A 6 szomorúság és a depresszió közötti különbség

Két különböző fogalom, és ugyanakkor több közös pont is. Két olyan elképzelés, amelyet gyakran gyakran félreértelmeznek és gyakran összekevernek.

Ez az szomorúság és a depresszió, két kifejezést javasolunk, hogy egyszer és mindenkorra tisztázzuk és megkülönböztessük. Ezek a különbségek nemcsak a két érzés érzelmi kifejeződésére korlátozódnak, hanem a pszichológiai és pszichofiziológiai okokra is, amelyek mindegyiküket okozzák.

Szomorúság és depresszió: káros zavar

Szörnyű zavar van mindkét kifejezés, a szomorúság és a depresszió között. Meghatározzuk mindkét fogalmat és tisztázzuk a hasonlóságokkal és különbségekkel kapcsolatos ismétlődő kétségeket.

A depressziót és a szomorúságot előidéző ​​tüneteket nehéz lehet megkülönböztetni egy személytől, aki gyalogosan képtelen az adott területen. Szerencsére a mentális egészségügyi szakemberek tudják, hogy számos tudományos kutatás alapján különböző jellegű jelek és jelek vannak, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy megkülönböztessük ezeket a két államot..

Összefoglalva elmondhatjuk, hogy legfeljebb hat alapvető pontot tudunk megmagyarázni, hogy tudjuk, mikor szembesülünk egy szomorú emberrel, vagy mielőtt valaki szenved egy depressziós rendellenesség.

A mélyítés: "Vannak-e többféle depresszió?"

1. A depresszió pszichológiai rendellenesség

A depresszió olyan pszichopatológia, amelyben különböző okokból és okokból az érintett személy bizonyos tüneteket mutat: szomorúság, apátia, szorongás, reménytelenség érzése ... A szomorúság csak a depresszió egyik aspektusa..

Míg a szomorúság elhaladó mentális állapot, A depressziós betegségben szenvedők krónikusan idegesek és idegesek. A depresszió diagnosztizálásához a személynek legalább hat hónapig kell lennie az ilyen típusú tünetekkel.

2. A szomorúság viszonylag átmeneti lelkiállapot

A szomorúság érzése viszonylag gyakori pszichológiai állapot, és ez önmagában nem jelzi a mentális zavarokat. Egyszerűen a pszichológiai reakció olyan dologra, ami bántott minket, vagy olyan nehéz körülmények között, amelyek bonyolultnak tűnnek. A szomorúság, a sírás és a sírás megjelenése valami teljesen normális.

A szomorúság az emberi érzelmek egyike, és ez nem rossz, és nem kell túlságosan aggódnunk, hogy valaki szomorú néhány napig. Szomorúak lehetünk, ha elveszítünk egy rokonot vagy egy közeli barátot, szomorúnak érezzük magunkat, ha egy tervet csonkítunk, és úgy érezzük magunkat, hogy nyilvánvaló ok nélkül, talán hormonális változás miatt, vagy azért, mert alacsony hangulatban emelkedett.

Ezért az egyik különbség a szomorúság és a depresszió között az, hogy az első várható, míg kevés ember alakul ki a depresszió egész életében.

3. Neurimaging tesztek

Amint látjuk a képeket az alábbi sorok alatt, a depresszióban szenvedőknek az agy különböző területein aktiválódnak egyértelműen rosszabb az egészséges embereknél. Különböző neurométerezési technikákon keresztül láthatjuk, hogy a depressziós agy egyértelműen megkülönböztethető az egészséges agytól.

Emellett a szerotoninszintek sokkal alacsonyabbak a depressziós rendellenességben szenvedőknél, ami számos mentális folyamatot befolyásol. A szomorú ember viszont nem tapasztal olyan radikális vagy tartós változásokat az agyi aktivációs dinamikájában.

4. Az abulia

Abulia jellemzi a depresszióban szenvedő embereket, és teljesen (vagy részben) nem képesek a mindennapi életben lenni. Munkavállalás, vásárlás vagy vezetés lehetetlenné válik az ilyen típusú képekkel rendelkező betegek számára.

Valahogy a depressziós emberek úgy érzik, hogy semmit sem érdemes megtenni, és ennek megfelelően cselekedni. Hiányoznak a legalapvetőbb kezdeményezés, a fésüléstől az utcára való átállásig.

Az abulia és a depresszióban szenvedő emberek viselkedésére gyakorolt ​​különböző hatások nem önmagukra választanak. Ezeknek a viselkedési megnyilvánulásoknak az oka az idegrendszer és az immunrendszer romlása. Abulia gyakori lehet a szomorú emberekben és a depressziós emberekben. A különbség az, hogy a depressziós embereknek ez az apátia hetekre és akár hónapokra is van.

5. Amikor a szomorúság túlságosan messze van

Néhány alkalommal, a hosszabb ideig tartó szomorúság depresszióhoz vezethet. Az érintett személy életminőségének fokozatos romlása észrevehető, mert nem képes a napi feladatai elvégzésére, gyakran (sírás, elszigetelés) érinti, és pszichológiai állapota nagyon korlátozott..

Ha ez a helyzet több hónapig tart, lehetséges, hogy a személy egy depressziós kép kialakításába merül. Így a szomorúság és a depresszió közötti különbség részben kvantitatív. de minőségi különbség is van: a depresszióban sokszor nem tudja azonosítani a tényt vagy a memóriát, amely a kényelmetlenséget generálja. Ez nem történik meg, amikor szomorú vagyunk; ilyen helyzetekben úgy érezzük, hogy többé-kevésbé tudjuk.

6. A szomorúság nem igényel terápiát; depresszió, igen

Ahogy láttuk, vagyA közös szomorúság állapota átmeneti és nem nagy jelentőségű. Nagyon valószínű, hogy az érzelmi fájdalom alatt álló emberek nem igényelnek speciális szakmai támogatást. Egyszerűen, a barátok, a család és a barátok rutinszerű és informális támogatásához való visszatérés több mint elég ahhoz, hogy az élet folytathassa a tanfolyamot, és leküzdheti ezt a szomorúságot.

viszont, A depresszió súlyos betegség, amelyet szakembernek kell kezelnie, mert jelentősen befolyásolja a személy minőségét. A kognitív szerkezetátalakításra és szükség esetén a pszichotróp gyógyszerekre összpontosító pontos diagnózis és terápia határozottan segíthet a pszichológiai jólét helyreállításában és az idő múlásával, elkerülve a visszaeséseket.

Egy másik módja annak megvizsgálása, hogy a szomorúság valójában hasznos érzelem. Ez arra szolgál, hogy emocionális hangot adjon bizonyos emlékeknek, és így bölcsebb döntéseket hozzon a jövőben. A depresszió és a szomorúság közötti különbség tehát az lenne, hogy a második az agy normális működésének megváltozásakor, ami nem hasznos, de ez akadály. Ezért úgy véljük, hogy a depressziós rendellenességek tüneteit enyhíteni kell, és jelenleg azon dolgozunk, hogy a probléma gyökerére lépjünk. maga a rendellenesség, bár abban a pillanatban nem tudod, hogyan kell ezt csinálni, és sok év kutatás folytatódik.

Irodalmi hivatkozások:

• Foti, D. és munkatársai (2014). Jutalom diszfunkció a súlyos depresszióban: Multimodális idegképképző bizonyíték a melankolikus fenotípus finomítására. NeuroImage, 101, pp. 50 - 58.