognitív elméleteken belül megállapítható, hogy az önismeret és az én feltárása a serdülőkorban történik. Valójában egy, a Tel Aviv-i Egyetemen, Izraelben kiadott tanulmányban, melyet a A serdülőkor elmagyarázták, hogy a fiatalok általában szembesülnek ezzel a döntő szakaszával identitásuk és személyiségük építésében.

Most már jól, Jung analitikus pszichológiájánál feltételezzük, hogy az ember gyakorlatilag egész életében lehet, anélkül, hogy ezt az egyéni folyamatot átment volna. Ekkor előfordulnak olyan gyakori problémák, mint az önbecsülés, az eltökéltség, a személyes és páros válságok, a munkahelyi problémák és a pszichológiai rendellenességek gyakori, mint a szorongás és a depresszió..

A belső harmónia megtalálása az, hogy kik vagyunk és mit akarunk. Úgy kell éreznünk magunkat, mint egy jól integrált egészet, a világtól megkülönböztetve, de megosztva egymással és dinamikáját, változásait és mozgásait. Szembe kell néznünk az egészség és a jólét elvével. Lássuk tehát, hogy mit kell tennünk Jung szerint, hogy támogassuk ezt az egyéni folyamatot.

A tudatosság fejlődése

Carl Jung elmagyarázta, hogy minden ember életében egy pillanat van, amelyben valamit észlelünk. Mi több vagyunk, mint a testünk, valami több, mint mindazt, ami körülvesz minket, sokkal több, mint amilyennek és még az embereknek is, akik életünket alkotják. Lényünk olyan entitás, amely túlmutat az állampolgárságunkon és mindazon, amit megtapasztaltunk. Abban a pillanatban, amikor a tekintetünk megáll, úgy néz ki, hogy a szükséges belső út megismerje magunkat, hogy megismerjük, hogy kik vagyunk és mit akarunk.

A tudatosság felébredésének és az egyéniségnek ez az útja bizonyos szempontokat követel meg, amelyeket az alábbiakban látunk.

Az ellentétek feszültsége

Egyrészt az, amit mások elvárnak tőled és a másiktól, mit akarsz tenni vagy csinálni. Egyrészt mindent, amiben hiszel, látod és érzed magad, és egy másik helyen vannak az árnyékod, az eszméletlen terület, amit nem merészelsz utazni. Jung arról beszélt, hogy az individualizáció felé vezető úton kénytelenek vagyunk megtapasztalni az ellentétek feszültségét, ettől a yin-től és jang-tól, ahol a fények és az árnyékok, a női és férfias részünk, a félelmeink és vágyai ...

Néhány terület elnyomása és mások megvilágítása mellett a cél az, hogy elfogadják őket (vagy módosítsák, vagy integrálják őket). Erős én létrehozásához tisztában kell lenniük mindazokkal a fényekkel és árnyékokkal, és elfogadni őket. Így ellentmondásunk ellenére az egyensúly nem csak lehetséges, hanem kívánatos is.

Aktív képzelet

Egy módja annak, hogy „felébredjen” álmos részünket, hogy kreativitásunkat ösztönözzük. Jung a mai napon javasolta az aktív képzeletet, hogy kapcsolatba léphessen ezzel a spontán, szabad és dinamikus énval, amely lehetővé teszi számunkra az érzelmek, ötletek, gondolatok és érzések csatornázását.

Így olyan tevékenységek, mint a tánc, az írás, a rajz, a festészet, a színház, a zene vagy a játék is segítenek abban, hogy önmagunk olyan részeit szabadítsuk fel, amelyeket még nem tudtunk.. Hogy a művészet legyen a híd, hogy a legmélyebb árnyékok, fények és vágyak is ...

Összefoglalva, az invididuación folyamat mindig nyereséges befektetés. Ez nem valami, amit elhanyagolhatunk vagy nem tehetünk egy adott pillanatban, és ez az. Mindenesetre jogunk van, hogy egyéni lényként cselekedjünk, az identitásban erősek, határozottan határozott, erős az ön szeretetben és az álmainkban, eszményeinkben és értékeinkben való hitben.

Végezzük el a gyakorlatot. Carl Jung tanulságai és gondolatai soha nem mennek ki a stílusból.

Jung alkímia pszichológiája Jung alkímia pszichológiája emlékeztet bennünket arra, hogy mennyire fontos megérteni a pszichében és a tudatalattiban található szimbólumokat. További információ "