Tegyük fel a halált és a gyászolást

Az emberek életében a legfontosabb és legnehezebb esemény, kétségtelenül az az halál. A fájdalmas érzések és gondolatok hullámának leküzdése szükségessé teszi az alkalmazkodást és a feltételezhető időt.

A párbaj, ez egy adaptációs reakció, amely a halál előtti várt és szükséges helyet foglalja el. Ennek során általában különböző szakaszok állnak elő: először, ahol a sokk és az érzelmi zsibbadás az új helyzethez vezethet, akár erőszakosan, akár az esettől függően túlzott nyugalommal. Ez azért történik, mert belsőleg, a mi lényünk egy része megtagadja a valóság elfogadását. E fázis után nyugtalanság és szorongás állapotába lépünk, és sok esetben a bűntudat olyan eseményekkel vagy eseményekkel kapcsolatos, amelyek életben tartottak és nem oldódtak meg mindkét fél között..

Négy vagy hat héttel a veszteség után többször is megjelent a "depresszió". És lassan a fájdalom elkezd lecsökkenni, amíg vissza nem tér a normális élethez. A legjobb segítség, amit a pillanat megosztása és a terhek csökkentése jelent. A család és a barátok döntő fontosságúak ahhoz, hogy elsajátítsák az érzékeny pillanatokat. Az olyan erőforrások, mint a festés, az írás vagy a fényképezés, olyan kifejezési módok, amelyek felszabadítják érzelmeinket és enyhítik a tragédia súlyát. A háziállatokon / háziállatokon keresztül, vagy a szociális hálózatokban / interneten lévő önsegítő csoportok segítségével élhetünk olyan pillanatokban, ahol érzéseink és gondolataink kevésbé fájdalmasak és könnyebben magyarázhatók és megoszthatók.

A szakmai / pszichológiai segítségnyújtás egy másik alternatíva, hogy teljes mértékben elérjük az érzelmi egyensúlyt, amely ebben a pillanatban ingadozik. A gyászolódás és a folyamata körülbelül hat hónaptól két évig terjedhet, az otthoni személytől függően. Így vagy úgy, mindannyian elkerülhetetlenül a halál. Egy pusztító esemény, amely segíthet számunkra, hogy életünk minden napja lehetőséget adjon úgy érzi, és teljes mértékben él, míg a végünk nem jön.