Ismerje meg a hiba kezelését

A bűntudat érzése valóságos és nem mindig könnyű kezelhető. A bűntudatot olyan érzelmi állapotként definiáljuk, amelyben az önrepedés uralkodik, azaz a cselekedetek, gondolatok vagy érzések elutasítása. Néha a személyes érzés érzi magát, és az összes depressziós állam alapja.

Ami a bűntudat összetettét teszi, a lényegében létező kétértelműség. Ez ellentmondást jelent az elmondott, megtett vagy gondolat, valamint az erkölcsi lelkiismeret vagy az értékek között, amelyekben azt hitték. Bizonyos ponton a két terület közötti szakadás következik, és ez az, amikor megjelenik a bűntudat, ami néha nagy méreteket ölthet.

"Nem az én hibám, hogy mi így alakultak: félig érdektelen szemlélődés és fél étvágy."

-Czeslaw Milosz-

Egy másik elem, amely megnehezíti a hiba kezelését, az a tény, hogy Vannak, akik nemcsak a gyakorlatban ítélik meg magukat, hanem erősen megkérdőjelezik fantáziáikat, még akkor is, ha soha nem válnak cselekedetekké.

A bűntudat kifejezése

A szokásos dolog az, hogy a bűntudat öntudatos lelkiismeretként fejeződik ki. Az ember csinál valamit, ami ellentétes a saját értékeikkel és elveivel. Ezután megbánja cselekedeteit, és kijavítja a károkat egy olyan kárpótlási mechanizmuson keresztül, mint pl..

A probléma az, hogy a dolgok nem mindig olyan világosak. Vannak olyanok, akik állandó okokból a bűntudat ostroma alatt maradnak: azok az emberek, akik folyamatosan vádolják magukat. Mintha maguk ellenségei lennének, és minden, amit csinálnak vagy mondanak, buta, nevetséges, rossz vagy jelentéktelen..

Egyfajta belső szkriptet használnak, amely anélkül aktiválódik, hogy el tudná kerülni. Aztán magukra vádló ujját tartják, ami felemelkedik, hogy rámutasson még a legkevésbé fontos tényekre is. Az önvádak magukért és az önbüntetésekért való megvetéshez vezetnek. Mindig olyan dolgokat csinálnak, amelyek bántanak nekik, és ez újjáéledik saját elutasításukat.

Ez történik a bűntudat tudatos és eszméletlen is lehet. Az első esetben a személy egyértelműen azonosíthatja az elítélhető cselekményt, az okozott kárt és az elkövetett értéket vagy elvet. A második esetben az érzés diffúz, pontatlan, üldöztetés. A személy úgy érzi, hogy sok az, amit csinál, rossz, és mindig rosszul jár el.

Ez az öntudatlan bűntudat annyira megszállott lehet, hogy sok esetben szándékos bűncselekményhez vezet, azzal a céllal, hogy megtalálják azt a tárgyat, amelyen belül a bűnösség elbocsátását és a büntetését.. A büntetés pillanatnyilag enyhíti a bűntudatot.

Kezelje a tudatos bűntudat érzését

A tudatos bűntudat érzéseit könnyebb kezelni, de ennek ellenére sokan nem találják meg a helyes utat. Néha úgy viselkedünk, mintha semmi sem történt volna, a régi strucc taktikát használva: az anyag a föld alatt van eltemetve, és az érintett személy magától értetődik..

Más esetekben megpróbálják megmagyarázni az érthetetleneket. A felelősség elhanyagolható az elítélendő aktusban, és beszédet tesz a cselekvés módjának igazolására. A másokra vagy a külső körülményekre hibáztatják, de megtagadják, hogy rosszul jártak el.

A tudatos bűntudat érzésének egyetlen egészséges módja az események következményeinek vállalása. Tegyük fel, hogy a bűncselekményt mindazoknak tették, akiket érintett, és keresse meg az anyagi és szimbolikus mechanizmusokat, hogy a lehető legnagyobb mértékben javítsák az okozott károkat. Nem elegendő egy kifogással, sem az oldal megfordítására irányuló meghívással.

Nem számít, mennyit akarsz elkerülni, a meghibásodott hiba nem tűnik el, de a gravitáció alatt az élet alatt láthatatlan marad. Az emberek például másokra nagyon bizalmatlanok lehetnek, mivel öntudatlanul saját hibáikat vetítik a körülöttük lévőekre. Vagy túlságosan toleránsak lehetnek a károkra, amelyeket mások rájuk okoznak.

Az eszméletlen bűnösség kezelése

Az eszméletlen bűntudat esetében a fontos dolog, és a nehéz dolog az, hogy felismerjük. Ha Ön egyike azoknak az embereknek, akiknek a dolgai nem mennek jól, függetlenül attól, hogy mennyire keményen próbálkoznak, vagy úgy érzi, hogy ismételten mások tisztességtelen magatartásnak van kitéve, vagy olyan belső párbeszédet folytat, amelyben nincs semmi, csak megtorlás és kizárások önmagáért, valószínűleg magadban bűnösségérzetet hordoz, amit nem tudtál azonosítani.

Ezekben az esetekben fontos az, hogy a tudatossághoz, amennyire csak lehetséges, az érzések ellenséges eredetét hozza magával. A javítási rituálék mindig felszabadítóak. Mivel felszabadító is, hogy tudatában legyünk, hogy mindannyian tele vagyunk a hibákkal, és hogy nem vagy az első, sem az utolsó, hogy mindent megtettél, amit egyáltalán nem érzel büszkén.

Ártalmas személyiségek, a bűnös emberkereskedők Vannak olyan káros személyiségek, akik szakértők, hogy bűnösnek érezzük magunkat. Ez egy nagyon pusztító manipuláció, amit tudnunk kell azonosítani. További információ "

Képek jóvoltából Elaine Luo, Jim Konn