3 szokások az önbecsülés növelésére

Ezt tudjuk Az egészséges önbecsülés a legjobb alapja a jó elmének a munkának. Ugyanakkor egyik társadalom sem nyújt számunkra számítógéppel retusált modelleket, sem magunkat, és az óra mögött fut, és csalódást mutat, mi vagyunk a legjobb gondozók. Inkább néha úgy néz ki, mint a legrosszabb ellenségeid.

Másrészt, az alacsony önbecsülésből eredő bizonytalansággal való küzdelem stratégiát, időt és megállást követel meg. Pontosan ez a cikk célja, hogy e gondolat szálává váljon, rámutatva 3 olyan szokásra, amelyek megfelelően táplálják az önbecsülésünket.

„Ha nem vagy jó a szeretetben, nehézségekbe ütközhet valakivel szeretően, mert megijesztené azt az időt és energiát, amelyet egy másik személynek adsz, hogy nem is adod magadnak”

-Barbara De Angelisi-

Tápláld magad mentális tudatossággal

A rendelkezésünkre álló információkkal rendelkezünk arról, hogy miként lép be a szájunkba, újjáéledik a szájban, és a gyomorunkban rövid ideig nyugszik a hangulatunk. Most, hogy a gasztronómia divatban van, azt mondhatjuk az élelmiszer érzelmeket takarít meg és transzcendensebb funkciót tölt be, mint az élet engedélyezése.

Ott olyan ételek, amelyek olyan mesések, amelyek javítják a lelkiállapotunkat, ami energiát ad nekünk anélkül, hogy túl sokat rohanna az emésztőrendszerünkbe. A kellemes pihenést lehetővé tevő élelmiszerek, a pihenés és a gondos étkezés után, logikusak.

A csillag ételek, amelyek ösztönzik az ún omega-3 zsírsavak, diófélék, diófélék, avokádó és kék hal. 

Dolgozzon és javítson minden létező telekról

Nyilvánvaló, hogy az önbecsülés magában foglalja a szeretetet "Egész lényünk" , emiatt létfontosságú, hogy életünk minden területét és dimenzióját dolgozzuk ki a belső teljesség eléréséhez. Fontos feladat, amit sokan még várnak, hogy az élettel járó élvezetet biztosítsuk számunkra. Beszélek a lehetőségekről, alternatívákkal, azonban a döntések meghozatala kevés.

Ez az egyik alapvető összetevő az önbecsülés sikeres fejlesztéséhez. Ha nem hajtjuk végre ezt a létfontosságú jogot, akkor érezzük magunkat börtönbe a mi válásunkban, és hagyjuk magunkat a más emberek érzelmeinek kegyelmére, és anélkül, hogy saját személyes fejlődésünket akarnánk élni, ezzel mindannyian csökkentve magunk iránti szeretetünket.. Fontos jellemző, hogy gondoskodjak arról, hogy a saját érdekeinken túlmutassuk a figyelmünket.

Normális, hogy ha csak azt a sokat szeretnénk elérni, amelynek rendelkezésére állunk, nem vagyunk becsületesek azoknak az értékeknek, amelyeket kincsünkben tartunk. Nem veszünk figyelembe más alternatívákat, és ezzel nem bátran leküzdeni és meghódítani magunkat. Ne feledje, hogy felelőssége van: Végezze el az önmagával való kapcsolat megváltoztatását, gyakorlatokkal és kiegészítő tevékenységekkel: 

Tudja, mit kell a személyednek

Az előző pontokkal már mindent meg kell tennünk ahhoz, hogy élvezhessük az egészséges, rugalmas, ugyanakkor robusztus önbecsülés alapjait. Valahogy azonban egy másik szokással teljesíthetjük: szeretettel hallgassa meg, amit a testünk és az elménk mond. Tudja meg, mi lehetővé teszi számunkra, hogy szeretjük a létezésünket, és milyen műveletek megvilágítják szívünket.

Végtelen tevékenységei vannak, amelyek lehetővé teszik, hogy megtapasztalhassák a vitalitást és a vágyat, hogy táncoljanak, énekeljenek, legyenek az állatok társaságában, vagy leálljanak, hogy dolgozhassanak azzal a céllal, amit parkoltál, és nem tudtad, hol kezdjem. Az a koncepció, amit keresünk, nemcsak az önbecsülés javítása, hanem a többi táplálékforrás táplálása.

Szeretem bennünket Elfelejtettük a tükörbe nézni, és emlékeztessük magunkat arra, hogy ott vagyunk, feltétel nélkül számunkra. Szeretem magam, hogy felhívom az én szeretetünket. További információ "