4 ajánlás a tanulásra és a tanulás megerősítésére

Hogyan tanultunk meg kerékpározni? Valószínűleg valaki tanácsot adott nekünk, majd egyedül gyakoroltunk. Nagyon hasonló módon tanulhatunk jobban tanulni. Senki sem születik, tudva, hogyan kell tanulni, vagy legalábbis mindenki javíthatja a „tanulás módját, amellyel született”. Meg kell tanulnunk egy sor tanulmányi technikát, majd azokat gyakorlatba kell hoznunk jó tanulási szokások kialakítása. Ahhoz, hogy jobban megtanuljon, igen, optimalizálja az időt is.

A tanulmányi technikák alapvető fontosságú eszközök az értelmes tanulás elérésében, mivel segítenek megérteni, megtartani és asszimilálni a tartalmat. Néhány diák azonban uralja őket. Sokan az utolsó pillanatban történő memorizálást választják, ami azt eredményezi, hogy az eredmények nem mindig a vártak, és a megtanultak elfelejtése nem túl későn jelenik meg.

A szívvel végzett tanulás nem biztosít számunkra nagyon ígéretes eredményeket. Szerencsére sok van más viccesebb és dinamikusabb tanulmányi technikák amely segít jobban tanulni, és emellett javíthatja eredményeit és teljesítményét.

Néhány módszer jobb tanulásra

A jegyzetek készítése az egyik legelterjedtebb tanulmányi technika. Arról van szó, hogy összefoglaljuk a kiemelkedéseket saját szavainkkal, hogy könnyebben emlékezzünk rá. A legtöbb esetben a legfontosabb, hogy a tartalmat a lehető legjobban összegezze, de nem hagyhatja ki a legfontosabb adatokat. A jó összefoglaló másik kulcsa, hogy a fő fogalmak közötti kapcsolat jól látható.

Néha nehéz egyes asszonyok elméletét asszimilálni. viszont, gyakorlatok elvégzése és esettanulmányok segíthetnek az elmélet megjelenítésében és könnyebben asszimilálhatja a tudást. Ez különösen hasznos olyan témákban, mint a matematika, a fizika, a jog és általában mindazokban, amelyek problémákat és / vagy számokat tartalmaznak.

Ezért jó ötlet lehet gyakorlati eseteket végezzen az elmélet tanulmányozása során. Ily módon jobban megérthetjük az Ön alkalmazását, és mit küldnek nekünk ezek a levelek.

Egy másik módszer, amellyel jobban tanulhatunk, ebben az esetben egy csoportban ötletbörze. Egy olyan csoport találkozójából áll, amely egy bizonyos témát ötletez. Az ötletbörze különösen hasznos lehet a csoportokban végzett munka során, a különböző ötletek és perspektívák megfontolására. Ugyanakkor hasznos lehet egy vizsga tanulmányozása is annak érdekében, hogy a kétségek megoldódjanak és az ügy aljára kerüljenek.

Ezek közül sok tanulmányi technika nem új, de jól ismert a diákok számára. viszont, újdonság az, ahogyan a gyakorlatban jobban tanulhatunk. Ezért javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket, ha egy fokozatot, egy mestert tanulmányoz, ha egy ellenzéki folyamatba merül, vagy ha javítani szeretné a tanulási folyamatokat.

"A változás idején azok, akik nyitottak a tanulásra, átveszik a jövőt, míg azok, akik úgy vélik, hogy mindent tudnak, jól felszereltek egy olyan világra, amely már nem létezik"

-Eric Hoffer-

Stratégiák a tanulás erősítésére

Weinstein és Mayer (1986) öt általános tanulási stratégiát azonosítanak: teszt (ismétlődő kifejezések); a kidolgozás (parafrázis, összefoglalás); szervezeti (összefoglaló szöveg); megértés (kérdések, önkérdezés); Affektív (motiváció létrehozása és fenntartása).

A szellemi kapacitások, amelyeket meg kell erősítenünk, függenek a feladathoz szükséges igényektől. Az olyan képzési akciók, mint az információ emlékeztetése, átalakítása, megtartása és átadása aktiválja a gondolkodási folyamatokat a problémák megoldása felé.

A tanulás jobb tanulmányozása és megerősítése érdekében a Palincsar és Brown által kifejlesztett taxonómia (1984) a következő javaslatokat kínál:

• parafrázis: tegye szavunkba a szövegben található információkat.
• következtet: következtetések levonása a kifejezetten.
• összefoglalni: válassza ki az alapvető, kivonat alapvető ötleteket.
• megjövendöla következtetések megállapítására, előrejelzésére, előrejelzésére, előrejelzésére.
• tisztázni: a szöveg szempontjainak meghatározása, meghatározása és magyarázata.
• kérdez: lehetővé teszi a gondolkodási folyamatok generálását és a korábbi ismeretek aktiválását.

A Brigham Young Egyetem 2012-es tanulmánya, amelyet a The Eastern Economic Journal-ban tettek közzé, mindkettő A tanulásunk erősítésének legfontosabb stratégiái az alvás órái és a tanulás tesztelése.. Az alvás és pihenés órái közvetlenül befolyásolják teljesítményünket.

A kutatók azt mondják, hogy körülbelül 7 óra alvás szükséges ahhoz, hogy jobb eredményeket érjünk el tanulásunkban. Az álom kedvez a memória és a tanulás konszolidációjának. Másrészt az alváshiány károsíthatja a prefrontális kéreg neurális hálózatait, ami megnehezítené számunkra az információk asszimilálását, megtartását és megszilárdítását..

