Bocsánat, mint személyes felszabadító ügynök

A Buddháról szóló legendák egyikében egy fia elvesztése által sújtott nő jön hozzá, hogy újjáélesztje fiát. Azt mondja neki, hogy lehetséges, de nehéz elérni. Egyetért azzal, hogy mindent megtesz, hogy megmentse a fiát. Buddha elküldi neki a mustármagok keresését egy olyan házból, amelyet nem érint meg a halál. A házból házig tartó zaklató nap után a nő rájön, hogy nincs ilyen ház, és mindannyian megérintettünk valamilyen módon a szerencsétlenség.

Nagyon ritka, nem azt mondani, hogy nem létezik, hogy találjunk olyan embert, akit trauma vagy nehéz esemény nem sérült meg. Néha ezek az események olyan következményekkel járnak, amelyek élettartamuk lehet. És ott van a megbocsátás fontossága.

Oké, megbocsátok neked ...

Kulturálisan megtudjuk, hogy a megbocsátás másoknak valamiféle feloldást ad a tapintat hiánya, a rossz viselkedés vagy az egyszerű gondatlanság miatt. Ez a megbocsátás, amit másoknak adunk, az üreges szavak, hogy a helyzet felszíne lelassuljon, míg az elménk hátsó részén erős áramok vannak, amelyek különböző irányba tolnak minket.

Ez a fajta megbocsátás nem segít abban, hogy valami értéket hozzunk létre az életünkben. Ehelyett arra törekszünk, hogy megértsük a bocsánatot a belső béke megszerzésének folyamatában egy nehéz esemény előtt..

Az igazi megbocsátás keresése

A könyvben “A megbocsátás gyógyulás”, Fred Luskin szerzője ezt mutatja be a valódi megbocsátásnak a következő jellemzői vannak:

• Arról van szó, hogy békességet találj magadban, és valójában semmi köze másokhoz.

• Ez egy olyan folyamat, amelyben megtanulunk másképp létezni a múlttal, jobban összpontosítva erőnkre, mint impotenciánkra. A megbocsátás az, hogy életünk hősévé váljunk, és nem az áldozatokra.

• Mélyen fogadja el, hogy nem tudja megváltoztatni a múltat, ugyanakkor tudva, hogy igen, megváltoztathatja a válaszadás módját.

• Megvan az a képessége, hogy megváltoztassa az érzéseit és a felelősségét, ha valami az életedben nem működik.

• A béke és a megbocsátás megkeresése nem jelenti azt, hogy mi történt, megengedett, vagy hogy bármilyen magatartás elengedhetetlen. Ez azt jelenti, hogy még ha ez is megtörtént, elengedhetjük az érzelmi terheket és továbbléphetünk az életünkkel.

• Megtanulni, hogy ne személyesen tegyük meg a dolgokat, tudva, hogy mindannyian szenvedünk, és meg kell tanulnunk felismerni az egyensúlyunkat, és ez az utolsó pont talán a legfontosabb, mivel eléri az ügy szívét és képes megérinteni a szívünket.

Mi történt velünk, nem csak mi történt velünk

Tudjuk felismerjük, hogy az, amit élünk, bár nehéz és viharos lehet, az az emberiséggel megosztott tapasztalat. Ez megtörtént, és továbbra is megtörténik, mivel az része az emberi tapasztalatnak, bár helytelen lehet. Ez egyesít bennünket, és lehetővé teszi számunkra, hogy személyesen ne vesszük a dolgokat. Segít számunkra, hogy nagyobb jelentőséget nyújtsunk az előttünk álló dolgoknak, mint ami mögöttünk van. Ebben felismerjük erőinket, hogy legyőzzük a szerencsétlenségeket és hagyjuk el, ami nem szolgál minket vissza.

Visszatérve a legendához,a végén azt mondja nekünk: ez a nő, amikor arra a következtetésre jutott, hogy lehetetlen megváltoztatni azt, ami történt, mivel ez volt a legáltalánosabb dolog, hogy mély veszteséget éljünk, békét talált, amit senki más nem tudott volna neki adni. Csakúgy, mint ez a nő, mindannyian békét találunk, ahol csak szenvedést tapasztalunk.

Fotó jóvoltából glamquotes.com