Az affektív előrejelzés nagyon hasznos mentális készség

Az emberek képesek érezni egy hatalmas érzelmek számát, amelyek megragadnak minket, és bármilyen döntést hoznak. Amikor ezek az érzelmek a múltban megtörténnek, olyan intenzíven rögzíthetők, hogy emlékezünk rájuk, hogy mennyi idő múljon. De mi van a jövőbeli érzelmekkel?

Egyes tanulmányok megpróbálták tanulmányozni a jövőbeni érzelmek meghatározására való képességünket, megadva őket az érzelmi előrejelzés fogalma. Ebben a cikkben megvitatjuk ezt a képességet, valamint a konkrét tényezőket és a lehetséges alkalmazásokat.

• Kapcsolódó cikk: "Érzelmi pszichológia: az érzelmek fő elmélete"

Mi az affektív előrejelzés?

Az affektív predikció vagy az affektív prognózis egy olyan kifejezés, amelyet a pszichológiában használunk a meghatározáshoz az emberek azon képessége, hogy előrejelzéseket tegyenek a hatásukról vagy a jövőbeli érzelmi állapotról ezek következményei.

Ezt a kifejezést Timothy Wilson és Daniel Gilbert pszichológusok alkották meg, miután kutatják ezt a képességet. Míg a korai kutatások csak az érzelmi előrejelzések mérésére összpontosítottak, a későbbi tanulmányok elkezdték megvizsgálni az előrejelzések pontosságát és előrejelzését..

Korlátozott mentális képesség

Az eredmények azt mutatták, hogy az emberek szörnyen ügyetlenek vagyunk, amikor megpróbáljuk megjósolni az érzelmi állapotunkat. A kognitív elfogultságok nagy mennyisége miatt, mint például a célzás, az empátiás rés és az ütközési torzítás, gyakorlatilag nem tudjuk pontosan meghatározni, hogyan, mikor és milyen intenzíven fogjuk tapasztalni az érzelmeinket a jövőben.

Ennek az az oka, hogy a jelenben tapasztalt érzések zavarják és vakon vesznek minket a jövőbeni döntések meghozatalakor, amikor is nagyon különbözhetünk attól, hogy mit gondolunk..

Találunk egy példát, amikor megkérdezzük az embereket, hogyan gondolják, hogy érezzék magukat, ha megnyerik a lottót. Valószínűleg az emberek túlbecsülik a pozitív jövőbeli érzelmeket, figyelmen kívül hagyva számos olyan tényezőt, amely befolyásolhatja az érzelmi állapotukat azon kívül, hogy megnyerte a lottót.

A tanulmányok azonban rámutattak, hogy az emberek képesek voltak megjósolni a jövőbeli érzelmek érzelmi értékét. Vagyis tudjuk, hogy a jövőbeni fellépés vagy esemény pozitív-e vagy sem. is jól tudjuk azonosítani azokat az érzelmeket, amikben leszünk; például, tudva, hogy boldog leszünk egy bókot követően.

Ezek az előrejelzések azonban nem mindig helyesek. Ez azt jelenti, hogy az emberek 100% -ban nem hisznek jövőbeli érzelmükről. Ugyanígy sokkal kevésbé pontosak vagyunk, amikor megpróbáljuk megjósolni jövőbeli érzelmeink intenzitását és időtartamát.

• Talán érdekel: "A 8 kiváló pszichológiai folyamat"

Milyen szempontokat tudunk előre megjósolni?

Az affektív előrejelzés négy összetevőre vagy tényezőre osztható amelyeknél az emberek nagyobb vagy kisebb kiszámíthatósággal rendelkeznek. Ezek a tényezők:

• Az érzelmi valencia.
• A sajátos érzelem tapasztalt.
• Az érzelmek intenzitása.
• Az érzelmek időtartama.

1. Affektív Valencia

A pszichológiában affektív valencia néven ismert az érzelmi érték, amelyet egy személynek, tárgynak vagy helyzetnek adunk. Az affektív predikció konkrét esete abban nyilvánul meg, hogy tudja, hogy egy személy vagy esemény pozitív vagy negatív érzelmeket jelentene. Bármi is legyen.

A tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek nagyon képzettek ennek a tényezőnek a megjóslásában, ami azt jelenti, hogy meglehetősen világos, hogy a dolgok pozitív érzelmeket generálnak, és mint ilyeneket értékelik, és milyen más dolgok okoznak negatív érzelmeket és érzelmeket okoznak.

2. Különleges érzelmek

A valencia előrejelzése nem elég. Ezen túlmenően az emberek úgy érzik, hogy pontosan tudniuk kell, milyen konkrét érzelmeket tapasztalunk bizonyos helyzetekben vagy emberekben.

Általánosságban elmondható, hogy képesek vagyunk előre megjósolni sajátos érzelmeinket. Tisztában vagyunk azzal, hogy milyen körülmények teszik boldoggá és mások mit okoznak a szorongás, a félelem vagy a szorongás érzései.

Ez azonban nem mindig könnyű, hiszen sokszor érzelmek keverékét tapasztalhatjuk nem mindig kompatibilisek. Például, ha jó munkalehetőséget találunk, de ez külföldön van, boldognak és izgatottnak érezzük magunkat, hogy új életet kezdjünk, és jó munkát végezzünk, másrészt kissé szomorúnak kell éreznünk, hogy el kell hagynunk családunk és barátaink.

3. Az érzelmek intenzitása és időtartama

Végül a Wilson és Gilbert kutatásában vizsgált harmadik tényező az emberek képessége az érzelmek intenzitásának előrejelzésére, valamint ezek időtartamára..

Az eredmények azt állapították meg, hogy pontosan megjósolhatjuk mind az affektív valenciát, mind a jövőben tapasztalható érzelmeket. Az érzelmek intenzitásának és időtartamának előrejelzésére való képesség tekintetében azonban az adatok azt mutatják, hogy nem vagyunk olyan ügyesek.

A kutatás kimutatta, hogy az emberek hajlamosak vagyunk túlértékelni a jövőbeli érzelmi reakcióink időtartamát, jelenség, amelyet tartóssági torzításnak neveznek. Hasonlóképpen, amikor megpróbáljuk megjósolni, hogy milyen intenzívek lesznek az érzelmeink, akkor ez az intenzitás túlbecslésének hibája is. Ebben az esetben a hiba egy ütközési torzításnak köszönhető.

Milyen alkalmazásokkal rendelkezhet?

Bár az affektív prognózist főként a pszichológia területén tanulmányozták, számos más terület is van, mint például a gazdasági, jogi és orvosi ellátás vagy boldogságkutatás

Egy példa a pszichológián kívüli területen az affektív predikció tanulmányainak alkalmazására a jogelméleti szakemberek iránti érdeklődés abban a tendenciában, hogy nyilvánvalóan alulbecsüljük azon képességünket, hogy alkalmazkodni tudunk a változást magában foglaló eseményekhez. életünkben, mivel ez Ez megkérdőjelezi azokat a feltételezéseket, amelyek a kártérítés után állnak fenn.

Ugyanígy ezt a kapacitást jelenleg az egészségügyi elméleti szakemberek vagy elemzők is tanulmányozzák, mivel az egészségügyben hozott döntő döntések nagy része attól függ, hogy a beteg mennyire érzékeli az életminőségét..