6 tipp a túlérzékeny emberek kezeléséhez

A túlérzékeny emberek rendkívül intuitív emberek, akik mindent megérintenek, mielőtt más és jobban intenzívebbek lennének. Ez a rendkívüli érzékenység általában megnehezíti ezeket az embereket, mivel a hatások is nagyobbak.

A zajok, szagok vagy mások cselekedetei gyakran kulcsfontosságúak az érzékeny emberek számára. Emellett, mivel teljesen tisztában vannak ezzel a rendkívüli érzékenységgel, gyakran kényelmetlenek és reagálnak, amint észreveszik az első változást. Sokszor a reakcióik túlzottnak tűnhetnek másoknak, és nem ritka, hogy idővel rosszabbodik.

A túlérzékeny embereknél általában egy olyan probléma, hogy nem értik őket, és nem mennek át a türelmetlen és hangulatos. Az emberek általában nem értik reakciójuk okát, és nem tartják megfelelőnek az intenzitást, ami rosszabbá teszi a helyzetet és kényelmetlen és kellemetlen környezetet teremt..

Tisztelet, kulcs a túlérzékeny emberek kezelésében

Nem megérteni, hogyan kell reagálni vagy élni a másik ingerekkel, nem ok arra, hogy dühös vagy marginalizálódjon. Nem is ok arra, hogy megfosztja őt, vagy hogy megtalálják a módját, hogy erőszakkal reagáljon rá. Ez, amit sokan szórakoztatónak találnak, nagyon érzékeny embereket szenvednek és befolyásolják az önbecsülésüket. Sokan lehetnek félénkek és intravertumok miatt.

Ha sok időt töltesz egy ilyen érzékeny emberrel, és a reakcióidat rossz hangulat vagy negatív hozzáállás terheli, akkor talán kérdezd meg magadtól, hogy milyen mértékben provokálod ezeket a reakciókat, és mit tehetsz a megfelelőbb reakciók előnyben részesítése érdekében.

A másik nem hibás, mert olyan érzékeny, mint ahogy nem tudsz segíteni, de fájdalmat érezni, és hirtelen elmenni, ha egy láng közeledik a bőréhez vagy a tűhöz..

Minden esetben, tiszteletben kell tartani a túlérzékeny emberek ingerlésének érzését és fogadását, ami kulcsfontosságú ahhoz, hogy velük foglalkozzunk és mindenki számára kedvező az egészséges kapcsolat és kellemes éghajlat.

Hogyan kell kezelni a túlérzékeny embereket

A tisztelet elvének alkalmazása nem mindig könnyű, Különösen azért, mert a nagyon érzékeny embereket általában nem megfelelően kezelik. Ez azt jelenti, hogy lehetnek hajlamosak, vagy egyre érzékenyebbek lehetnek az emberek környezetükben való megértésének hiányára.

A következő tippek segítenek abban, hogy kezeljék és gondoskodjanak azokról a nagyon érzékeny emberekről, akik olyan eseményekből vagy helyzetekből szenvednek, amelyek nemcsak nem értik meg őket, de nem is képzelheted el.

Beszéljen alacsony hangon, és kerülje a zajt

Nyilvánvalónak tűnhet, de sokszor nem vagyunk tisztában azzal, hogy mi változtathatja meg a beszélő vagy a bekapcsolt eszközök hangerejét, vagy azt a zajt, amit tudunk csinálni. Mások tiszteletben tartása olyan alapot jelent, mint a hangok intenzitásának szabályozása. 

Zajjal és nagy mennyiséggel megtámadtuk mások személyes terét és olyan környezetet teremthetünk, amely hajlamos a rossz humorra és hirtelen reakciókra, amelyekben a párbeszéd és az empátia megszűnik a választás mások számára.

Amikor a hangerő vagy a zaj rontja bennünket, nem tudunk egyértelműen gondolkodni, és az érzelmek elkezdik uralni a racionális elmeinket. Mindenkinek megtörténik, túlérzékeny vagy nem. A különbség az, hogy a túlérzékeny az inger előtt vádol.

Ne tekintsétek őt büdösnek

Ha van egy dolog, ami megzavarja a túlérzékeny embereket, az az, hogy azzal vádolják őket, hogy szeszélyesek. Ugyanúgy reagálnak, ahogyan akkor, amikor valami zavarja őket. A különbség ismét az, hogy az intenzitást és az intenzitást megelőzően érzékelik az ingereket.