A 2011 - ben közzétett 2011. \ T Tudományos magazin 3 általánosan megvizsgált módszert elemeztek: emlékezzünk meg és ismételjünk meg, rajzoljunk diagramokat és diagramokat, és végezzünk értékeléseket és vizsgákat ellenőrizze, hogy megtanultad-e.

A hatékonyság ellenőrzése érdekében 200 hallgatót követtek, amelyeket három csoportra osztottak, mindegyik más módszerrel. A kutatók felfedezték ezt a leghatékonyabb módszer az, hogy értékeléseket készítsünk arról, amit megtanultunk, 50% -kal javíthatja a tanulás mennyiségét.

"Többet és gyorsabban tanulhatunk, ha tudatosan irányítjuk a tanulási folyamatot, kifejezzük és elemezzük viselkedésünket"

-Seymour Papert-

Hogyan javíthatjuk tanulmányi technikáinkat??

A klasszikus tanulmányi módszer 5 fázist tartalmaz:

• Gyors olvasás, hogy átfogó képet kapjunk a főbb ötletekről.
• Átfogó és aláhúzott olvasás a legfontosabb ötletek.
• Összefoglalás vagy vázlat. Arról van szó, hogy összefoglaljuk a leginkább figyelemre méltó saját szavainkkal, hogy könnyebben emlékezzünk rá.
• Tanulás és memorizálás. Ehhez a kivonatok olvasását hangosan ajánljuk.
• felülvizsgálat társaival. Az a tény, hogy megtanulják, hogy mit tanultak, segít jobban internalizálni.

Ezeknek a tanulmányi technikáknak a javítása érdekében egy sor lépést kell követnünk, amíg nem alakítjuk át őket szokássá:

Hozzon létre egy tanulmányi rutint

Javasoljon egy tanulmányi ütemtervet és kövesse azt Jelentős hatással van a tanulmány teljesítményére. A tanulás rendezetlen kezelése egy módja annak, hogy késő éjszaka befejezzük a tanulást, amikor az alvás és a fáradtság lecsap a koncentrációs képességünkbe. Ezenkívül a menetrendhez való hozzászokás megkönnyíti számunkra, hogy ne hagyjuk ki a tanulmányi időszakokat, és lehetővé tesszük számunkra, hogy a megérdemelt időt szenteljék.

Kezelje az elzáródást

Nyilvánvalónak tűnhet, de soha nem fáj, hogy emlékezzen rá. A figyelmetlenségek a leginkább váratlan formákat vehetik igénybe, és jó tudni, hogyan lehet azonosítani őket. Az elterelők feketelistáján a Facebook, a Instagram, a mobiltelefon és a televízió, de más elemeket is tartalmazhatunk, amelyeket tanulmányi időnként el kell távolítanunk.

Meneküljen a szó szerinti emlékezetből

Meg kell adnunk a szövegekben található információkat. Kapcsolja össze az életünk epizódjaival, alakítsa át saját szavaival, és használjon példákat, amiket tudunk. Ily módon olyan értelmes tanulást érünk el, amelyre szükségünk van: jobban ellenállunk az idő múlásának, mint az olyan adatok emlékezetén alapulónak, amelyeknek nincs sok értelme.

Folyamatosan gyakorolj

Ha van lehetőségünk, vizsgálja meg a vizsgált témával kapcsolatos vizsgákat vagy kérdőíveket. Ez az időpocsékolásnak tűnhet, ha úgy gondolja, hogy a jól eltöltött idő csak az információk tanulmányozásához való „felszívására” szolgálhat, de egyáltalán nem, mivel ez segít a hibák észlelésében, és segít nekünk mérni a haladást.

Ha a gyakorlatba bevetjük azokat a stratégiákat, amelyeket jobban tanulmányozunk, nemcsak optimalizáljuk a tudás elsajátításához eltöltött időt, hanem a tanulás sokkal jobban ellenáll az elfelejtésnek. Érdemes!

„A tanulás a gazdagság elve. A tanulás az egészség elve. A tanulás a spiritualitás elve. A keresés és a tanulás megkezdi az egész csodálatos folyamatot.

-Jim Rohn-

Bibliográfiai hivatkozások

Aguirre, J. F., Viano, H. J. és Garcia, B. (2015). Tapasztalat a programozási folyamatok megerősítésére virtuális tanulási környezetek használatával.

Vértice szerkesztőség. (2008). Tanulmányi technikák. Vértice szerkesztőség.

Palinscar, A.S., és Brown, A.L. (1984). A megértés-elősegítő és a megértés-monitoring tevékenységek kölcsönös tanítása. Megismerés és oktatás, 1 (2), 117-175.

Ramírez, M. (2001). A tanulási stratégiák. Eúphoros, 3, 113-132.

Salas Parrilla, M. (1990). Tanulási technikák közép- és egyetemi oktatásban. Madrid: Szövetség.

Weinstein, J. D., Mayer, S. M. és Beale, S. I. (1986). A 8-aminolevulinsav képződésének stimulálása algák kivonataiban heterológ RNS-sel. növény fiziológia, 82(4), 1096-1101.

A koncentráció javítása és fejlesztése a munka vagy a tanulás során A koncentráció fejlesztése és fejlesztése nem lehet olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Ezért ma kapunk néhány kulcsot, hogy megkapd. További információ "