A megfélemlítés hatása az egészségre

Az egészségre irányuló megfélemlítés hatásai hatalmasak. Ez a szándékos magatartás, amely károsíthatja, megalázhatja, megsemmisítheti és megteheti a másik láthatatlant, nem önmagában nem okoz szorongást vagy stresszt. Minden olyan ember, akit most már megfélemlített vagy megfélemlített, depressziókból, krónikus fájdalmakból, emésztési problémákból, álmatlanságból származik ... Ezeknek a tapasztalatoknak a költségei hosszú távon is szenvednek.

A zaklatás gyakorlásának módja olyan változatos, mint a káros. Ez nemcsak az megfélemlítés, olyan gyakori az iskoláinkban és intézményeinkben. A munkahelyi környezetben, a párok között, a szülők és a gyermekek között, sőt a testvérek között is előfordul. Annyira komoly következményei vannak ennek a fajta viselkedésnek, amit sok szakértő úgy véli, hogy közegészségügyi problémával szembesülünk.

Példa erre az Almería Pszichológiai Egyetemen végzett tanulmányban A zaklatás és a megfélemlítés miatt bekövetkezett öngyilkosság már a 15–29 éves fiatalok harmadik halálozásának oka. Az adatok évről évre emelkednek. Még több, a Suffolki Egyetemen (Boston) végzett munka figyelmeztet arra, hogy a legtöbb program megakadályozza megfélemlítés és a mobbing nem működnek.

A téma szakemberei és az erőszakos viselkedés azt jelzik Mindezek kulcsa az lenne, hogy megértsük, mi a mögötte a zaklató, a bűvész, aki élvezi az intimeket és hatalom gyakorlása mások felett. Tudjuk, hogy sokan igyekeznek kompenzálni az önbecsülés hiányát ezen viselkedések során. Mások a rossz szülői eredetűek. Végül, a legkevésbé cselekedet a gonoszság belső érzéke.

Az egész kérdésen túl (ami mindig olyan összetett, mint amilyen ellentmondásos) van egy másik lényeges szempont. Beszéltünk a megfélemlítésnek az áldozatok egészségére gyakorolt ​​hatásairól annak szükségessége, hogy a lehető leghamarabb cselekedjünk minden szinten, mind társadalmi, mind pszichológiai szempontból.

"Minden ember életében három nagyon fontos cél van: az első kedves, a második kedves, a harmadik pedig kedves"..

-Henry James-

A megfélemlítés hatása az egészségre, mi az?

A Betegségellenőrzési Központok (CDC) figyelmezteti, hogy énAz egészségre irányuló megfélemlítés hatásai olyan súlyosak, hogy megfelelő megelőzési és gondozási terveket kell végrehajtani. Tudjuk, hogy a legszélsőségesebb esetekben egy személy öngyilkosságot is igénybe vehet.

Vannak azonban más szempontok is, amelyeket figyelembe kell venni. Az első az Az ilyen káros viselkedés legalább 6 hónapig tartó szenvedése nagyon nyilvánvaló fizikai és pszichológiai változásokat eredményez. Sőt, még becslések szerint ezen tapasztalatok traumatikus hatása évekig tarthat.

Nézzük több adatot, hogy jobban megértsük ezt a komplex valóságot.

A megfélemlítés formái

Amint azt az elején jeleztük, az ilyen típusú agresszív és erőszakos viselkedések tartománya nagyon széles lehet. Ezek néhány példa:

• Szóbeli megfélemlítés (sértések, lemondó megjegyzések ... .).
• Szociális megfélemlítés (hogy egy személy láthatatlanná váljon, elkülönítse őt ... .).
• Fizikai megfélemlítés (agresszió).
• Pszichológiai zaklatás (manipuláció, zsarolás, önbecsülés megsértése ... .).
• Szexuális megfélemlítés (érintés, fizikai megalázás, nemi erőszak, ...).

A zaklatás pszichológiai hatásai

Az egészségre irányuló megfélemlítés hatásai közé tartoznak azok, amelyek nem hagynak külső nyomot. Azokra a belső jelekre utalunk, amelyek aláássák a személy integritását, és sok esetben a fizikai egészség elvesztésének kiváltó tényezője.

• Az önbecsülés fokozatos romlása.
• Stressz és szorongásos zavarok
• Az önbizalom elvesztése.
• Bizalmatlanság másokban.
• Problémák a személyes fejlődésben.
• A motiváció elvesztése.
• A társadalmi kapcsolatok minőségének elvesztése.
• Pszichológiai szorongás.
• bizonytalanság.
• A bűntudat és a szégyen érzése nem tudta, hogyan kell kezelni ezeket a helyzeteket.
• önkárosító.
• depresszió.
• Öngyilkossági gondolatok.

A zaklatás fizikai hatásai

David Hanscom krónikus fájdalom szakember. Művei és könyvei, amelyek ebben a témában megjelentek, valami fontosat mutatnak. Az öt hónapnál hosszabb ideig tartó megfélemlítés jelentős változásokat eredményez az ember egészségében. Az első dolog, ami nyilvánvaló, például egy gyengébb immunrendszer.

• Emellett az idegtudományi orvosi intézetből is rámutatnak erre Gyakori, hogy a gerincben problémák merülnek fel. A hátfájás krónikus lehet.
• Az is gyakori, hogy álmatlanságot szenved.
• Az emésztési problémák egy másik gyakori probléma.
• fejfájás
• Súlycsökkenés.
• Bőrproblémák
• Hajhullás

Ahogy ezek a szakértők rámutatnak, érzelmek -mint a szégyen, a harag, a félelem és az állandó stressz, hogy az ember nem tudja, hogyan kell kezelni- végül megváltoztatják fiziológiai folyamatunkat.

Mit tehetünk a megfélemlítés megelőzése érdekében?

Már tudjuk, hogy az egészségre irányuló megfélemlítés hatásai hatalmasak. Egyértelműek vagyunk abban is, hogy egyesek, különösen a legfiatalabbak, drámai válaszokat választanak ezekre a helyzetekre, amelyeket nem tudnak nagyon jól, hogyan lehet kijutni. Ez a fajta viselkedés az az ismétlődő szellem az osztálytermekben, a munkahelyi környezetben és számos otthon magánéletében.

Mit tehetünk tehát ezekben az esetekben?? Tudatában kell lennünk. Az első dolog, amit meg kell tennünk, érzékenyek erre a valóságra, és a megelőzési és figyelemfelkeltő intézkedéseket feltétlenül minden lehetséges forgatókönyvbe helyezni. Az iskolákban, intézetekben, egyetemeken, alapellátó központokban, az emberi erőforrások és a munkahelyi egészségügy területén ...

Mindenkinek meg kell értenie, hogy szakértelemmel rendelkeznek, amikor szükségük van rá. viszont, Létfontosságú, hogy az ilyen típusú helyzetben rendelkezzünk szakemberekkel. Pszichológusok és más szociális ügynökök, akik képesek reagálni erre a gyermekre, arra a fiatalemberre, arra a nőre vagy az emberre, akinek abba kell hagynia, hogy reagáljon a cselekvés megkezdésére.

Legyünk érzékenyebbek az ilyen típusú valóságra. A megfélemlítés nem küzd a javításokkal, a jó szándékkal vagy az otthoni jogorvoslattal. Szükségünk van szilárd, okos és hatékony intézkedésekre.

A KiVa módszer: a zaklatás megszüntetésének stratégiája A KIVa módszer egy olyan stratégia, amelyet Finnországban az iskolai zaklatás kezelésére terveztek. Sikeres sikere volt a bizonyítékok szerint. További információ "