Néha úgy gondoljuk, hogy az élet azt mondja, nem, miközben azt mondja várj

Néha úgy véljük, hogy az élet megtagadja azt, amit akarunk, amikor valóban azt mondja nekünk "Várj, minden jön". Nehéz elviselni, hogy minden helyzetnek és minden eseménynek van ideje, és hogy szokatlan, hogy a világ lépést tartson velünk..

Növekedtünk normalizálódni és internalizálni "Ezt akarom, és most azt akarom, hogy nem várok tovább". Akkor, amikor észrevesszük, hogy amit igazán akarunk, nem jön, amikor azt akarjuk, rájövünk, hogy minden vágynak van ideje, és hogy a rohanásban az egyetlen dolog, amit elérünk, az az illúziók elhagyása..

Arra kell törekednünk, hogy éljünk itt és most, hogy támogassuk a várakozási képességünket és a türelem ajándékát, mert ez segít abban, hogy élvezetet élvezzünk a folyamatban és az értelemben.

Arról van szó, hogy fektessünk be a sikerhez, a célok, célok és vágyak eléréséhez. Csak meghibásodás, lehullás és felkelés megkóstolhatja, amit ma vágyunk, és úgy tűnik, hogy sosem érkezik meg.

Ugyanez vonatkozik a szerelemre is, ami nem jön, amikor azt keressük, de amikor úgy tűnik. Ezt nem tudjuk megérteni, és a kétségbeesett korlátokra kétségbe vonja. Valójában, amikor szeretetet akarunk, és nem jelenik meg, akkor úgy gondoljuk, hogy kevésbé érvényesek és megérdemlik, mint azok, akiknek van..

Várj: minden történik, minden megérkezik, és minden átalakul

Az igazság az, hogy valamit mondasz nekünk - Várj, minden megérkezik, Megköveteli, hogy nagy önellenőrzési gyakorlatot végezzünk. Azaz, ahogyan a következő videóban látni fogjuk, ha valaki egy csokoládé elé helyezi, amit szeretünk, és arra kér minket, hogy egy ideig nem eszünk meg, megpróbáljuk nem a csokoládéra összpontosítani, hogy megbirkózzon a várakozási helyzettel.

Ez azt jelenti, hogy olyan önellenőrzési stratégiákat fogunk használni, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy képesek legyünk elfojtani a kísértést, hogy enni a csokoládét vagy más édes (a videóban, mályvacukrot). Ez megérinti, amikor látunk egy gyermeket ebben a helyzetben. Azok, akik elviselik a várakozást, olyan stratégiákat használnak, mint a tánc, az éneklés, a szemük lefedése, ...

Ezt a kísérletet eredetileg Walter Mischel pszichológus vezette a Columbia Egyetemen. A résztvevő gyermekek későbbi nyomon követésében a gyermekkori impulzusok irányításának képessége szorosan összefügg a felnőtt élet jellemzőivel..

A „várakozási és önellenőrzési képesség” a születés óta kezd 4-5 év után.

most Menjünk ki ebből a metaforából, és értsük meg, hogy a jutalom elhalasztása minden nap csinálunk (például dolgozni, hogy pénzt kapjon a hónap végén). A vágyak és az önkontroll közötti küzdelem (a kielégítés és a késés között) nagy érzelmi tanulással van rendezve, mivel kicsi vagyunk.

Időről időre segítve elviseljük a frusztrációt

Néha az örömteli események késik, és türelmetlenségünk megtörheti a körülményeket, vagy ha úgy tetszik, a falakat, amelyeket már építettünk a várunkra, letéptünk..

Ami igazán megéri, nagy erőfeszítéseket és hatalmas várakozást igényel és áldozatok, amelyek néha érzelmileg és fizikailag legyőznek minket. Nem tudjuk megérteni, hogy miért nem érkezett meg a kis dicsőség pillanatunk, és összeomlottunk a bizonytalansággal szemben.

Ez azonban nagy érzelmi tanulást eredményez, amit a legtöbbünk nem hagy ki:

• Amit igazán értünk, az a szív és a lélek; vagyis mi fizet bennünket az erőfeszítés és a tartósság.
• Semmi sem javul, ha nem mozdulunk el.
• A felelősség és a célkitűzéseinkkel való összhang az egyetlen módja annak, hogy elérjük azt, amit ránk várunk.
• Az életben mindegyiknek a vitorlás kapitányának kell lennie, mert ha nem irányítod magadat, soha nem fogsz elérni egy jó kikötőt, ami a tengeredben elvesztett veszteséget okoz a létezésed nagy részénél.
• Nagyon fontos, hogy mindig megpróbáljuk javítani a tudásunk alapján, hiszünk a megfelelő és más, több tapasztalattal rendelkező embereknek.
• Nem kell mindent jól csinálni, nincs tökéletes tökéletesség.
• A várakozás során nagy dolgok történhetnek.
• Minden megérkezik, de az idő soha nem tér vissza.

Ha végül nem akarunk dolgozni, akkor tudatában kell lennünk annak, hogy semmi sem történik velünk. Minden olyan döntés, amellyel pillanatnyilag meghoztuk, és minden érzés abban a pillanatban, amikor velünk van, úgy tűnik, hogy a helyes dolog.

Ezért fontos, hogy ne adjunk fel mindent, ami velünk történik, mert ahogy Victor Frankl mondta, "Az élet potenciálisan jelentős az utolsó pillanatig, az utolsó lélegzetig, köszönhetően annak, hogy a szenvedéstől még a jelentéseket is kinyerheted".

Christian Schloe főképe

Ne add fel, még akkor sem, ha a hideg égések, bár félnek. Ne add fel, még mindig ideje, hogy újra elkezdj, fogadd el az árnyékodat, eltemeted a félelmeidet, engedd el a ballasztot, repülj újra ... Ez rugalmas. További információ "