Hogyan oldható meg a konfliktusok másokkal?

Senki sem mentesül másokkal való konfliktusoktól, nem számít, mennyire keményen próbál megszabadulni tőlük. De jó alkalom lehet arra, hogy személyesen tanuljanak és növekedjenek. Még ha ez lehetetlennek tűnik, ez csak egy kérdés, hogy javasoljuk, és elkezdjük megváltoztatni azt, ahogyan mi történik.

A konfliktusok „minden nap kenyere” minden korban, függetlenül az állampolgárságtól, a vallástól vagy a politikai gondolattól. Van konfliktus a párral, a gyerekekkel, a munkával, barátokkal, pénzzel ... és a lista folytatódik.

A rugalmasság segít konfliktusok megtárgyalásában másokkal

A legtöbb esetben, a problémák vagy a megbeszélések azért merülnek fel, mert nem tudunk „csavart adni” vagy a másik helyére helyezzük magunkat. A mi szemünkben zárjuk magunkat, és nem vagyunk hajlandóak arra, hogy egy iotát adjunk arra, amit szeretünk vagy akarunk.

Több pszichológiai szakember szerint, a konfliktusok nagy hányadát az okozza, hogy nem sikerült közös alapot találni vagy nem akarja elfogadni a másik ötleteit, és nem a kritériumok vagy ízek különbségét.

Most, amikor konfliktusok vannak, valami negatív? Természetesen nem! Minden attól függ, hogy mi hasznot húzzunk rájuk. UProbléma lehet a tanulási motívumot előmozdító motor is vagy a cselekvésünk módjának megváltoztatása.

Ehhez szükséges a kapacitás kifejlesztése: kognitív vagy mentális rugalmasság. Ez egy olyan kapacitás, amely lehetővé teszi számunkra, hogy más horizontokat lássunk. A rugalmasság nyitva áll más látásokkal.

Ez a rugalmasság lehetővé teszi számunkra, hogy megértést kapjunk mások gondolataival és nézeteivel kapcsolatban, figyelmeztet minket arra, hogy vannak más alternatívák is. Ezt az üzleti környezetben „win-win” -nek nevezik, mert mindenki részt vesz, amit keresett vagy várt.

A mentális rugalmasság segít abban, hogy olyan megoldást találjunk, amely kiegyensúlyozza az egyensúlyt az érintett felek közötti megállapodásra.

ezért, másokkal való konfliktusok is segíthetnek abban, hogy más nézőpontokat ismerjünk meg vagy szögek, amelyekből elemezhető egy helyzet. Ez segíteni fog nekünk a szociális készségek fejlesztésében, a körülöttünk lévő emberekkel való kommunikációban, és kitűnő munka lesz az elménk számára. De hogyan oldhatjuk meg ezeket a konfliktusokat?

Mások véleményének értékelésekor más elképzeléseket fog kapni

Először is, szükséges, hogy felismerje és értékeli, amit mások mondanak. Nem minden az életben az, amit gondolsz, érez vagy hisz. A körülöttetek lévő emberek saját gondolataikkal, érzéseikkel és hiedelmükkel rendelkeznek, és azok ugyanolyan érvényesek, mint a tiéd. Egyik sem jobb vagy rosszabb, csak más.

Soha nem fáj, hogy "tegye magát valaki más cipőjébe", így más nézőpontból láthatod, mint amennyit szoktál, és Önnek lehetősége lesz arra, hogy meghatározza (mint egész), ami a legjobb megoldás a folytatáshoz.

Ellenőrizze érzelmeit, lehetővé teszi, hogy összpontosítson a konfliktusokra

Fontos, hogy irányítsa érzelmeit. Ha nem túl szoktál adni, és nagyon csatoltad az ötleteidhez, itt az ideje, hogy elkezdd a "hideg ruhadarabokat" az érzéseidre.

Amikor valakivel szembesülünk félreértés vagy a miénktől eltérő nézőpont miatt, Nagyon könnyű irritálni, nem lehet összpontosítani és még fájt mindazoknak, akik előttünk van (szavakkal mélyebbre hagyjuk a hegeket, mint fegyverekkel vagy fújásokkal).

Ha nehezen tudod haragolni a konfliktusokra, tudod keresse meg azokat a technikákat, amelyek segítenek csökkenteni az impulzivitását, hogyan kell inni egy pohár vizet, vegyen néhány mély lélegzetet, számoljon százra, hagyja el a szobát, vagy sétáljon el.

Próbálja ki ezeket a beállításokat, és a beszélgetés újraindítása, amikor az érzelmek nyugodtabbak. Ez megkönnyíti a megoldást ezekre a konfliktusokra másokkal.

És végül, Jó, hogy pozitív hozzáállást tart fenn, nyitott a párbeszédre és a változásokra. Ha zárol magad a pajzsodban, páncélodban vagy héjban, nehezebb lesz belépni vagy elhagyni.

Ne zárja be, ne nyissa ki magát. Ne légy védekező, tartsuk be a befogadás magatartását Sokan megtanulhatnak mások gondolatait hallgatva! Ne engedje el őket csak azért, mert eltérnek a sajátodtól!

A konfliktus félelmének leküzdése Sokan kerülnek egymással szemben azzal, hogy félnek azzal, hogy vitatkoznak. De a konfliktusok nem szembesülése csak bonyolultabbá teszi a helyzetet. Tanulj meg a konfliktus félelméből. További információ "