Hogyan lehet leküzdeni a féltékenységet a kapcsolatokban

Sokan időnként féltékenynek érzik magukat, különösen akkor, ha erős vonzerejük és szeretetük van a partnerük iránt. Még néha és mérsékelten a féltékenység segíthet a kapcsolat szikrázásában. Gyakran a féltékenység vezérel minket, ami a párban feszültséghelyzethez vezethet, és végül romolhat, vagy akár elpusztíthatja a kapcsolatot.

Normális, ha féltékenységet érez, mindaddig, amíg ezek nem támasztják alá az ellenőrzés helyzeteit, az aszfxiát a kapcsolatban, és hogy fáj a saját párja. Sokan, akik rosszul bánnak, szenvednek féltékenységet, féltékenységet, amely az embert irányítja, és olyan cselekményeket követ el, amelyek semmit nem szeretnek.

"A féltékenység birtoklás, függetlenül attól, hogy mit akarsz festeni. A beteg egy beteg beteg nevében megfojtja.

-Walter Riso-

6 tipp a féltékenység leküzdésére

Ha érdekel a kapcsolatod, és elismeri, hogy @ kényszerítő @ féltékenység, érdekes, hogy tudomásul veszi az ötleteket. Lehetséges a féltékenység leküzdése, bár ez nem mindig könnyű. Javasoljuk, hogy mindig olyan szakemberhez forduljon, aki kétségtelenül segít Önnek. Bár az első lépés az, hogy felismerjük és önkritikusak legyünk, hogy azt mondjam: "igen, nagyon féltékeny vagyok".

1. Bízz a másikban

Alapvető fontosságú a másikba bízni, Biztosan érezni fogja magát a bizalom hiánya. Még ha vannak okok, hogy bizalmatlanok legyünk a múlt valamilyen csúszásában vagy hitetlenségében, alapvető fontosságú a bizalom helyreállítása és a megbocsátás feltételeinek tisztázása.

"Az a személy, aki megfelel az Önnek, az, aki a szabadságot, hogy megteheti, amit akar, mindig választja Önt"

-névtelen-

2. Állítsa le magát másokkal

A másokkal való összehasonlítás egyszerű módja lehet az önbecsülés elvesztésének. Ha a partnered választotta, akkor valami, erények, képességek, attitűdök, stb. együtt értékelik. Nincs értelme figyelembe venni mások izolált tulajdonságait, különösen azokat, amelyek fizikai megjelenéshez vagy társadalmi státuszhoz kapcsolódnak. Ha nem tudja elkerülni, keresse meg, amit nem, különösen, amit a partnere szeret, és kihasználhatja azt.

3. Készítsen előadást a @ @

Keményen hangzik, de jó megoldás a megoldások keresése. Képzeld el, hogy mit jelentene, ha elveszítené a másikat, jó módja annak, hogy szembenézz a problémával, hogy lássuk, hogy véget vessen a "nélküled, én semmi" romboló gondolatoknak és az ilyen dolgoknak. A féltékenység gyökerében a veszteség és a bizonytalanság félelme az, ami a jövőben fog történni. A félelem leküzdése létfontosságú azokkal szemben.

4. Ne lépjen be a játékba, hogy a másik féltékeny legyen

A másik féltékeny félreértés nem fogja jobban érezni magát. A játék megfogalmazása torzítja a helyzetet. Bizonyos helyzetekben a kapcsolat meggyulladhat, de ha a féltékenység probléma, akkor súlyosbodhat. A féltékenység irracionális reakció egy olyan helyzetre, amelyet konkrét szempontból feltételezünk. Ha játszol, elveszíted a kockázatot.

„Ha a féltékenység a szeretet jele, akkor olyan, mint a beteg ember láza, hogy ha ez az élet jelzése, hanem beteg és rosszul elszenvedett élet jele”

-Miguel de Cervantes-

5. Ne torzítsa a valóságot

A féltékenységet a képzelet pusztító használata vezérli, ami nagyon rossz trükköket játszik, nagyon negatív képeket mutatva. Figyelembe kell venni, hogy mi történik, és nem mindig képzeljük el a legrosszabbat. Ha nem tudod elkerülni, gondolj csak az ellenkezőjét, és képzeljétek el, hogyan utasítod el a másikat, hogyan tudod legyőzni az innuendókat vagy bármit, amit akarsz, amíg nem veszítesz el.

6. Kerülje a tiltásokat és korlátozásokat

Azt mondják, hogy aki elkerüli az alkalmat, elkerüli a veszélyt. De ez a bizalmatlanság jele, ami valóban romboló a kapcsolatra. Alapvető fontosságú, hogy a másik szabadságot a kívánt módon hagyja el, Menj oda, ahol csak akarsz, és beszélj, és lépj kapcsolatba azzal, akit szeretnél. Ismét elengedhetetlen a bizalom.

"Ha a szeretet immobilizál téged, félelem van. Az egészséges szeretet tolja, rázza és mozog: átalakul. A szeretet a félelem hiánya ”

-Walter Riso-

Amikor a félelem fojtogatja a szeretetet ... A félelem viszont egy különösen megtévesztő érzelem. Sokféle módon képes elrejteni magát, mielőtt felfedné hiteles arcát ... Olvassa tovább.