Így kezelik az okos emberek a mérgező embereket

Az okos emberek mérgező emberekkel való kezelésének módja sokat mond a pszichológiai képességeikről. Nem engedik, hogy túlterheltek legyenek, tudják, hogyan kell meghatározni a határokat, és tudatában vannak annak, hogy ezek a legyengítő dinamikák milyen hatással vannak a saját egészségére. Így az egyik legjobb ajándék, amit megteszünk, hogy megtanuljuk semlegesíteni és kezelni az összes ilyen stratégiát alkalmazó stratégiát.

néhány A szociológusok és a szociálpszichológiai szakemberek azt mondják, hogy nagyfokú toxicitású időkben élünk. Tisztában vagyunk azzal, hogy megszoktuk, hogy túlságosan hallgatjuk ezt a kifejezést, és néha nem tudjuk, hogy hol van a határ. Most, ha van valami, ami egyértelmű, hogy az instabilitás és a bizonytalanság által jelzett pillanatban élünk, és mindezt mindennapi környezetünkben impregnálják.

 A mérgező emberek nemcsak más érzelmileg bántanak, hanem az egészséget is fenyegetik. Az is gyakran látható, hogy amikor a mérgező viselkedés egy környezetben gyökerezik, tagjainak többsége káros és cinikus viselkedést alkalmaz..

Olyannyira, hogy ahogyan azt a különböző tanulmányok kinyilvánították, ha van olyan forgatókönyv, ahol mérgező viselkedés van, akkor a munkahelyen van. Különösen azokban a munkakörnyezetben, ahol a termelékenység kulcsfontosságú. Itt van a bizalmatlanság, a verseny, az irigység, a frusztráció és azok a személyi károk, amelyek veszélyeztetik a szervezet teljes rendszeri jólétét..

Most, ahogy tudjuk, nincs ilyen hiánya a családban. Azok a személyek, akik személyiségük vagy különleges helyzetük miatt káros viselkedést mutatnak gyermekeik vagy partnereik felé. Ezekben az utolsó esetekben a hatás és a kopás nagyobb lehet, mert hozzáadott egy érzelmi összetevőt, a közelség kötését.

Milyen okos emberek kezelik a mérgező embereket?

Az okos emberek mérgező emberekkel való kezelésének módja számos tényezőre reagál. Az első az egyszerű és nyilvánvaló feltételezés, hogy minden toxikus viselkedés logikája hiányzik. Ennek megértése sokat segít nekünk. Ezt azért tenné, mert abbahagyjuk, hogy annyira relevánsak legyünk olyan cselekmények és szavak számára, amelyeknek nincs értelme, ahol szinte kizárólag a kényelmetlenséget, a frusztrációt és a negatív érzelmeket vetítjük valakire.

Másodszor, van egy szempont, amit nem tudunk figyelmen kívül hagyni. Amint azt a németországi Friedrich Schiller Egyetem Klinikai és Biológiai Pszichológiai Tanszékének munkája mutatta ki, A dinamika folyamatos expozíciója befolyásolja agyi egészségünket.

A stressz, a szorongás, a kimerültség és a problémák összpontosítása és egyértelmű gondolkodása tapasztalható. Ennek a részletnek a kezdetektől való tisztázása arra ösztönöz bennünket, hogy megfelelő határokat szabjunk meg. Lássuk tehát, hogy az intelligens emberek hogyan kezelik a mérgező embereket az alábbi gombokkal.

Ezek a megoldások nem a problémákra irányulnak

Amikor egy mérgező személy a környezetünkben él, állandó fenyegetésben élünk. Olyan, mintha naponta megnéznénk a cápa finétét. Tehát, és bizonyos értelemben jobban érdekeljük a jelenlétüket, azt, amit mondanak, nem azt mondják, nem teszik, vagy nem teszik ezt a stratégiák alkalmazása során, hogy ez a jelenlét ne érintse meg annyira.

Az intelligens emberek jobban összpontosítanak a megoldások megtalálására, mint a toxikus viselkedésre összpontosítva. Amint valami zavarja vagy zavarja őket, azonnal reagálnak.

A lehető leghamarabb meg kell határoznia a határokat

Már tudjuk, hogy jó válaszkészségünk van. viszont, Milyen fellépést kell vállalnunk, hogy megfékezzük a mérgező viselkedést? Nos, mit kell tudnunk ezekben az esetekben nem mindig érdemes megtenni a repülést, vagy távolságot tudunk tenni.

Korlátozásokat, védelmi korlátokat kell tenned. Ehhez világossá kell tenni a szóban forgó személy számára, hogy cselekedetei következményekkel járnak. Hogy nem minden megengedett, hogy bizonyos viselkedések sérülnek és rossz környezetet teremtenek.

Korán világossá kell tennünk számukra, hogy mi a vörös vonalak, azok, amelyeket nem engedhetünk meg túllépni.

Megfelelő érzelmi kontroll

Teljesen tisztában kell lennie érzelmi állapotunkkal. Ha kiégés vagy pszichológiai kimerültség tapasztalható, akkor ezt a helyzetet kell kezelnünk. Először is értsd meg senkinek nem kell elvennie az örömöt vagy a nyugalmat. A második, nem ad túlzott jelentőséget az életünkben, aki egyszerűen nem keres helyet benne.

Mivel a fizikai távolságot soha nem lehet elhelyezni, a legjobb, ha érzelmi távolságot helyezünk el, nyissuk ki az esernyőt és védjük meg magunkat.

Kognitív empátia a mérgező személy előtt

A kognitív empátia alkalmazása mindig előnyösebb, mint az érzelmi empátia. Mit értünk ezzel? Egyszerűen azt ajánljuk, hogy megértsük, mi lehet a mérgező személy. Talán az arc mögött és a kimerítő dinamikában van egy rejtett depressziós profil. Valaki alacsony önbecsüléssel vagy személyes problémákkal.

A kognitív empátia lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük más emberek realitásait anélkül, hogy érzelmüket impregnálnánk. És ez utóbbi határozottan ajánlott. Olyan stratégia, amely meghatározza, hogy az intelligens emberek hogyan kezelik a mérgező embereket.

Vigyázzon az egészségére és a jólétére

Egy vagy több mérgező ember van körülöttünk. Még hatékonyan kezelhetjük őket. Van azonban valami, amit nem szabad szem elől tévesztenünk még egyetlen napról sem: saját egészségünkről. Ennélfogva prioritásként kell kezelnünk az ételt, a szabadidőt és a szabadidőt.

A pszichológiai profilok megszakításának és nem gondolkodásának tanulása nem teszi lehetővé az életminőség javítását. Nyilvánvaló, hogy sokat fizet, hiszen szakértőkről beszélünk. Tegyük azonban meg!, olyan intelligens emberek vagyunk, akik tudják, hogyan kell élni, ezen körülmények között is. 

7 mérgező munkakörnyezet jelei A mérgező munkakörnyezetet meghatározó különböző jeleket elemezzük. Az ilyen típusú problémákat egy jó vezetőnek kell gyorsan megoldania. További információ "