5 lépés a nehéz helyzetek leküzdésére

Az élet csúcsok és völgyek sorozata, a boldog pillanatok, a napi normálság és a nehéz helyzetek keveréke. Néha eufórikusnak érzi magát, és máskor úgy érzi, mintha a világ rád esne. És bár a természetes tendencia a boldogság keresése, valójában ez a nehéz helyzetek, amelyek a teszthez vezetnek és azok, akik növekednek.

Az, hogy ezekre a nehéz pillanatokra reagáljunk, az az, ami valóban meghatározza az embert és azt is, hogy mi teszi mélyre értékelni a többi helyzetet és eseményt. Amikor egy személy képes navigálni ezeken a nehéz helyzeteken, nemcsak befelé nő, hanem megtanulja, hogy egy új dimenzióból értékelje a boldogságot, amely belső erőt és bölcsességet fog keresni..

"Az élet nem az, ahogyan kellene, de ez az, ami az. Az, ahogyan ezzel foglalkozol, az az, ami a különbséget teszi.

-Virginia Satir-

Még a kétségbeesettebb helyzetben is van remény. Könnyebb azt mondani, mint alkalmazni, de lehetséges, hogy kiszabaduljon a lyukból és legyőzzük, mi történik. Sokan ezt tették. Nem könnyű, de senki sem mondta, hogy ez volt. Íme néhány tipp, amely segít leküzdeni azokat a helyzeteket, amelyek megfulladnak és megfulladnak, és amelyekből először úgy tűnik, hogy nem hagyhatja el.

Ez is megtörténik

Tapasztalatból tudod, hogy minden történik, semmi nem tart örökké. A fájdalom és a szorongás olyan helyzete, amelyet úgy érzi, meg fog történni. Nem számít, mennyire hatalmas vagy intenzív. Ez is megtörténik. Tehát ne ragaszkodj a fájdalmadhoz, hogy legyőzze. Hagyja folyni, érezni, de csatolás nélkül.

Ne érezze magát bűnösnek a fájdalomért vagy a felelősség megpróbálásáért sem az Ön belsejében, sem azon kívül. A bűnösök megtalálása nem old meg semmit, csak a haragot fogja növelni. Érezd a fájdalmadat, a tiéd, és hagyd, hogy áramlik. Előbb vagy utóbb elhagyja, de csak akkor hagyja el, amikor elhagyja, amikor folyik, és megtalálja a kiutat.

"A nehézségek leküzdése elkerülhetetlen, tanulás tőlük nem kötelező"

- John Maxwell-

Erős vagy olyan erős, mint amennyit akarsz

Van benne erő és erő, amennyit csak akarsz. Csak ki kell venni. Ha nem tudod, mennyire erős vagy, akkor azért van, mert még nem volt szükséged arra, hogy használd azt az erődet, ami be van zárva. Nehéz helyzetben lehetősége van arra, hogy felszabadítsa ezt a belső erőt.

Nem érzed ezt az erőt? Ez azért van, mert a félelem, amit érzel, egy bénító félelem, ami a barbárságokra gondol. De minden, amit a félelem mond, hazugság. Ezt a helyzetet leküzdheted, mert van benne az eszköz, amellyel meg tudod csinálni. Keresse meg őket, vegye ki őket, és dolgozzon.

Tedd fel a te akaratodat az elmédre;. Elfogadja azt a tényt, hogy meg kell húzni ezt az erőt, még akkor is, ha fáj. Légy bátor, hogy döntsön a gondolataid irányításáról.

 "Az élet 10 százalék, mi történik veled, és 90 százaléka hogyan reagál rá"

-Charles Swindoll-

A nehéz helyzetekben ne engedje, hogy bárki diktálja a valóságot

A fájdalom és a veszteség az élet része. Mindannyian fájdalmas pillanatokon megyünk keresztül. Ne hagyja, hogy mások szembesüljenek úgy, hogy hogyan kell szembenézniük a saját valóságával. Ez a tiéd, nem más.

Nincs megfelelő módja a fájdalom kezelésére, nem kell politikailag korrektnek lennie. Döntse el, mit kell tennie. Keresse meg magadban, mit kell tennie, hogy elengedje a fájdalmat. Döntse el, hol van a belső ereje, és hogyan fogod kiszabadítani.

Sokan nem fogják megérteni, hogyan élsz a fájdalmaddal, de ez nem a te problémád. Ne hagyja, hogy bárki eldönthesse, hogyan kell szembenézni a nehéz helyzetekkel.

Ne koncentrálj arra, amit nem tudsz irányítani

Nehéz helyzetekben sok olyan dolog van, amit nem lehet irányítani. De ragaszkodunk hozzájuk, megpróbálunk magyarázatot találni és megtalálni a bűnösöket. És ebben a kísérletben a haragra és a fájdalomra ragaszkodunk.

Engedje el, ne koncentráljon az ellenőrizetlenre. Hagyja, hogy a szorongásod szabadon felszabadíthasson téged és őket, majd koncentrálj a béke megtalálására. Nem tudod irányítani a helyzetet, még az érzelmeidet sem. Fogadja el őket csatolás nélkül. Ne próbálja uralni őket.

Mindennek van jelentése: keresse meg

Minden az életben van értelme, oka, valami, ami hozzájárulhat. Csak meg kell keresned. Bízz benne, hogy mindent megtudhatsz mindentől, ami veled történik, még a leginkább fájdalmas. Ne próbálja megérteni vagy manipulálni a helyzetet. Csak engedje meg neki, hogy felajánljon valamit, amit kihasználhat, hogy tanuljon és erősebb legyen.

Dean R. Koontz regényíró egyszer azt mondta az imák válaszokat kapnak, de figyelmesen meg kell hallgatnunk, és hisznek a válaszban. Isten nem sikoltozik, suttog. És a suttogás az út. Alkalmazza azt a hiedelmekre. Az ötlet egyformán érvényes.

Amikor a fájdalom növeli a fájdalmat és a keserű tapasztalatokat, ahol a személyes személyes növekedésedet megteremtheted, ahonnan transzcendentális változásokat indíthat el.