Személyes önismeret 3 eszközök jobban megismerhetik Önt

Mindannyian nap mint nap találkozunk saját személyes álmunkkal. Tudatában vagyunk minden lépésnek, vagy sem, de ott vannak. Mintha egy szkript lenne. Az önismeret a legfontosabb és alapvető eszköz. CAmikor céljaink eléréséről beszélünk, célokat és személyes vágyakat valósít meg.

"Minden lehetséges tudásból a legbölcsebb és leghasznosabb az, hogy megismerjük"

-William Shakespeare-

Sokan közülünk vannak, akik folyamatos változásokat tapasztalnak a személyes és szakmai életünkben. A jólét és a belső növekedés keretein belül sok dolgot átgondolhatunk. Különösen azok, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy megismerjük magunkat és irányítsunk minket, ami kielégít minket, és jobban tudjuk, hogyan kell csinálni.

Az általunk megfogalmazott célok és azok eléréséhez szükséges eszközök ismerete az első lépés, amit elérünk.

Eszközök az önismeret eléréséhez

Igaz, hogy amikor magunkról beszélünk, néha nehéz lehet. Úgy érezzük, hogy ismerjük egymást, és mindent tudunk rólunk, de Ritkán állunk meg, hogy gondolkodjunk, tükrözzünk és írjunk céljainkat.

Nem állunk meg "Tintával tömítés" és tudatában kell lenniük azoknak a jellemzőknek, amelyek megkönnyítik vagy akadályozzák azok elérését. Ehhez, fontos és szükséges, hogy kifogásolják azt, amit magunkról tudunk és a belső térünk, mint ember.

Ezen a ponton szeretném, ha tudnád, mennyire fontos az önismeret mindannyiunkban, de, Milyen eszközökkel tudjuk megismerni magunkat? Ezek a 3 legjobb:

Ki vagyok én?

Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy lássa, ki vagy ebben a pillanatban, az aktuális pillanatban és ki akarsz lenni. Hangsúlyozzuk, hogy a legfontosabb dolog az, hogy eldöntsük, hogyan fogsz eljutni ahhoz a személyhez, akit akarsz és akarsz lenni.?

A feladatot úgy fogják elvégezni, hogy egy olyan oldalon helyezzük el, aki te vagy, egy másikban, akit szeretnél lenni, és az utolsóban, hogy hogyan fogod csinálni. Érdekes lesz ezt a gyakorlatot kiegészíteni azzal a visszajelzéssel, amelyet a bizalmi emberek adnak tudni, hogyan látja és látja a környezetét.

Az élet sora

Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy hozzon létre egy vízszintes vonalat, amely az életedet képviseli. Ebben a sorban egy középső pontot jelöl, amely a most látható. Ezután elkezdjük a különböző helyzeteket és tapasztalatokat, amelyeket a múltban éltek. Tehát tudatában kell lennie annak, amit az életében fontosnak tart.

A második rész a jövőnk egy részének befejezéséből áll, rámutatva a legközelebbi és legtávolabbi céljaira időben. Ezen életszakasz végén arra kérlek benneteket, hogy gondolkodjunk arról, hogy mit éltél, és hogyan tervezed elérni és elérni a jövőben kitűzött célokat.

Legyen naplója az érzelmekről

Szeretem az érzelmek kincseinek érzését, mivel hatalmuk hatalmas. Érzelmeink hallgatása sok részletet adhat magáról, más emberek vagy különböző helyzetek. Emiatt az érzelmi naplót az önismeret megkönnyítésére szolgáló technikának tekintik.

Tudja meg, melyek a leginkább ismétlődő érzelmek a mindennapokban, vagy annak eredete, tudatában kell lennie saját érzelmi állapotának önismeretesebbé teheti az életed bármely részében, amit akarsz.

„A mások hatékony kezelésének kulcsa az, hogy először kezeljük magunkat. Minél többet tudsz magadról, annál többet tudsz kapcsolatba hozni másokkal, a bizalom, az önbizalom és az erő erősségéből. 

-Weisinger-

Nem mondok búcsút anélkül, hogy először meghívnám Önt arra, hogy továbbra is felfedezzük azt a nagy embert, akit ezzel a videóval készítettél a 11 kérdés, hogy jobban megismerhesse Önt. A válaszod lehetővé teszi, hogy még jobban tükrözze és megértse magát:

Sok dolog történhet kívülről, de miután az univerzum benne van, a boldogság nem az élet, hanem meg kell győznie. Amire valóban szükségünk van, a saját univerzumunkon belül van. További információ "