Ne gondolj arra, amit a másik panaszkodik, hanem arról, hogy mit tehetsz azért, hogy ne irritálja őt, vagy hogy hogyan juthat a környezethez, hogy ne érintse annyira.

Kérd meg, hogy mondd el, mi zavarja őt

A túlérzékeny emberek kezelésének egyik problémája az, hogy tudjuk, mi zavarja őket, és milyen mértékben érinti őket. Mutasd meg magadnak a megértést és hajlandó segíteni, és jó módszerekkel kérd meg, hogy megmagyarázza, mi zavar. Sőt, kérdezd meg tőle, mit tehetsz, hogy elkerülje, ha az utat nem tűnik nyilvánvalónak.

A túlérzékeny személynek azt is tudnia kell, hogy nem ismeri ugyanazokat a dolgokat, de érdekli, hogy ne zavarja őket, hogy mit csinálsz anélkül, hogy tudnád, hogy zavarja.

Tiszteld meg időt és helyet

Az emberek alkalmazkodnak a környezethez. Ez a túlélés alapszabálya. De nem mindegyik megegyezik. A túlérzékeny emberek saját maguk is fejlesztik a körülményeket. És, ahogy minden személynek történik, néhányan ezt egy módon és mások egy másikban teszik, nem mindegyikük ugyanolyan hatékony.

Mindenesetre, túlérzékeny emberek alakítják ki saját alkalmazkodási formájukat, és sokan vállalják, hogy normális életet vezessenek. De szükséged van az időre és a térre. Az Ön stratégiái nagy koncentráció-adagokat igényelhetnek, egy darabig távolodhatnak el a tömegből, vagy tarthatnak bizonyos távolságot. Tiszteld meg, és könnyebb lesz.

Ne provokáljon vitákat érzékeny kérdésekben

Olyan kérdések, mint a politika és a vallás (és bizonyos környezetekben a futball vagy az uralkodó sport ebben az országban) olyan érzékeny kérdések, amelyekben nagyon kevés a tárgyalás befejezése.

Az ezekről a kérdésekről folytatott beszélgetések nagyon érzékenyek lehetnek a túlérzékeny emberek számára, ezért nem célszerű részt venni velük az ilyen típusú beszélgetésekben. Érzelmileg jobban érinti őket, mint a legtöbb.

A túlérzékeny emberek esetében azonban más típusú érzékeny kérdések is lehetnek. Ez minden személytől függ. Ezért van Fontos, hogy megpróbáljuk felderíteni ezeket a problémákat, hogy ne beszéljék meg őket és megtanulják azonosítani a jeleket hogy a beszélgetés témája kényes az adott személy számára.

Vigyázzon a részletekre

Az érzékeny emberek nagyon figyelmesek. A részleteket követve értelmet adnak az őket körülvevő világnak. Mások számára a legkevésbé fontos adatok lehetnek nagyon fontosak. A részletek gondoskodása lehetővé teszi, hogy jobban megértsék az adott személyt, megmutassák megértésüket és segítsen neki jobban érezni magát.

Légy türelmes, agyad kissé eltér a többitől

2014-ben egy tanulmányt tettek közzé, amelyben kimutatták, hogy a nagyon érzékeny emberek agya egy kicsit más volt a többitől. látszólag agyuk meglehetősen nagy empatikus képességgel rendelkezik. Valaki, aki nagyon érzékeny, képes rögzíteni a környezetük, a szagok és aromák, valamint más emberek érzelmi állapotainak hangjait.

A környezet regisztrálásának módja kimerítheti és hangsúlyozhatja Önt, így befejezheti a reakciókat, mint például a vita vagy az intolerancia. Amikor agyuk telített, általában blokkolódnak, és gondolkodási képességük csökken. Ezért a kell egyedül tölteni az időt, hogy helyreálljon. Ez bizonyítja, és megint világossá teszi, hogy időt adunk nekik, amikor nyugodtnak kell lenniük.

A szeretet 5 pillére az érzékeny emberekben (PAS) A szívből tapasztalt életnek sok mindent kell kínálnia a világnak. A nagyon érzékeny emberek soha ne zárják be ajtóikat szeretetre. További információ "