Hogyan nevetni magad

Amikor mások elé esikünk, valószínűleg szégyellünk. Nem annyira valószínű, hogy nevetünk az eseményen, gondolkodva a helyzet képregény részéről. Ugyanakkor, hogy nehezen tudunk nevetni magunknak, amikor tévedünk, nehéz helyzetbe kerülnek ezekben a helyzetekben, amikor valóban olyan hétköznapi helyzetek, amelyek bárki számára történhetnek, és amelyek nem olyan komolyak, mint amilyennek érezzük azt a pillanatot specifikus. Normális szégyellni érezni magát, de tudatában vagyunk annak, hogy nehéz időnk van, amikor elpirulunk, és ehelyett ez az érzés “tegyen egy bolondot” és úgy gondolja, hogy mások ránk nevetnek, törölhetők, ha megtanuljuk magunkat nevetni (anélkül, hogy gondolnánk, mit mondanak). Ha úgy gondolja, hogy az életed egyszerűbb lenne, ha kevésbé komolyan tanulnád magad, akkor hasznos lehet a pszichológiaOnline-ban ajánlott tippek Tanulj meg nevetni magad.

1. Értsd meg a magad nevetésének előnyeit!
2. Tanulj meg magadnak megbocsátani
3. Elemezze az embereket körülötted
4. Ismerje meg, hogy fogadja el hibáit ..., mindig
5. Felismerjük, hogy mások köszönöm

Értsd meg a magad nevetésének előnyeit!

Ha nem tudod, miért jó nevetni magadnak, amikor kínos helyzetben van, ¿Miért szeretne változtatni? Ha tévedünk, ahelyett, hogy rosszul éreztük a hibát, megtanulhatjuk elfogadjuk, hogy nem vagyunk tökéletesek és hogy a hibák helyes része az, hogy minden hibánkból megtanulunk, hogy jobb emberekké váljunk, és továbbra is baráti, diákok, szakemberek, szülők vagy gyerekek növekedjenek.

¿Milyen előnyökkel jár ez az életmód? Az önmagunk nevetésére való tanulás azt jelenti, hogy megtanultad magad elfogadni, mint te, az erényekkel és a hiányosságokkal. Nevetni a hibáiról és a szégyenletes vagy negatív helyzetekről, amelyek az életedben előfordulnak, az egyik legeredményesebb módja az önbecsülésed javításának, és ezért boldoggá válhat.

Tanulj meg magadnak megbocsátani

Sokszor az első ellenségünk az, amit minden reggel tükrözünk a tükörben. A szokásos, hogy mások tudják, hogyan kell megbocsátani nekünk sokáig, mielőtt elértük magunkat. A magad nevetéséhez el kell fogadnia, hogy sok erény mellett is sok hibája van és hogy semmi sem történik velük, mert végül is olyan személy vagy, mint mindenki más, aki megtanulja a hibáit, és minden nap megpróbál egy kicsit jobbnak lenni.

Elemezze az embereket körülötted

Gondolj a legjobb barátaidra, osztálytársaidra, vagy dolgozz együtt azokkal, akik többet töltenek hétvégén, vagy amikor elhagyod az osztályt vagy az irodát. ¿Kik azok?? ¿Ők hozzák ki a legjobbakat? ¿Ők kritizálják Önt vagy elfogadják Önt, mint te? ¿Biztosnak érzi magát, ha velük van, vagy gyakran észreveszed, hogy megpróbálsz úgy tenni, mintha valaki más lenne, ha velük van, az egyszerű vágyat, hogy szívesen fogadjátok őket? Fontos, hogy körülvegyük magunkat a emberek, akik elfogadnak minket, mint mi, és töltsön időt az emberekkel, akik úgy érezzék, hogy elfogadnak minket anélkül, hogy úgy kellene tennünk, mintha valaki más lenne.

Ismerje meg, hogy fogadja el hibáit ..., mindig

Nem tanulhatsz magadra nevetni, ha nem kapsz fogadja el az összes hibáját. Ez nem jelenti azt, hogy elfogadnunk kell a hibáinkat anélkül, hogy elismernénk, hogy megoldani kell őket. Ha mindig késik minden találkozónknál, fontos tudni, hogyan kell nevetni a szegény pontosságunkról, és ne tegyük azt a hibát, hogy nagyon bűnösnek érezzük magunkat, ha a másik személy valószínűleg nem vette komolyan. Fel kell ismernünk az erényeinket és a hiányosságainkat, és meg kell próbálnunk megoldani az utóbbiakat, hogy jobbak legyünk, mert minden nap lépést tehetünk azon személy felé, akit akarunk lenni. De bár tudjuk, hogy ezeket a hibákat meg kell oldanunk, magunknak is nevetni kell, és saját hiányosságainkat is meg kell oldani, amikor megpróbáljuk őket megoldani..

Felismerjük, hogy mások köszönöm

Az emberek azt akarják, hogy körülvegyük azokat, akiknek soha nem kell oka annak, hogy nevetjenek és mosolyogjanak az életben. Amikor boldog, optimista emberekkel töltünk időt, akik az egyes helyzetek jó oldalát látják (függetlenül attól, hogy milyen negatívak), és akik nem vesznek túl komolyan, sokkal jobban érezzük magunkat, mert az öröm fertőző. Ismerje meg, hogy elfogadja magát, mint te, nevetni, amikor elveszíti a kulcsokat vagy a mobilját (ahelyett, hogy az egész délutánt megcsinálná ezzel az eseményrel, ha a legegyszerűbb megoldást találná erre a problémára, nevetni, elfelejteni, mi történt, és szórakozz a szeretteivel), és keresse meg oka nevetni A probléma soha nem olyan súlyos, mint gondolnánk. Lehet, hogy elfelejtette válaszolni egy sürgős üzenetre, vagy nem tudott megfelelően válaszolni egy kérdésre az utolsó állásinterjún. de, ¿és mi? A helyzet pontosan ugyanaz lesz, ha nevetsz, vagy ha sírsz, de elfogadod a hibát és kijavítod, nevetni és továbblépni ez lesz az ideális képlet, hogy boldog legyen.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan nevetni magad, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.