Hogyan segítsünk egy szomorú embernek egy idősebbnek

A szomorúság ez az élet része, és senki sem menekül el. Vannak azonban olyan szakaszok, ahol könnyebb az árvíz. Ezek közül az egyik a harmadik életkor, abban az időben, amikor elkezdjük látni a fiatalokat, mint távoli horizontot, amely fokozatosan elmarad. Sokan csodálkoznak, hogyan lehet segíteni egy szomorú és idős embernek, aki ezt az érzelmet megragadja, ami ismétlődik.

Számos oka van az öregség szomorúságát. Mint a serdülőkorban, hirtelen a test megváltozik, és ez a mi irányunkon túl van. Emellett megváltoztatja a kapcsolatot a családdal és a szociális környezettel. Sokan abbahagyják a munkát rendszeresen ebben a szakaszban, és másoknak bánatot kell találniuk a partnerük, barátaik és álmaik miatt, amelyek valószínűleg nem fognak megtörténni.

Szomorú idős ember segítése nem olyan bonyolult beavatkozás, mint amilyennek bizonyos esetekben tűnhet. Igaz, hogy a fizikai korlátok nagyobbak, ami viszont korlátozza a lehetőségek körét. Az árrés azonban általában széles, és vannak alternatívák, tervek és projektek, amelyek felkelthetik a személyt.

"Az öregedés művészete a remény megőrzése".

-André Maurois-

A depresszió kockázati tényezői

A legjobb módja annak, hogy egy idősebb személyt a depresszióval kapcsolatban tudjunk segíteni veszélyeztetettségük szintjét, és támogatják azokat a tényezőket, amelyek növelhetik a. Gondoljunk arra, hogy ebben a létfontosságú pillanatban a veszteségek gyakoriak és a legkedvezőbb nyereségek, ellentétben a gyermekkori eseményekkel.

is, vannak más körülmények is, amelyek hozzájárulhatnak a kockázat növeléséhez egy depresszióba kerül ebben az életszakaszban. Ezek elsősorban:

• Az egészségi állapot. Ha egészségügyi problémák vannak, különösen ha krónikusak, a depresszió kockázata nagyobb. Sokkal inkább azokban az esetekben, amikor degeneratív betegségek vannak jelen, vagy amelyek gyakori fizikai fájdalmat okoznak.
• A személyiség. Valaki bizonytalan vagy alacsony önbecsüléssel hajlamosabb az öregség szomorúságával.
• A társadalmi-gazdasági állapot. A gazdasági függőség vagy az erőforrások hiánya ebben a szakaszban nagyobb kockázatot jelent.
• Élj egyedül.
• A szociális kapcsolatok ritka hálózata vagy null.

Ismerve ezeket a kockázati tényezőket, megnézzük az első nyomokat is, hogy tudjuk, hogyan segítsünk egy idős embernek, aki szomorú lehet. Ezért elvileg, fontos, hogy ezeket a kockázati tényezőket mindig az érintett személlyel értékeljük, és keressen eszközöket, hogy ne érjenek el a depresszióban.

Segíts egy idős embernek, aki szomorú

Segíteni egy szomorúnak egy idős embernek nem törődik a szomorúságukkal. A depressziós személynek nem az, hogy „elfogadják”, sokkal kevésbé, hogy kárhoztatják. Ez motivációt, szeretetet, támogatást és támogatást igényel. De mindenekelőtt a tisztelet. Ez azt jelenti, hogy elfogadják az idejüket, döntéseiket, preferenciáikat. Tanácsadás, bátorítás, de a döntés meghozatala. Ily módon valószínűbb, hogy az esetleges változások idővel megmaradnak.

A segítség, amellett, hogy jobb, ha intelligens és személyre szabott, szintén pozitívabb, ha őszinteségből és szívből születik. Amikor ezt azért teszjük, mert a személy számunkra fontos, és nem úgy, hogy megállunk például a zavarástól.

Most mit tehetsz azért, hogy segítsen egy idős embernek, aki nem érzi magát érzelmileg? Ezek néhány konkrét intézkedés:

• Próbálj meg negatív gondolatokat felvenni, ugyanúgy, ahogyan a hangulatod arra ösztönzi Önt, hogy ugyanezt tegye a pozitívakkal. Csináld szeretettel. Ha azt mondja, úgy érzi, hogy nem tehet semmit helyes, kérdezze meg, hogy tehet-e valamit a változtatáshoz. Ha azt mondod, hogy nem érdekel, beszélj szabadon az okukról, anélkül, hogy szembesülnének velük.
• Ne hagyja, hogy a nap semmit se csináljon. Segíts neki, hogy találjon olyan kis termelési feladatokat, amelyekkel hasznosnak érezheti magát.
• Támogatja a pozitív érzéseket. Segíts neki, hogy emlékezzen jó pillanatokra, eredményekre stb. Nézze meg véleményüket, és tudassa velük, hogy értékeli a bölcsességét és tapasztalatait. Hazle tudja, hogy az Ön véleménye számít.
• Bátorítson olyan tevékenységeket, amelyek kifizetődőek, azonban kicsi lehetnek. A reggeli séta, olvasás, kertészkedés, minden tevékenység jó.
• Segíts neki a rutin felépítésében. A szomorúság és a depresszió néha sok időt tölt az ágyban, vagy túl sok órát nézi a televíziót. Leülhetünk vele és átrendezhetjük a menetrendjét. Természetesen javaslatot tehetünk, de ő lesz az utolsó szó. Ellenkező esetben állandó felügyeleti munkát kell tennünk, hogy azok megfeleljenek ezeknek.

Az életkor megismerése olyan folyamat, amelyben általában érzelmileg bonyolult pillanatok vannak. Sokat nyerünk, amikor felfedezzük, hogy a leginkább sérülékenyek támogatása is egy módja annak, hogy jó magunkat csináljuk. Ahhoz, hogy az életünket értelmezzük, és többet adjunk annak, amit mi vagyunk.

* Megjegyzések: Szigorúan megfogalmazott szomorúság érzelem, ezért nem lehet időben meghosszabbítani. Ebben a cikkben sajnos olyan állapotra utalunk, amelyben a melankólia, a kétségbeesés és a szomorúság dominál, nem pedig az érzelem..

Az évek elfogadása elkerülhetetlen az évek teljesítése, de az évek elfogadása olyan pszichológiai és érzelmi folyamat, amely nem mindig kapcsolódik az évekhez, ami érzelmi konfliktusokat és az élethez való alkalmazkodást is magában foglalhat. Ismerje meg, hogy az évek elfogadásának folyamata mi legyen e cikkben. További információ "