IKT-függőség pszichológiai beavatkozás

Az IKT-ről való függőség valódi problémává vált. Ez a helyzet, amelyet általában gyermekekkel és serdülőkkel társítunk, nagyszámú felnőtt számára is problémás lesz.

A WHO, vagyis az Egészségügyi Világszervezet szerint az IKT függősége a pszicho-érzelmi és fizikai betegség, amely képes az információs technológiával vagy kommunikációval kapcsolatos tevékenységhez való függőség vagy szükségesség kialakulásához..

Napjainkban, ha megnézzük az INE adatait, a spanyol háztartások 99,2% -a rendelkezik legalább egy televízióval. is, A polgárok 96,4% -a rendelkezik mobiltelefonral, és több mint 75% -a rendelkezik internet-hozzáféréssel. Ezenkívül a statisztikák azt mutatják, hogy a 16 és 74 év közötti népesség a hálózatban 80% -ot meghaladó arányban tevékenykedik..

Ez azt jelenti, hogy az IKT használata gyakori a mindennapokban. gyakorlatilag mindannyian megnézzük a mobilját a nap bármely pontján, videojátékot játszunk, vagy csatlakozunk az internethez.

"A függőség nem más, mint egy igazán örömteli lelkiismeret helyettesítője".

-Deepak Chopra-

Az IKT-ről való függőség problémája

De mi történik, ha olyan gesztus, amilyen egyszerű az okostelefon, hogy ellenőrizze, hogy megkaptuk-e az üzenetet, olyan állandóvá válik, hogy még Szorongást érezünk, ha nincs a mobiltelefonja?

Ekkor megjelenik a függőség problémája. Ha egy személy, aki nem tud csatlakozni az internethez, szorongásos állapotban van, ami nem természetes. majd, megkezdi az új technológiák visszaélésszerű használatát amely pszichológiailag a függőségi csoporton belül van.

Nyilvánvaló, hogy az ilyen típusú függőség következményei változatosak és függenek az adott személytől. Ezért minden egyes személy a különböző tényezőktől függően egy vagy más módon nyilvánulhat meg.

A leggyakoribb tünetek között találunk idegesség, agresszió, elszigeteltség a környezetből vagy alvászavarok. De ezek nem az egyetlenek, mivel ez a függőség minden szinten, a társadalmi szempontból a személyi és fiziológiai szempontból érinti a személyt..

Az IKT-ről való függőség pszichológiai kezelése

Ezzel a problémával szembesülve, a Valencia Nemzetközi Egyetem pszichológiájára szakosodott csapat kiadott egy kis útmutatót „A pszichológia területei és az új technológiák alkalmazása” címmel. hatékony pszichológiai kezelés ilyenfajta függőség.

E szakértői csoport szerint a függőség kezelésének, ebben az esetben az információs és kommunikációs technológiáknak, két fő célkitűzésre kell összpontosítania. Egyrészt a függőség felhagyása, másrészt a jövőbeni visszaesés megelőzése.

A függőség kezelése során számos szakember vesz részt. A fő szakemberek pszichiáterek, pszichológusok és szociális munkások lesznek. Az érintett személy családja és környezete szintén nagyon fontos szerepet fog játszani.

A szakemberek e multidiszciplináris csoportjában egy olyan vizsgálatot fognak végezni, amely az egyes konkrét esetek elemzését szolgálja, hogy a következményeket az eredetének és munkájának, a családnak és a szociális környezetnek a megvizsgálásával kezelje..

Az IKT-függőség kezelésének fázisai

A függőségi beavatkozásra szakosodott csapat általában meghatározza a kezelés négy szakaszában végrehajtandó kezelést. Nézzük meg röviden:

• I. fázis. Motiváció: ez a fázis, amelyben a betegnek fel kell ismernie a problémáját, és meg kell értenie, hogy meg kell oldania. Szóval szakmai segítséget kér. Ekkor a legközelebbi környezet alapvető lesz.
• II. Fázis. méregtelenítés: a szakértők és a szakemberek csapata játsszon, melynek során a páciens tudatában kell lennie az IKT-ről való függőségének, hogy láthassa a környezeti következményeit..
• III. Fázis. dishabituation: ez egy kritikus pillanat, mivel a páciensnek erős akaratot és nagy türelmet kell mutatnia. Szüksége van egy csomó támogatásra, hogy folytassa a szokásos életét, miközben ellenőrzi a függőségét.
• IV. Fázis. rehabilitáció: végül megtaláljuk azt az utolsó szakaszt, amelyben a beteg visszaállítja képességeit a függőség előtt. Visszatér az egészséges és természetes környezetükkel való kapcsolatuk folytatásához.

Az információs és kommunikációs technológiáktól való függőségnek lehet egy korábbi megoldása: megelőzés. Fontos, hogy szülőként vagy gondviselőkként tudatában legyünk a gyermekeink és serdülők számára fennálló veszélynek. Mi vagyunk az ő modelljei, így megkönnyítjük neki.

A technológia használata közelebb vagy közelebb hozza? A technológia világa forradalmasította a kommunikációt, de a virtuális kapcsolatokban csapdába esünk, és elveszítjük az "arcról szembe". Íme néhány kulcs, amellyel megoldható a probléma, hogy nem tudunk mobiltelefon nélkül élni. További információ "