Hogyan lehet pozitív hozzáállás a munkában?

Vannak idők, amikor nehéz megtartani a munkahelyi pozitív hozzáállást, bár nagyon tetszik.. Semmi nem történik a szükségletünk mérésével. Vannak olyan helyzetek, ahol a munkakörnyezet nehézsé válik, vagy egy új főnök kinyomtat egy olyan igényszintet, amely a stresszhez vezet. Természetesen vannak olyan idők is, amikor a tevékenység rutinszerűvé válik, és az egyes feladatok elvégzéséhez számoljuk a perceket.

A munkahelyi pozitív hozzáállás optimista elkötelezettségre utal és a lelkesedés nemcsak a munkánkra irányul, hanem az összes benne részt vevő emberre is. Ennek a hozzáállásnak az ápolása sokat segít, mert döntő módon járul hozzá ahhoz, hogy munkája kellemes legyen. Hasonlóképpen, ez azt jelenti, hogy a válság pillanatait nem tapasztalták komolyan.

"Válasszon olyan munkát, amelyet szeretne, és nem kell még egy napot sem dolgoznia".

-Konfuciusz-

Életünk nagy részét a munkától függően töltjük. Néha több időt fordítunk erre, mint szeretteinkre vagy más tevékenységekre, amelyeket szenvedélyes vagyunk. Ezért van, jólétünk a személyzet nagymértékben függ a munkatapasztalatoktól. Ezért érdemes erőfeszítéseket tenni a munkahelyi pozitív hozzáállás kialakítására és fenntartására. Hogyan érhető el? Lássunk néhány tippet, amelyek segíthetnek.

Javítja a minőséget a pozitív hozzáállás megteremtése érdekében

Az egyik tényező, amely a leginkább motiválja, és segít abban, hogy pozitív hozzáállást alakítsunk ki, tudjuk hogy jól végezzük munkánkat. Sokkal több, ha látjuk az eredményeket, és rájövünk, hogy fejlődünk. A dolgok jobbá tétele érdekében fontos figyelembe venni ezeket a szempontokat:

• Értsd meg, milyen követelményeket és készségeket igényel, és igyekszünk alkalmazkodni hozzájuk
• Keresési módszerek feladataink hatékonyabb végrehajtása
• Javasoljon ambiciózus célokat. Nem csak találkozni, hanem azonosítani, hogy mi a következő lépés a munka fejlődésében
• Ismerje meg a céget, azonosítsa politikáit, filozófiáját és szerkezetét

Ha úgy érezzük, hogy a munka eszköz jobb, hogy könnyebb lesz pozitív hozzáállást vállalni. A negatív pozíciók jó része születik, amikor észleljük, hogy amit nem teszünk, nem érdemes, vagy hogy megragadtunk.

Pozitív és proaktív viselkedés kialakítása

Még a magányosabb munkahelyeken is mindig van olyan pont, ahol összekapcsolni vagy koordinálni kell a munkát más emberekkel. ezért, nem csak azért van szükség, hogy pozitív hozzáállást fejlesszünk az elvégzett feladatokkal szemben, hanem az emberek felé is amelyekkel berendezünk. Ehhez a következő viselkedések és értékek segítenek nekünk elérni:

• Legyen felelős és pontos. Azok, akik a tevékenységekkel és ütemezésekkel apátiát vagy komolyságot mutatnak, bizonyos munkahelyi kényelmetlenséget okoznak
• Először is udvariasság. Kedves szavak és gesztusok a jó kapcsolat alapja
• becsületesség. Próbálok bizonyítani valamit, ami nem az, hogy hazugságot mond, vagy nem ismeri el a hibákat, ami hosszú távon nagymértékben károsítja a munkaügyi kapcsolatokat
• Ismerje meg a konfliktus kezelését. A vélemények mindig eltérőek lesznek, de ez nem válhat konfliktusgá. Különösen azt kell megtanulnunk, hogy a nézeteltéréseket károsan károsítsuk vagy senkit sérteni

Ha a munkakörnyezet pozitív, a motiváció automatikusan növekszik. Ha sikerül jó kapcsolatokat ápolni, nem fogja úgy érezni, hogy anonim munkatársak között dolgozna, hanem megosztja azokat a munkatársakkal, akiknek közös oka van.

Az ön motiváció fontossága

Nem mindig van valakit, aki felismeri az erőfeszítéseit, vagy mikor rátér a vállára, ha helyesen cselekszik. Nagyon fontos, hogy megtanuljátok, hogy ezt ne legyőzze. A legfontosabb dolog az, hogy tisztában vannak azzal, hogy a legjobbat csinálod.

Az automotivarte esetében van néhány apró kulcs, amely segíthet. Például, hogy jól gondoskodjon magáról, különösen akkor, ha lelkileg érzi magát. Látni fogja, hogy ez az egyszerű viselkedés jobban érzi magát. Emellett mosolyogjon. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy ha mosolyogsz, és továbbra is mosolyogsz, még akkor is, ha nem annyira őszintén, végül optimistábbnak érzed magad.

Ne felejtse el értékelni az elért eredményeket, és mindenekelőtt időről időre küldjön pozitív üzeneteket. Két nagyon fontos intézkedés, hogy jól érezzük magunkat, és felismerjük magunkat.

Nagyon fontos, hogy emlékezzen arra, hogy végül is a munkád az életed egyik aspektusa. Ne hagyja, hogy a személyes élete szennyeződjön a munkahelyi problémákkal, ha vannak ilyenek. És ha ez egy olyan feladat, amely nem felel meg neked, hogy nem vezet pozitív hozzáállás kialakításához, ne félj új horizontokat keresni. Mit érsz?.

Pozitív pszichológia és munka

Pamela Castro (2012), Egy pszichológus a San Andres-i Egyetem Bolíviában, a pozitív érzelmek munkaképességre gyakorolt ​​hatását vizsgálta. Az eredmények megjelennek az érzelmek kezelése révén az optimista és pozitív gondolatok megerősítésének fontossága. A szerzõ szerint az életünk boldog pillanatai emlékeztetése és a velük való azonosítás, kicsit kevésbé állandó lesz. Ily módon elkezdjük a pozitív, nem pedig a negatív prioritást.

A munkahelyre vetve Castro azt mondja, hogy először fel kell ismernie a negatív és pozitív állapotot. Amint felismerték, a negatív állapotot pozitívnak kell tekinteni, de itt nehézségekbe ütközünk, és hogy az érzelmek elvontak. Tehát a szerző által adott megoldás konvertálja a szubjektív objektív, azaz, "olyan fizikai jellemzőkkel rendelkező érzelmeket társítson, amelyek egy kézzelfogható vagy kellemes tárgyhoz tartozhatnak, [...]. Ebből az egyesületből az a személy úgy érzi, hogy a negatív érzelmek pozitív pozitív megváltoztatásának lehetősége valósabb és megvalósíthatóbb ”.

A pozitív hozzáállás fenntartása Néha a pozitív hozzáállás fenntartása bonyolult lehet. Ismerje meg, hogyan teheti ezt a cikkben megadott lépésekkel. További információ "