3 egyedül beszélő előnyök

Egyedül beszélve az emberek körülötte nagyon furcsa módon tekinthetnek meg. Sokan azt hiszik, hogy őrült vagy. Mindezek ellenére meglepettél magaddal beszélgetni magaddal? Lehet, hogy már elfogadott vagy szokássá vált.

Sokan egyedül beszélnek, mert így képesek tisztázni az elméjüket. Mások, ha tanulnak, arra szolgálnak, hogy megjegyzéseket készítsenek, és azokat a fogalmakat hozzák összefüggésbe, amelyek korábban nem látszottak kapcsolatban. Sokszor hangosan szólunk a magány elleni küzdelemhez.

Soha ne hívj őrültet az, aki egyedül beszél, talán ez jól érzi magát.

Bármi is legyen az oka annak, hogy egyedül beszélsz, ha nem szégyellsz. Mint látható, az okok változatosak és bizonyos helyzetekben segíthetnek. Még mindig nem gondolom, hogy a beszéd csak pozitív? Akkor szükség van arra, hogy olvassa el a 3 előnyét, amit meg kell tennie.

1. A beszélgetés csak megnyugtatja Önt

Lehet, hogy meglepődtél, csak akkor beszéltél, amikor nyomás alatt voltál. A stresszes vagy stresszes helyzetben a beszélgetés csak segíthet a stressz kezelésében, hogy tisztázza az elmédet, jobban megszervezze magát, és sokkal tisztábbá tegye a dolgokat.

Képzeld el, hogy hirtelen van munkaed az utolsó pillanatban, és már megszervezte a napodat. Mindent meg kell erősítenie, hogy minden feladata részt vehessen. Még akkor is, ha el akarod kerülni, akkor észre fogod venni a szorongást és a hangsúlyt, hogy ezek a sürgős munkák az utolsó pillanatban okoznak neked. A beszélgetés önmagában segíthet az ötletek tisztázásában és mindent hatékonyan átszervezni.

Volt valaha a beszéd előkészítése? Az idegek a bőr felszínén vannak, bár később magában a helyzetben megnyugtatja magát. Jelenleg azonban a beszéde előkészítése során feltétlenül kérdezd meg magadnak a kérdéseidet: „miért vagyok ilyen ideges?”. Ez segít megnyugodni és pihenni.

Egyedül beszélve elkerülhető, hogy jobban kezelje a szorongást és a stresszt

De a beszéd csak akkor is segíti Önt, amikor idegei felkelnek, mert egyedül vagy, ami zavar. Sokan vannak, akik nem tudják, hogyan kell egyedül lenniük, vagy akik úgy érzik, hogy elfojtják ezt az érzést. A hangos beszélgetés segítheti őket.

2. A beszélgetés önmagában is hatékonyabbá teszi

Mint mondtuk, a nyomáshelyzetben a beszéd csak sokkal aktívabbá és hatékonyabbá teszi. Ahhoz azonban, hogy tudományos alapot adhassunk ehhez az állításhoz, a pszichológusok által végzett tanulmány ezt a kérdést vizsgálta meg, hogy megerősítse, hogy mi is feltételezhető.

A Wisconsini Egyetem pszichológusai, Gary Lupyan és a Pennsylvania Egyetem, Daniel Swingley voltak, akik egy feladat befejezése előtt tanulmányozták az önkéntesek egy csoportjának viselkedését. Azok, akik csendben teljesítették, hosszabb időt töltöttek, hogy megtalálják, mit kérdeztek tőlük, mint azok, akik hangosan beszéltek. Figyelemre méltó különbség.

Ily módon megerősítették, hogy egyedül a beszéd lehetővé teszi számunkra, hogy egyértelműbbé tegyük az ötleteket, és sokkal gyorsabban megtaláljuk a lehetőségeket. Ez segíthet abban, ha egy projektben blokkoltnak érezzük magunkat, vagy elveszettnek érezzük magunkat, és nem tudjuk, hol kezdjünk.

"Nem az, hogy egyedül beszélek, hanem hogy senki sem fog jobban megérteni engem, mint magam"

-névtelen-

A legérdekesebb az, hogy úgy tűnik kommunikációs képességünk nem csak mások felé irányul, hanem magunk felé. A beszélgetés lehetővé teszi, hogy bizonyos helyzeteket mentse el, ami egyébként hosszabb időt vesz igénybe.

3. A beszélgetés csak motiválja Önt

Gondolod, hogy csak a beszélgetés lehetővé teszi, hogy hatékonyabb legyen, és csak világosabb ötleteid vannak? Egyedül beszélve van egy másik nagy előnye is, ami arra ösztönöz bennünket, hogy az álmainkat és elképzeléseinket megvalósítsuk, hogy azok valóra váljanak. Egyedül beszélve motivál bennünket, és propellerként szolgál a sikerhez.

Amikor hangosan beszélsz magaddal, hogy megoldja a problémát, akkor nem fogod elkerülni a bátorító szavakat. Anélkül, hogy megértenénk, bátoríthatod magad arra, hogy előrelépj és megteszed, hogy mit csinálsz.

Ezért nagyon jó beszélni csak akkor, ha előkészít egy vizsgát, vagy ha csak nehéz helyzetben van. Az egyikben jobban emlékezni fogsz a fogalmakra, de a másikban meg tudod tisztázni az elmét, és látni fogod a problémád megoldását. Ha csendben lennél, talán szomorúnak és kicsit frusztráltnak érzed magad.

Ha magányosnak érzed magad, hangosan beszélhetsz magaddal a magányérzet elleni küzdelemben

Ha az emberek csoportja, akik egyedül beszélnek, gratulálok! Bizonyára a gyakorlatban tanulsz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőle. Éppen ezért, amikor látni valakit, aki csak az utcán beszél, ne hívja őrültnek. Talán tisztázza az elméjét, megpróbál egy ötletet találni, vagy egy nagy problémából kiutat.

Legyen olyan, mint amennyire csak tudjuk, hogy a beszédképességünk nem csak mások felé irányul, hanem ez mi magunk is használhatjuk a mi előnyünkre. Miután olyan sokszor megismételte, mennyire fontos, hogy bízz magadban, szereted magad és tisztában legyél azzal, amit megérdemelsz, nem itt az ideje, hogy beszéljünk magunkkal?

Ha a káosz az elmédben lakik, rajzoljon el, a rajz olyan tevékenység, amely segít elengedni az elnyomott érzelmeinket, megismerkedni egymással, vagy akár pihenni a mindennapi munkánk során. További információ "