Az érzelmi megkönnyebbülés kulcsa

Az élet tele van változásokkal. Olyan ciklusokat folytat, ahol nagyobb vagy kisebb intenzitással élünk át élettapasztalatainkon. Személyes kapcsolat, munka, barátságok, házban maradás, város ... Ebben a folyamatos áramlásban a variációk akkor fordulhatnak elő, ahol azt gondoltuk, hogy örökkévaló és még pótolhatatlan, végül megváltozik vagy akár elveszik. Itt jön be az érzelmi megkönnyebbülés keresése.

Ha valaki, akár partnere vagy akár barátja lenne, szeretne nagyon szoros érzelmi kapcsolatot létesíteni ebből nagyon nehéz megszabadulni. Ugyanezt mondhatjuk a munkáról is, ahol az elvárások, projektek egész sorát emeljük ki és hol találjuk meg életünk fenntartását..

Nincs érzelmi megkönnyebbülés, mint az ajtó bezárása, így más.

Hogyan lehet leküzdeni ezeket a veszteségeket? Véglegesek azok a közeli körök, ahol beágyazódtak az áramlásba, abban a harmonizált mozgalomban, ahol nyugodt és boldogságunk volt. Hogyan kell bezárni ezt a színpadot, és érzelmileg elmozdulni?

Végezzen egy színpadot érzelmi megkönnyebbülésként

Életünk elhagyása egy személyrel, a barátság megszüntetése, a kapcsolat, és még akkor is, ha arra kényszerülünk, hogy addig maradjunk, mert ez az életmód volt, addig egy sor nagyon jelentős változást jelent.. Az életet a szokások, a szokások és azok a kis részletek részletezik, amelyek nagy univerzumokat hoznak létre.

Nincs univerzum örök. Minden ebben a világban változik és ingadozik. De attól tartunk, hogy valójában még félünk a félelemtől. A jövő úgy tűnik, mint egy keskeny és sötét alagút, ahol nem találjuk meg az irányt vagy az utat.

Szokásunk és szokásaink azzal az emberrel, akivel már nem rendelkezünk az oldalainkkal, megálltak, vagy az a munka, amely minden nap kényszerített bennünket arra, hogy felkeljünk, már nem jelöljük meg iránymutatásunkat és kötelezettségünket.

Ez fáj, hogy elengedjük, aki egyszer volt mindig az oldalunkon. Ez azonban nagy érzelmi megkönnyebbülést biztosít számunkra.

Hogyan kell szembenézni vele?  Az érzelmek a félelem, a szorongás és a mérhetetlen szomorúság formájával támadnak meg minket. És még azt is szeretnénk elrejteni, hogy ne lássanak minket, hogy senki sem legyen tanúja magunknak, már elkülönítve attól a körtől, amely korábban az életünk zenéjét jelölte..

Az érzelmi leküzdés kulcsa

Először is világossá kell tennünk, hogy "azt a szenvedést", amit most úgy érzünk, szükséges ahhoz, hogy éljünk. Ez a változás és a folyamat része. Az elménk és a testünknek szüksége lesz arra a pillanatra az önfelügyeletre, hogy tükrözze és feltételezze, mi történt.

A szenvedés az emberi tanulás része, nem tekinthetjük azt valami negatívnak, a természetünk részét képezi, és magunknak kell elfogadnunk. De igen, átmenetileg.

Másodszor, megpróbáljuk élni a jelen "itt és most". Ez azt jelenti, hogy nem csak a szenvedést feltételezzük, hanem azt is, hogy a lehető leghamarabb alkalmazkodni kell a valóságunkhoz. Ez a törés, a veszteség, a változás a múlthoz tartozik. Hagyjuk elengedni az érzelmi megkönnyebbülést.

"Feltételezem, hogy szomorúságom és érzelmi válságom van, de én is megértem, hogy a jelenem arra kéri, hogy reagáljak és cselekedjem, hogy ne csak a jelenlegi feladataimmal kell foglalkoznom, hanem magammal. A napok egymással megtörténnek, és nekem meg kell találnom a helyemet, hogy folytassam azon a ciklusban, amelyben megérdemlik, hogy visszanyerjem a boldogságomat, feltételezve, hogy a múlt, de energiával, hogy jól látjak és teljes biztonsággal láthassak..

A harmadik és az utolsó helyen megtanuljuk kezelni az olyan érzelmeket, mint a félelem, a szorongás, a bűntudat, a harag ... Az emberi lény meghatározhatatlan része, és jó érezni és kifejezni őket. Az elnyomott érzelmek szinte soha vagy soha nem segítenek abban, hogy leküzdjünk egy színpadon. Ott maradnak, mint fájdalmas földalatti, ami még károsíthatja egészségünket.

- Reggel reggel felébredtem fejfájással. Az előző nap érzelmei messze voltak. Helyén fájdalmas zavar és szomorúság volt, amit korábban nem ismert. Olyan volt, mintha valaki meghalt volna bennem..

-Turgueniev Iván-

Jó haragot, haragot, szomorúságot érezni, jó, hogy rövid ideig szenvedni és sírni, majd megtanulni kezelni és racionalizálni. Napról napra új illúziókat, azaz érzelmi megkönnyebbülést hoz nekünk. Kevesen zárjuk be az utolsó szakasz körét, hogy biztosan elindítsunk egy újat.

Életet érdemes megélni, a változásokat feltételezve. A változás a tanulás és az élet állandó teszt, amelyben minden nap mérjük magunkat a boldogságra.

Fényképek Hussam Eissa jóvoltából.

Ahhoz, hogy elbúcsúzzunk valakivel, akinek nincs szüksége rád, növekedni kell: megtanultam, hogy a búcsúzás a szenvedés művészete, amely szintén tanít bennünket a növekedésre. Mivel a bérbeadás lehetővé teszi más dolgok megérkezését ... További információ "