5 negatívnak tekintett viselkedés, amely nagyon egészséges

Olyan társadalomban születtünk, hogy bennünket vezessenek be a viselkedés irányába. Gyermekkorunk óta családunk és iskolánk is elmondja nekünk, hogyan kell cselekednünk, mit kell tennünk, vagy nem, hogyan kell kezelnünk másokat ...

Röviden, megtanulunk egy sor szabályt, hogy kapcsolatba lehessen lépni másokkal, és elfogadhatóak legyenek társadalomban. Ha nem teszünk eleget, nem fogjuk elfogadni. Ez olyan egyszerű és egyszerű.

"Mindig lázadó voltam ... Másrészt szerettem volna szeretni és elfogadni, nem csak egy zenész, költő, lunatikus és hangos." De nem tudom, hogy mi nem vagyok. "

-John Lenon-

Nyugtasson bizonyos érzelmeket a nyilvánosság előtt, irányítsa reakcióinkat ... mindazt, amit internalizálunk egy olyan személy modelljének követésére, amely elfogadható. De mi történik, ha minden, amit tartalmazunk, nagyon pozitív?

Az érzelmek elnyomásának oka, mint például a sírás, azért van, mert gyenge és sebezhető személyt mutatnak. De mi van, ha ez nem így lenne? És ha tévedünk?

Ma látni fogja, hogyan bizonyos negatívnak tartott magatartások pozitívabbak, mint gondolnád. Tanulj meg látni őket egy másik szemszögből, és látni fogod, hogy nem lehet nagyon jó, ha visszaszorítjuk őket. Készen áll arra, hogy felfedezze őket?

1. Kifejezze a haragot

A harag valami sokkal nagyobb, mint egy harag. Amikor haragra érezzük magunkat, majdnem készen állunk arra, hogy felrobbanjunk, ha még nem tettük meg. Ez nem fogadható el, és rosszul nézhet ki, ha normális esetben kifejezi a haragját.

De jobb, ha azt megtartjuk? Ha igen, akkor olyan lesz, mint egy nyomófőző. Előbb vagy utóbb a körülmények túlcsordulnak, és minden végül ugrik át a levegőben. Nem tudod irányítani a haragodat, és mindent el lehet távolítani.

Ez nagyon káros lehet az Ön számára. A haragunk megtartása az elutasítás, a gyűlölet, a megtorlás érzéseihez vezethet ... Ne tartsd meg a haragodat, kifejezd, hogy segít megszabadulni az érzelmektől, amelyek távol tartanak tőled.

Az Utrecht Egyetemen végzett tanulmány megállapította, hogy amikor az emberek dühösek és megnyilvánulnak, jobban tudják elérni céljaikat és céljaikat, és sokkal erősebb és erősebb emberekké válnak.

2. elveszettnek érzem magam!

Ki nem érezte magát elveszettnek? Mindent, az életünk egy bizonyos pontján, nem tudtuk, mit csináljunk vele, hová menjünk, hogyan kell cselekedni. Ez teljesen normális, de ezt nem fogadjuk el. Félünk az elveszett érzésektől és ezek nagy szorongást okozhatnak. Úgy érezzük, hogy időt pazarolunk, hogy minden a mi irányunkon kívül van.

Semmi sem messze a valóságtól. Az elveszett érzés segít nagyobb figyelmet fordítani arra, amit körülötted. Az érzékek éberek lesznek, és meghallgatják a legmélyebb érzéseit és érzelmeit. Hamarosan ... megtalálta az utat.

Néha szükség van arra, hogy eltűnjön, hogy találkozzunk

3. A sírás megrémít

A sírás valami, amit évek óta megtanultunk, hogy ellenőrizzük. Amikor kicsi vagyunk, mindent kiáltunk, de ha felnőttek vagyunk, akkor éretlenségnek tekintjük. Ezért van, megtanultuk elfojtani könnyeinket, amelyek nagyon kényelmetlen helyzetbe hoztak minket mások előtt. Mi sérülékenyek vagyunk, és nagyon gyenge és törékeny emberek vagyunk.

De a sírás nagyon hasznos. Megszabadíthat téged mindentől, ami fájdalmat okoz, mindentől, ami téged szenved, és megakadályozza, hogy folytassa. Nem érzed jobban, miután sokat és keményen kiáltottál? Ez azért van, mert a sírásnak felszabadító ereje van amit nem tudunk nélkül csinálni.

Ha sírnod ​​kell, sírj. Engedje el az összes frusztrációt, fájdalmat vagy más érzelmet, amit úgy érzi, és térjen vissza, hogy érezze az egyensúlyt

4. Süket fül

A tanulás meghallgatása nagyon nehéz. Valójában sokan úgy érzik, hogy nagyon jól tudják, hogyan kell hallgatni, de ez nem kölcsönös. A hallás jó, de nem mindig. Mit értünk ezzel? Ha nem hallgatunk meg bizonyos véleményeket vagy kritikákat, akkor nem vagyunk kényszerítve valamilyen módon cselekedni.

Néha túlságosan törődünk azzal, amit mások mondanak, és elveszítjük azt, amit leginkább dobunk. Ezért tanulj meg hallgatni, de egy süket fülét is fordítsd arra, ami nem igazán hasznos neked.

A hallgatás nem jelenti a sáv figyelmen kívül hagyását vagy bezárását. Nem hallgat, azt jelenti, hogy körültekintő leszünk, hogy tudjuk, hogyan jelöljük meg a határokat, és hogy semmit sem fogunk érezni a szavak által, amit mások nekünk szentelhetnek.

5. Nem tudok alkalmazkodni

A helyzetek körülményeihez való alkalmazkodás az, amit elvárunk tőlünk. De mi van, ha keményen próbálunk alkalmazkodni? Talán nem illeszkedik a munkakörnyezetünkbe, talán nem vagyok a helyszínen a kollégáimban, ha én vagyok ... ha igen, nem számít! Tanulj meg, hogy menj el, és nézd túl azon, amit nem tudsz megtalálni a saját lyukat.

Nem kell mindenhez alkalmazkodnia. Ez csak annyit jelent, hogy nagyobb jelentőséget tulajdonít a kényelmi zónának, elkerülve az új lehetőségek feltárását, előrelépést és teljesülést.

"Csak bolondok alkalmazkodnak az élethez; az intelligensek megpróbálják adaptálni az életüket ”

-George Bernard Shaw-

Gondolkodjunk ezekre az 5 viselkedésre, amelyek csak negatívnak tűnnek, de sok pozitív. Ismerje meg, hogyan fejezheti ki, hogyan kell, bár soha nem hagyja, hogy kialudjon a kezéből. A megfelelő intézkedés mindent egészséges. Mit gondol a társadalomban való elfogadás iránti vágy és akarás?

A boldogtalan kapcsolatokban tartott viselkedések A boldogtalan kapcsolatok megakadályozzák Önt abban, hogy személyként növekszik. Ezek korlátozzák és károsítják Itt találhat néhány tippet azok felismerésére és elkerülésére. További információ "

Képek a Michael Cheval, Vladimir Kush, Nicoletta Ceccoli jóvoltából