Hogyan növelhetjük motivációnkat?

"Az erő nem a testi képességből, hanem a lélek akaratából származik"

(Gandhi)

A motiváció elengedhetetlen feltétele annak eléréséhez, amit el akarunk érni. A motiváció az a hajtóerő, amely belülről származik, és segít az akadályok leküzdésében hogy megtaláljuk magunkat, javítsuk magunkat a feladatunkban, és sikeresen elérjük azt, amit elértünk.

A motiváció egy vagy több irányba vezet, szükségleteink és célkitűzéseink szerint. De ez az akarat, amit elindítottunk, hogy tegyük meg a javaslatainkat, az első lépést a siker felé.

Miután tisztában vagyunk azzal, amit akarunk, a motiváció segít abban, hogy továbbra is fenntartsunk egy bizonyos egyensúlyt, és elindítsuk az ahhoz szükséges intézkedéseket.

Különböző típusú motivációk léteznek: a munka motivációja, saját motivációnk, mások motiválása, diák motiváció, stb. De az a motiváció, amiről itt fogunk beszélni, annak az összeállításának eredménye, hogy mit kell tenni valakinek motiválása vagy motiválása érdekében, bármilyen helyzetben. Olyan opció, amely minden esetben érvényes lehet?

pozitivizmus

A pozitív motiválás vagy motiválás a legjobb megoldás. Ez a legjobb megoldás menj tovább és húzzon erőt, ahonnan nem rendelkezünk velük. Nem minden a rózsák útja lesz, és jobb, ha így van. Ez arra kényszerít bennünket, hogy a dolgok pozitív oldalát látjuk javítani magunkat és a haladást, a helyes utat kell megtennie, ami erőfeszítéseket tartalmaz.

Ahelyett, hogy panaszkodnánk és látnánk, hogy mi nem szeretünk egy helyzetet, irányítsuk figyelmünket a pozitív részre, és mit tanulhatunk az általunk tapasztalt tapasztalatokból.

elkötelezettség

Amit elérni fogsz, elkötelezettséget igényel. Valami komolyról beszélünk. Ha akarsz valamit elérni, tényleg elkötelezed magad, Adjon egy dátumot!

Ha valakit motiválunk, tudatában kell lenniük ezeknek az elkötelezettségeknek. rendszerint, hajlamosak vagyunk szavakkal elkötelezni magunkat, de nem cselekedünk. Lustavá és nyugodtá váltunk, ami következésképpen megnyilvánul a csalódottságban, hogy nem kapta meg azt, amit akartunk. Legyünk komolyak azzal, amit akarunk, vesszük komolyan.

verseny

A szigorú értelemben vett verseny úgy értendő, mint ami azt jelenti, hogy másokon felülmúlják minden áron, az első, a legjobb az összes közül. Nem vagyunk itt. Ez a fajta verseny a Barátságos verseny, hogy ne lépjen fel mások tetején, hanem arra, hogy használja arra kényszerítenek minket, hogy javítsuk és elérjük a célunkat.

Ez a célunk, nem mások célja. Az első nem jelenti azt, hogy a legjobb. Ezt tartsa szem előtt.

Használd a versenyt támogassa, motiválja Önt, használd azt jó dolognak. A versenyképes emberek gyakran önzőekké válnak, nem segítenek másoknak, és meg akarják felülmúlni másokat. Itt, te javítani akarod magad, nem a többit. Csak te és a célod. Tisztázd meg!.

Egy újság jelentősége

Ez nem jelenti azt, hogy meg kell írni azt, amit a nap folyamán tett, hanem az előrelépések és a visszavágások nyomon követése. Újság segít megszervezni, tudni, hogy mi a következő lépés, hogy problémák megoldása és amelyek megjelentek és elemezni megoldását.

Írja be a célját és olvassa el minden nap többször, ez is támogatási pont lehet.

Képzelje el a célt

A motiváció kulcsa ábrázolja magát, hogy elérje a célját. Hogyan látod majd? Hogy érzed magad? Gondolkodás ez segít maradjon erős és a nem bomlanak a problémák előtt megjelenhet.

Napi inspiráció

Az inspiráció nagyon fontos, hogy az út a célodhoz gyümölcs legyen. Nem kell várni, amíg eljön, de kereshetjük. Hol? bárhol. Érezd magad inspirációt találni, helyet, eseményt ... Használja ki ezt.

Jutalmazza meg magad

Nem minden munka, munka és munka. Amikor elérsz egy célt, amikor leküzdsz egy akadályt, amely közelebb hozza a célodhoz adj magadnak egy kis szünetet és jutalmazz magadnak valamivel. Egy kis szünet lehet, amit igazán akartál vásárolni, egy kis utat, bármi. Meg kell jutalmazni magadat azokért a kis dolgokért, amiket elérsz. Mire? Szóval a motiváció nem romlik, így aktív és erős marad az Ön céljaira.

Ezek a lépések, amelyeket követnünk kell, hogy motiváljunk vagy motiváljunk valakit. Természetesen a lista széles, és minden, amit akarunk, meghosszabbítható. Igaz ez is személyiségünktől függően, néhány dolog működhet nekünk és másoknak.

És te ... mi más lenne? Gondolod, hogy bármit is tehetsz? Tudod, hogyan motiválhatod magad, vagy azonnal lerombolod??