Üdvözlünk az áldozattal

A búcsút egyszer és mindenkorra az áldozattá válás kulcsfontosságú izgalmas és boldog életet érhet el. Senki sem szereti áldozatnak lenni, de az igazság az, hogy fiktív módon helyezzük el ezt a pozíciót bizonyos előnyökkel, amit néha nehézségekkel adunk fel. Például úgy tűnik, hogy ez olyan álláspont, amely legitimálja bennünket arra, hogy gondoskodjunk és vigyázzunk, amikor másképp nem kérhetjük őket.

Az élet gyakran nehéz és nehéz, mind magunknak, mind a világnak. Az út bizonyos pontjain mindenki szenvedni fog. Némelyik nehezebb, mások elviselhetőbbek, de úgy tűnik, világos, hogy az akadályok is az élet része.

A legfontosabb dolog az, hogy tisztában legyünk azzal, hogy a nagy Buddha szerint a fájdalom elkerülhetetlen, de a szenvedés nem kötelező.

Ez azt jelenti, hogy nincs lehetőségünk arra, hogy válasszuk ki, mi fog érinteni az életben, legfeljebb több vagy kevésbé pontos döntést hozhatunk, de semmi sem garantálja a fájdalom felszabadulását. igen, mindig kiválaszthatjuk, milyen módon szeretnénk szembenézni a problémákkal.

Légy rögzítve az áldozathoz

Mindannyian találkoztunk valakivel, aki folyamatosan panaszkodik mindentől, feltételezve egy sérült vagy sérült személy szerepét, ami általában a világot vagy a többit hibáztatja, de ez kevés ahhoz, hogy kiszabaduljon a kádból, amelyben állítólag elsüllyedt, úgy hangzik, mintha?

Ők az áldozatokban rögzítettek, vagyis a hajlamos arra gondolni, hogy szerencsétlenek, hogy a szerencsétlenség kedvelt célpontja és mások rosszak vele és meg akarják bántani őt, amikor a valóság valami másat mond. Lehet, hogy hihető benne, az észlelési torzítás miatt, vagy egyszerűen szimulációs gyakorlat.

Az áldozatban lehorgonyzott személy nem tud kijutni a futásból, ha nem is sokkal jobban behatol belőle.

A körülötte lévő emberek hiába próbálnak segíteni, ami csak megerősíti pesszimista hozzáállását és végül mindannyian szenvednek, bár az, aki főként szenved, az áldozattevő, mert mélyen mélyen nem érzi magát rosszul érzi magát. Gyakran előfordul, hogy mennyire alacsony önbecsüléssel, és úgy véli, hogy csak az áldozat szerepének elhelyezése megérdemli a szeretetet és a figyelmet.

Hogyan lehet felismerni az áldozatot szenvedő személyt??

Azt akarja, hogy mások is elismerjék a szenvedését

Amikor köröd megpróbál segíteni, támadást érez, mert amit keresel, az az állam megerősítése, vagyis olyan szavakat és kifejezéseket, mint a "szegény ember", "mi baj van veled" vagy "te vagy rettegés, mi rossz szerencse van. Ha megpróbálod bátorítani őket arra, hogy vállalják magukat az életükért, és megpróbáljanak megoldásokat találni, megsértik őket, és úgy gondolják, hogy nem akarjuk megérteni őket, vagy elhelyezni magukat..

Megpróbálnak másokat és életet hibáztatni

Korábban elmondtuk, hogy bár igaz, hogy az élet sok ütést okoz vele, nem kevésbé reális, hogy vannak olyan emberek, akik könnyen depressziósak, és mások sokkal nagyobb rettenettel maradnak, és állandóan élnek..

A mások és a világ lángolása haszontalan, ez a hozzáállás csak fenntartja a problémát, vagy megerősíti, hogy erőforrások nélkül áldozatok. Az áldozatok nem keresik megoldásaikat az ellenségeik megszüntetésére, de tiltakoznak az élet tisztességtelensége és az, hogy milyen szerencsétlenek. saját kimerültségükre és mások kimerülésére.

Érzelmileg manipuláljon másokat:

Ez egy olyan stratégia, amelyet ezek az emberek széles körben használnak, mert másokban a szomorúság érzéseinek provokálásának taktikája révén könnyebb bizonyos jogosultságokat szerezni.

Néhány mondat, amit ebből a pontból koalícióba juthatunk, az lehet: "Gyerekkorom óta emeltem, és most együtt élsz a partnereddel, és egyedül hagysz", "Ha jó osztályokat kapsz, az anya gyógyulni fog" . Ily módon, a másik személy felelős a másik érzelmi állapotáért, és mindent megtesz annak érdekében, hogy szereti, még akkor is, ha megsértené saját jogait és szükségleteit.

Mit csinálunk ezekkel az emberekkel?

Egyszerűen: ne lépjen be a játékba. Ha az áldozatok gyakorlóinak szembeszállnak és megbánnak, akkor megerősítjük őket, és nem segítünk nekik, hanem inkább kárt okozunk nekik. A probléma az, hogy ezt nagyon nehéz megtenni, mert kultúránk megtanított minket, mivel kevés voltunk, hogy könyörületet kell éreznünk azoknak, akik szenvednek és segítenek a másiknak, még akkor is, ha a saját érdekeink háttérbe szorulnak, és ez tényleg nem kell így lennie.

Amikor egy családtagról van szó, a dolgok sokkal bonyolultabbak ... Ki nem segítene az anyjuknak, aki azt mondja, hogy téved, depressziós, szomorú még akkor is, ha nem tesz semmit, hogy kijusson onnan??

Bárki átadná a panaszát és ruházza fel, de biztosan nem ez a megoldás mert megerősítjük, hogy nem tud kijutni onnan, és a megoldás az, hogy panaszkodjon és semmit sem tegyen. Nehéz, de ha tudjuk, hogy helyesen azonosítjuk az áldozat hozzáállását, meg kell próbálnunk nem adni és segíteni őket, hogy ne erősítsük meg hozzáállásukat.

Ezt meg fogjuk mondani Ott vagyunk, hogy megoldást találjunk a problémára, de nem az általunk felvetettnek, hanem a látottnak. Mindent megtesz azért, hogy kilépjen ebből a pozícióból, de ne hallgasson panaszokra, vagy ne terjessze a negativitást. Ellenkező esetben a "vistimista" személy nem fogja felismerni, hogy stratégiájuk nincs hatással, és meg kell fontolnia a változást.

13 lépés a rugalmasság fejlesztése érdekében A rugalmasság az a képesség, hogy leküzdjük az élet kemény fújásait. Ebben a cikkben 13 lépést biztosítunk annak fejlesztéséhez. További információ "