Hogyan lehet magad?

Hogyan lehet magad? Ezt természetes, spontán lényként definiálhatjuk. Ez olyan, mint mi vagyunk, amikor félünk, egyedül vagy nagy bizalommal. Nemcsak a félelem csökkenti az emberek hitelességét, néha különböző okokból nem élünk attól függően, hogy valójában mi vagyunk, értékeinkre, képességeinkre, életképünkre stb.

Számos tényező befolyásolhatja és megnehezítheti önmagát, mint például a hagyományok, az önismeret hiánya, vagy egyszerűen a dolgok megszerzése a másoknak.. Alapvető fontosságú, hogy gondolkodjunk arról, hogy valóban az igazi lényünkből élünk-e vagy egy karaktert hozunk létre mások előtt, ami jobb, mint ami valójában.

Valamennyi, nagyobb vagy kisebb mértékben éltünk egy olyan homlokzattól, amelyet meg akartunk adni, de a boldogság és a jólét nem érzi magát, ha valaki nem él az igazi „én” -től.

Hogyan lehet magad: önismeret

Meg kell ismernünk magunkat annak érdekében, hogy lényegünk szerint éljünk, és megtanuljuk, hogyan kell lenni. Fontos, hogy ismerjük egymást, de ehhez három egyértelmű pontot kell kapnunk:

• Mit csinálok jól? Mi áll ki? Mik a legnagyobb képességeim? Erősségeink ismeretében irányíthatjuk az utat egy olyan útra, amely jólétet és sikert hoz.
• Mik az értékem? Mi a legfontosabb dolog számunkra az életben? Mit akarok az életemben? Ha nem kapjuk el az aktuálisat, és nem engedjük az esélyt az életünknek, teljesebb életet fogunk élni, mert azt választjuk, amit igazán akarunk
• Milyen dolgokkal aktiválódik a motivációm? Amit nagyon élvezek? Annak érdekében, hogy megtudjuk, mit élvezünk a legjobban, gyermekkorba nézhetünk, és olyan tevékenységeket találhatunk, amelyeket még nem vettünk vissza, de nagyon örülünk nekünk, hogy gyakoroljuk őket.

A természetesség ellenségei

Ha jobban megismerjük magunkat, akkor előnyben részesítjük, hogyan kell lenni, és olyan eszközöket kínál, amelyek nagyobb biztonságot nyújtanak, de gyakran a természetesség hiánya más tényezőkből származik. Azok a tényezők, amelyek az általunk élt tapasztalatokhoz kapcsolódnak, és amelyek valamilyen módon hatottak ránk. Némelyikük a következő.

1. Egy jobb változat megjelenítését szeretné megjeleníteni

Ha a lehető legjobb képet akarjuk adni, és túlságosan aggódunk, akkor valószínűleg az ellenkezője, hogy a legrosszabb képet mutatjuk, mivel nem lehet természetes, ha a legjobb verziót szeretnénk megnyomni.

Személyes elfogadás a kulcs a javuláshoz. Mi egyedülállóak és megismételhetetlenek vagyunk, és mindannyiunknak jó és rossz dolog van, úgy döntöttünk, mit érdekel több, jól néz ki, vagy boldog? Nézzünk szembe, ha jó képet adunk, mit nyerünk? A többiek jó benyomást keltenek, de bennünket elégedetlenül maradunk, hogy nem kapjuk meg az igazi lényeget.

Soha nem szabad megpróbálnunk maszkot felhelyezni, amit érdekel a legjobban, a saját jóllétünk, és ezt úgy érjük el, hogy megmutatjuk nekünk, hogy mi vagyunk

2. Gondolkodtam a képre, amit adunk

Ha összpontosítunk magunkra, bizonytalanul érezzük magunkat és nem leszünk természetesek, hiszen aggodalmat fogunk érezni, amit mások gondolnak ránk.

A természetesség akkor keletkezik, amikor a figyelem középpontja nem kerül a képbe, amit adunk, de a tudatunkban az a prioritás, hogy élvezzük azt, ami körül van, anélkül, hogy gondolnánk, hogy jól vagy rosszul teszünk-e.

3. Idegesség

A feszültség pusztítja a természetességet, és Különböző dolgokból származhat, de a leggyakoribb az, hogy aggódni akarunk arra, hogy jól nézzen ki, az elutasítás félelme miatt. Abban a pillanatban, amikor nem adsz jelentőséget az Ön által adott képnek, elfogadja azt, ahogyan van, és ne tegye úgy, mintha szeretne volna, hanem inkább az, hogy élvezze azt, ami előtted van, akkor hitelesebbek vagyunk, mert megszüntetjük a félelmet.

Most, hogy tudod, hogyan kell magad lenni, elkezdesz harcolni a természetesség ellenségei ellen?

Amikor én magam vagyok, minden sokkal jobban megy, amikor én vagyok, minden sokkal jobb nekem. Megtanulom magam elfogadni, ahogy én vagyok, és a kapcsolataim javulnak, egyre hitelesebbé válnak. További információ "