Hogyan lehet segíteni egy depressziós személynek

Nem könnyű megbirkózni az Ön közelében lévő valaki depressziójával. Nem könnyű meghatározni azt a határt, amely elválasztja az átmeneti depressziót egy súlyosabb rendellenességtől. Valójában, a depresszió olyan állapot, amelyet gyakran alábecsülnek. Az egyik azt gondolja, hogy gyenge, vagy hiányzik a karaktere, de nem javítja meg az inkarnálódott gravitáció.

A leggyakoribb dolog az, hogy egy depressziós személy előtt beleesünk a kísértés, hogy „tanácsokkal” támadják meg őt úgy, hogy visszanyerje az örömöt. Néha a túlzott védelemhez is tartozunk, vagy úgy döntünk, hogy a dolgokat úgy hagyjuk, mint amilyenek, gondolva, hogy hamarosan minden megtörténik ... Itt kínálunk egy tippet a depressziós személy segítésére.

A depresszió korlátozása

A depressziós személy segítése, Az első dolog, amit tehetünk, megismerkedjen a témával. Van egy sor népszerű tudás erről, de ezek nem elégek, vagy néha torzulnak. Meg kell vizsgálnia és, ha lehetséges, konzultálnia kell egy szakemberrel, hogy részletesen megtudja, mi ez a téma.

Normális, hogy szomorúnak érezzük magunkat, főleg ha párbajon megyünk át, vagy az élet nem folyik, ahogy szeretnénk. Ami megkülönbözteti ezeket a szomorúság-hozzáféréseket a depressziótól, olyan tényezők, mint az idő, az intenzitás és az ebből az állapotból eredő hatások..

Amikor a szomorúság több hétig is fennáll, és nem mutat jelzést a szubvencióról, de állandó marad, vagy még növekszik, fontos jel, hogy a klinikai depresszió előtt állunk. Ez a tényező azonban nem elegendő annak biztosításához.

A tipikus depresszió magában foglalja az apátiát és / vagy a gyakori sírást, különös ok nélkül. Ez magában foglalja a társadalmi tevékenységek és felelősségek elhagyását is, anélkül, hogy ennek pontos oka lenne. Ha inaktivitást, csendet és azt a növekvő elképzelést is hozzáadod, hogy az élet nem éri meg, nagyon valószínű, hogy ez komoly ügy.

Függetlenül attól, hogy ideiglenes helyzet vagy klinikai állapot, tudatában kell lennie ennek ez egy szubjektív valóság, amely nem függ attól a személytől, aki szenved. Egy szeszély vagy szándékosan nem adnak depressziót. Ez az, amit a szomszédok szomorúan könnyen elfelejtenek.

Segíts hatékonyan

Nagyon fontos, hogy lemondjon arról, hogy próbálja nyomni egy másik személyt, hogy legyőzze a depresszióját. Nem jó, hogy felsorolod az összes oka annak, hogy miért kell boldoggá válnod, vagy hogy tanácsot adsz arról, hogyan juthatsz el az életből. A depressziós személy számára ez nem a támogatás, hanem az érthetetlen és intolerancia jele.

Olyan nehéz, mint amilyennek látszik, a kívánt segítség támogatásar a depressziós személy elfogadásával kezdődik éppúgy, mint ahogy van. Ne kérdőjelezze meg gondolkodásmódjukat, vagy próbálja meg megtörni az ellenállást. Ez még rosszabb.

Le kell adnia a depressziós személy megmentését. Egyetlen ember sem "ment" másikat. Ha feltételezzük, hogy a hozzáállás azért van, mert fájdalmat érez a másik depressziójával kapcsolatban. Ebben az esetben először oldja meg saját problémáját, mielőtt elküldi magát a többiek megoldására.

Szomorú ember professzionális kezelésre van szükség, de ez is segít sok egészséges környezetben. Az Ön jelenléte és a hallgatói hozzáállásuk hatalmas értékkel bír ebben a folyamatban. Ez egy módja annak, hogy mondjuk.

A cég önmagában segít. Természetesen, mindaddig, amíg készen állsz arra, hogy helyet adjon a másik szomorúságának az érzelmi világodban, anélkül, hogy hibáznád, anélkül, hogy elutasítanád, és anélkül, hogy haszontalan erőfeszítéseket tennél, hogy "szedd ki az alsóból" ...

Ez a rövidfilm segít abban, hogy jobban megértsük a depressziót: a depresszió megértése segít abban, hogy egy olyan folyamaton megy keresztül, amelyet életünk bármely pillanatában véghezvihetünk. És hogy valódi támogatást nyújtson szerelmeseinknek, akik depresszióban szenvednek. További információ "