A motiválás minket

Sokan tudom, hogy megosztották velem az apátia az élet felé. Hallottam olyan kifejezéseket, mint: “¡Fogalmam sincs, mit akarok az életemmel!”, “¡Nem érdekel!”, “¿Miért pazarolom az időmet??” Sok esetben ezt a hozzáállást a demotiváció okozza.

Az igazság az, hogy kitöltjük magunkat a nem teljesített elvárásokkal, és ahelyett, hogy más eszközt keresnénk céljaink eléréséhez, lemondunk a küldetésről, lemondunk. Ez az, amikor elkezdünk apátiaba esni, és abbahagyjuk a kitartást.

“elfogad” Ez az első lépés. Akkor próbáld meg megfejteni, mi a gyökere. Ha már régóta ellenállt a valóság egy másik szögének megfigyelésének, valószínűleg elfelejtette a fő okot, amely olyan sok nehézséget okozott, amit most nem tudsz kezelni.

¿Mi akadályozza meg, hogy előre haladjak?

A stagnálás érzése általában akkor jelenik meg, amikor demotiváció van. Az a felfogás, hogy nem megyünk semmilyen irányba, hogy az akadályok nagyon nagyok, vagy hogy az életünknek nincs értelme, olyan gondolatok, amelyek hajlamosak maradni, ha nem megyünk a valósághoz, hogy módosítsuk. Tehát, hogy kijussunk az érzelmi negativitásból, sokszor el kell kezdeni a tetőn, vagyis olyan tevékenységeket kell folytatnunk, amelyek vonzottak minket, és most nem vonzanak minket, fel tudjuk újítani a vágyat, hogy újra tegyük őket.

Az alternatív megoldás, amely segíthet megszabadulni a veszélyesen rögzített fogalmaktól, az, hogy válaszoljon a következőkre: ¿mi akadályozza meg előre haladni? Vegyünk egy üres papírt, és egy ceruzával írjunk minden okot, ami az elmédben nyilvánul meg. Ha megtalálta őket, helyezze el őket, és próbálja meg pontosan meghatározni, hogy mi termel és mit termel.

Hagyja a “kényelmi zóna”

Ez azt jelenti, hogy újraértékeljük azt a mentális állapotot, amely biztonságban és kényelmesen érzi magát azzal, amit körülötted. A kényelmi zónád olyan érzelmi terület, ahol sokáig maradt, amelyben úgy érzi, hogy eléggé megtanultad, hogy képesek legyetek irányítani a környezetedet: ez az, ahol visszatérsz, amikor biztonságot akarsz keresni.

A negatív nem ebben a komfortzónában, hanem folyamatosan benne marad. Ha állandóan ezen a helyen élünk, akkor stagnálunk, több félelmet táplálunk azon kívül, ami túl van, és túlbecsüljük a kockázatokat azzal kapcsolatban, hogy bármilyen olyan cselekvés nem történik meg, amely nem azon a területen van, amit nem hagyunk fel.

A mentális akadályok ellenünk fordulhatnak, és magunk legveszélyesebb ellenségévé válhatnak. Ha pozitív változásokat akarsz az életedben, akkor tudnod kell, hogy a szokásos képlet használata csak ugyanezt eredményezi. ¡Dare élni új élményekkel! ¿Miért nem?

Rövid távú fellépés

Miután azonosította a mentális blokk gyökerét, végezze el a függőben lévő kis feladatokat: a szoba takarításából vagy az Ön által megígért hívásból, a munkahelyi frissítésből stb. Vegye figyelembe, hogy mindent meg kell oldani a hét folyamán, és ha szükséges elkötelezettséget elhalasztani, akkor tegye meg. Gyakran előfordul, hogy azok a feladatok, amelyeket elhalasztunk, mert nem szeretjük őket, valódi húzásunk van a lelkiállapotunkra mert rendkívüli lehetőségük van a demotiváló gondolkodási ciklusokhoz való csatlakozásra. Szóval, biztosan megtapasztaltad magad, amikor egy délutánt vagy egy reggelet szenteltél, hogy megszüntessétek ezeket a feladatokat, és úgy érezted, hogy ez a súly megy.

Mindez lehet egy új szakasz kezdete. Mivel a valóság pozitívabb perspektíváját fogja látni, és az életed sikeresebb lesz. Az akadályok mindig jelen vannak az utunkon, és ezek leküzdése az út része. Töltse ki magát új ismeretekkel, felszabadítsa magát azon határoktól, amelyek csak a gondolataidban vannak, és mernek élni ...

Image Lubes Mary jóvoltából