Ismerje meg a bezárást, hogy újra elinduljon

Amikor befejezünk egy fejezetet, egy kis történet zárva van; amikor búcsút mondunk, írunk egy kis véget. Minden, ami nem záródik, tovább folytatja minket és ismételten megismételjük, amíg sikerül egy pontot írni, és külön-külön szétválasztani egy másik oldalról.

A bánat az érzelmi adaptáció folyamata, amely a veszteséget követi. A veszteségnek nem kell halált jeleznie. Bár az a tény, amellyel a kollektív tudattalan erősebb társítással rendelkezik, a szétválasztásokra, a változásokra a változásokra is utal.

A gyilkos folyamat szakaszai

A párbajban létező Dr. E. Kluber Ross különböző szakaszai:

• Negatív fázis: A személy megtagadja a veszteség elfogadását. Azt is el lehet meríteni olyan sokkállapotba, amely megakadályozza, hogy elfogadja az út kezdetét, amely elkerülhetetlenül utazni fog.
• A harag fázisa: ebben a szakaszban a személy frusztrációt és haragot mutat. Lehet olyan körülmények között, amelyekben a veszteség bekövetkezett, önmagunk felé, más emberek felé stb..
• Tárgyalási szakasz: Megpróbál megoldást találni a veszteségre. Ha egy szeretett ember elvesztéséről beszélünk, ez a tárgyalási szakasz magában foglalhatja azt a tényt is, hogy néhány, az elhunyt személy társaságában végzett tevékenységet visszavonunk..

• Szomorúság fázis: ebben a szakaszban a fájdalom okozta veszteséget tapasztalja, a szomorúsággal dolgozik. Ez az emlékezés fázisa önmagáról.
• Elfogadási fázis: ebben a szakaszban a személy tudatában van annak a pillanatnak, amikor találja magát és a veszteséget. Elfogadja és próbálja meg alkalmazkodni a környezethez azáltal, hogy beilleszti a már meglévő darabokat.

Ezek a fázisok nem mindenki számára azonosak. Nem fordulnak elő ugyanabban a sorrendben, és nem rendelkeznek meghatározott időtartammal, csupán tájékoztató jellegűek. Ennek a megosztottságnak az a fontos dolog, hogy egy gyászos emberrel dolgozzunk, hogy tudjuk, hogy minden egyes szakaszban egy olyan személyt találunk, aki másképp van jelen a párbaj előtt. Ez a rendelkezés megjelöli azokat az eszközöket, amelyeket az Ön rendelkezésére bocsátottunk, és azokat a feladatokat, amelyeket javasolhatunk.

Bármely olyan folyamat, amely nem zár le jól, hajlamos ismételten megismételni, stagnálni vagy involutálni. Minden olyan hiba, amelyet másokban látunk, és amelyeket figyelmen kívül hagytunk vagy bezártunk munkánk nélkül, ugyanarra a címre vezetünk. Mivel meg kell tapasztalnunk a veszteség fájdalmát, mert látnunk kell, hogyan érezzük magunkat, ki kell emelnünk a haragot körülvevő energiát, majd integrálnunk kell ezt a szomorúságot magunk elfogadható részévé..

De ezt a zárási folyamatot végzünk, csak csíkokat helyezünk anélkül, hogy igazán gyógyítanánk a sebet, ami vérzik és csak felületesen fedjük le azt, ami fáj minket. Csak addig, amíg ismét el nem éri.

Munka fájdalom a szenvedés elhagyásával

A "könnyek útja" című könyvben Bucay Jorge magyarázza ezt a kifejezést:

"A szenvedés a fájdalom kronizálása. Az, hogy egy pillanatot egy államgá alakítsunk át, hogy ragaszkodjunk ahhoz, amit sírok, nem hagyom abba a sírást, ne felejtsd el, hogy ne mondjam el, hogy ne hagyjam el, még ha az ár az én szenvedésem, egy titokzatos hűség a távolléthez..

-Jorge Bucay-

A tapasztalt fájdalom egészséges érzelem, érzés, hogy gyógyul, összekapcsol minket a belső térünkkel és segít a veszteség feldolgozásában. Visszatér minket és ad nekünk, hiszen időt ad nekünk magunknak.

Egyetlen érzelem sem méltányos, és ezért a veszteségek szomorúságot, fájdalmat, visszavonást, haragot stb. Ezek a szakaszok, és ha hosszabb ideig tartanak, vagy ha fáj, vagy lehetetlenné teszi számomra, hogy hosszú ideig folytassam az életet, az idő, hogy segítséget kérjen. Amikor a szomorúság depresszióvá, a harag indokolatlan agresszióvá alakul, a személyes gondatlanságba való elidegenedés vagy a fájdalom elszakad, akkor igen: valami meghibásodik ebben a gyógyulási folyamatban, nem vagyunk a könnyek jobb útján, segítséget kell kérnünk.

Milyen szerepe van a gyászoló folyamatban?

„A gyászoló folyamat lehetővé teszi, hogy keresse meg szeretteit, aki megérdemli a szíved kincsei között. Gyengéden emlékezni kell rá, és úgy érezni, hogy a vele megosztott idő nagyszerű ajándék volt. Meg kell értenie a szívvel a kézben, hogy a szeretet nem ér véget a halállal.

-Jorge Bucay-

Ismerje meg, miért ért véget a színpad, és tudom, milyen pozitívan tudok kijutni belőle, Mi nem sikerült, mit tehetnék rosszul, segíthetek abban, hogy megismerjem és tudom, mit tehetek, hogy javítsam. Milyen dolgokat akarok megváltoztatni, milyen dolgokat akarok fenntartani, vagy mit tettem volna jobban.

A gyászoló folyamat egy különleges ponthoz vezet, és követte, mert egy történet végét jelöli. Ez nem passzív folyamat, mindannyiunkat, érzelmeinket és cselekedeteinket, a vágyunkat és az erőnket, hogy előre haladjunk. Szükség van egy személyes munkára, hogy megtudjuk, hogyan írjunk egy jó véget és kezdjünk, a következő fejezetben, amit megtanultunk és élveztünk. 

A párbaj búcsúja a szeretetnek A gyász folyamata valahogy arra szolgál, hogy megtisztítsa az elveszett emlékét a szeretet érzésével a legintimálisabb részünkből. További információ "