A humor örömmel tesz minket

A humor és a nevetés segít bennünket kihasználni a robusztus kérdéseket. De, mivel különböző helyzetekben nem jól látszik, hogy nevetni, és hogy kulturálisan tanultunk arra, hogy mindig mindent aggódjunk, a választás lehetősége, hogy az életet humorral vigyük a háttérbe.

Azok a tragédiák, amelyeket minden nap a hírekben láthatunk, megmutatják nekünk a valóságot a negativitásnak vezető szerepe van. Ezen túlmenően, a panaszok, hogy a körülöttünk élő emberek hangosan mondják, kétségbe vonják az élet tisztességességét vagy nem.

„A világ negativitása olyan ellenség, akinek ereje gyengítheti a mosolyt”.

-Helen Exley-

Mindannyiunkkal és ilyen mértékben magunkat hordjuk a létünk nagyon kedvezőtlen elképzelését feltételezzük hogy végül dobozzuk fel a felderítőket és a megrázkódtatást a pohárért, ami éppen megtört, vagy azon a létesítményen, amely túl hamar bezárul. Biztosan nem akarnak dolgozni!

Az aggodalom a tisztelet jele

A humorral való életvitel nem egyeztethető össze egy kultúrával, ahol az aggodalom a tisztelet jele. Igaz, hogy a szerencsétlenségekről vagy a halálról szóló viccek nem mutatnak figyelmet másoknak. Néha azonban meg kell látnunk az összes „rossz” pozitív részét, ami velünk történik; mivel ugyanaz történik velünk, úgy vagy úgy látjuk. Tegyünk példát erre egy nagyszerű történetgel.

Fernando 32 éves volt, amikor elvesztette munkáját. Ő volt a számlák egy ügynökségben, de a vállalatot érintette a válság, így csökkenteniük kellett a személyzetet. Mindenki sajnálta Fernando-t, bátorítást, több reményt adtak neki, de szomorúsággal és elbűvöléssel az arcukon.

Fernando számára ez nem érinti őt. Igen, elvesztette munkáját, de ez nagyszerű lehetőség volt saját vállalkozásának elindítására és elindítására vagy más projektekben való részvételre, aki tudja! Valójában mindig mosolya volt az arcán, amit családtagjai sokan megrémítettek, mondván: "Hogy lehetsz annyira boldogok és gondtalanok, miután kirúgtak a munkából!" Talán ... "Nem érdekel?

"Még a legrosszabb ellensége sem fájhat annyira, mint a gondolataid"

-Buddha-

Olyan világban vagyunk, ahol a panaszos és panaszos normális és aki kihozza ezt a mintát, tudjuk, vagy mi csendben ítéljük őt. Például, gondoltuk már valaha, hogy valaki milyen jó lehet, ha néhány héttel ezelőtt a férje meghalt, vagy éppen befejezte a kapcsolatot?

Az élet komolyan tartása miatt néha túlságosan drámai vagyunk helyzetekben, amelyek könnyen megoldhatók. Természetesen minden körülmény különbözik, de ha tudjuk, hogyan kell mosolyogni és a jövőbe nézni optimizmussal, minden kedvezőbb lesz, és álom lehetőségeket fogunk kínálni.

Kiválaszthatja, hogyan kell szembenézni az életkel, a tragédiával vagy a komédiával

A humorral való életvitel nem jelenti azt, hogy mindent megnevezünk, ami másokkal történik, és nem arról, hogy könnyedén meghozzuk azokat a bonyolult helyzeteket, amelyek velünk foglalkoznak. nem, A humorral való életvitel nem jelenti azt, hogy nem esik az áldozatba, elhagyva a negatív gondolatok hurokjait és abbahagyja a megbánást, miközben elkezdünk cselekedni.

Hányszor bukottunk bele a csapdába, hogy kijelentjük mindazt, ami a mi szerencsétlen termékként történik? És így maradtunk, olyan csendes és semmit sem csináltunk. Még hosszú utat kell elérnünk, amíg el nem érjük fogadjon el mindent, ami történik, és amely alatt semmiféle kontrollunk nincs, ugyanakkor nem hagyjuk fel azt a részt, amely felett a szél feszültsége felett vagyunk.

Az, hogy tragikus helyzetben vagy egy fájdalmas epizódban tanulhatunk, olyan jel, hogy nagy ellenálló képességünk van. Ez nem jelenti azt, hogy a fájdalom kevésbé, de nagyon értékes eszközünk van annak elfojtására: humor. Szerezzen erőt, hogy felemelje a fejét és mosolyogjon az életed ellenére, annak ellenére, hogy több ütést adott nekünk.

Előre haladás nem lehetséges, ha elkezdünk ásni az általunk bukott jól. Mi a lényege, hogy negatív valencia érzelmeket tápláljunk úgy, hogy az állam legyen? Ez nem bátorít bennünket arra, hogy előrelépjünk, hogy ellenőrizzük, mennyire erősek vagyunk, és felismertük, hogy elegendő és elegendő erőforrással rendelkezünk ahhoz, hogy szembenézzünk azokkal a helyzetekkel, amelyek integritásunkat teszik a tesztnek..

A rugalmasság az az képesség, hogy megbirkózzon az élet ellenségeivel, hogy a fájdalmat egy hajtóerővé tegye a leküzdésükhöz, és erősödjön meg tőlük. Egy rugalmas személy megérti, hogy ő a saját örömének és saját sorsának építésze.

Egy kicsit több humor beillesztése a szemszögünkbe nem lehet lehetőség, hanem létező mód. Mivel folyamatosan elfelejtjük, hogy a humor minden nap szép, hogy az idegek ugyanazt az ajtót érik el, amelyen keresztül beléptek, és hogy minden seb, amit lelkünk szaggatott, sokkal jobban elviselhető. Emellett a humor örömmel tesz bennünket.

Tudjuk, hogy a nevetés és az endorfinok együtt járnak. Viszont a hátunkat erre a természetes fájdalomcsillapítóra fordítjuk, amely képes arra, hogy jó közérzetet biztosítson, ahol korábban volt nyugtalanság. Nem itt az ideje a tragédia egyensúlyának?

Endorfinok, boldogság hormonok Az endorfinok olyan természetes morfinok, amelyek elkülönítik testünket és boldogabbá teszik bennünket, továbbá természetesebbek is. További információ "