Böngésszen, mi ez és milyen fázisai vannak

Lehet, hogy több mint egy alkalommal mélyen gondolkodunk egy olyan helyzetről vagy problémáról, amelyre nem találunk megoldást, általában hosszú időt töltenek a megoldás sikertelen keresésére, és hirtelen ez hirtelen megérkezett (néha) ez a megoldás sokkal egyszerűbb és egyszerűbb, mint a teljes folyamatunk. Ez a helyzet nem ritka, mindannyiunkban és más állatfajokban is.

A kérdéses jelenség sokkal fontosabb, mint az első pillantásra, megkapja a betekintést. És ezen a témakörön fogunk beszélni az egész cikkben.

• Kapcsolódó cikk: "A 8 kiváló pszichológiai folyamat"

A betekintés fogalma

A betekintés fogalma az elméleti szinten valamivel összetettebb, bár a gyakorlatban mindannyian tapasztaltunk egy bizonyos helyzetet, amelyben azt használtuk. Megértésnek tekintik azt a képességet vagy képességet, amelyen keresztül tudatában vagyunk egy olyan helyzetnek, amely összeköti az életünk helyzetét vagy a megoldás vagy a megértés gondolkodását. Ez a tapasztalat vagy jelenség megegyezik az elképzeléssel, hogy valamit felismerjünk, hirtelen megértés egyfajta kinyilatkoztatásként élt, miután (általában) megpróbálta megérteni vagy megoldani a kérdéses helyzetet.

Ez a megértés hirtelen úgy tűnik, hogy egy eszméletlen tevékenység eredménye, amely hirtelen megérkezik a tudatosságra és feltételezi a megoldás megjelenését, a stratégiák létrehozását, hogy elérje azt, vagy a helyzet és a probléma eltérő és új szemléletmódja az előző perspektívához képest, globális helyzetkép megszerzése. Az érzés hasonló lenne ahhoz, hogy hirtelen megtalálja a módját, hogy összekapcsolja a puzzle darabjait.

A betekintés feltételezi bizonyos kognitív képességek meglétét, mivel megköveteli, hogy felismerjük, amit korábban tudtunk, és mit hajtottunk végre, valamint hogy képesek vagyunk a helyzet mentális ábrázolására. Azt is megköveteli, hogy megfigyeljék és megértsék a helyzet alapjait, valamint az egyesületek és stratégiák létrehozásának képességét. Ez arra utalhat, hogy valami emberi, de az igazság más állatfajokban megfigyelték, különösen a csimpánzok esetében ismert.

• Talán érdekel: "Állati intelligencia: Thorndike és Köhler elmélete"

A betekintés fázisai

Míg a betekintést úgy tervezzük, mint a helyzet tudatosságának általános hirtelen kísérlete, A módszertan vagy a probléma megoldásának módja, az igazság az, hogy a különböző szerzők több azonosítható fázis létezését javasolják, amelyeken keresztül láthatjuk teljesítményüket. Ebben az értelemben megkülönböztethetjük az alábbiakat.

1. Mentes szellem

Ez az első szakasz olyan helyzetre vagy problémára utal, amelyre a személy nem képes válaszolni, vagy nem tudja azonosítani, blokkolási helyzetben van a leküzdésükhöz képest.

2. A probléma átalakítása

Folyamat, amelynek során megpróbálja megoldani a problémát, ami a holtpontból indul ki, és sikertelen kísérletek arra, hogy reprezentálják és megoldják, és átmegyek a módosításon és a munka, hogy megváltoztassák a helyzet fogalmát vagy értelmezését annak megoldása érdekében. Különböző erőforrásokat és kognitív képességeket használ.

3. A mély megértés megszerzése

Ez a fázis, ahol a helyzet ismerete és mély megértése jelenik meg. Ez egy olyan megértés, amely öntudatlanul jelenik meg, nem az eddig követett kognitív folyamat közvetlen terméke.

4. Hirtelenség

A betekintés utolsó szakasza a személy tudatos felfogása lenne megértés, mint valami hirtelen, és nyilvánvalóan a tudatosságban jelenik meg, valami hirtelen és váratlan. Ez a pillanat meglepetéssel él, mivel nem volt olyan ösztönzés vagy elem, amely lehetővé tenné számunkra, hogy közvetlenül megjósoljuk vagy magyarázzuk meg ezt a hirtelen megértést..

5. Tanulás betekintéssel

Az egyik kontextus, amelyben a betekintés a legnyilvánvalóbb, és az egyik olyan pont, ahol először azonosították más fajokban, a tanulásban van, különösen a problémák megoldásához szükséges. Ebben az értelemben Wolfgang Köhler leírta ennek a képességnek a létezését a majmoknál is különböző kísérleteken keresztül, ahol a majmoknak meg kellett találniuk a probléma megoldását.

A viselkedés és a tudás új repertoárjának megszerzése hirtelen a helyzet globális megértése után a tanulás betekintésnek nevezik. Ez a jelenség rendkívül adaptív, és kapcsolódik a kreativitáshoz is, mert lehetővé teszi, hogy új problémamegoldó stratégiákat hozzunk létre, amelyek korábban nem léteztek.

• Kapcsolódó cikk: "Wolfgang Köhler: a német gesztalt pszichológus életrajza"

Alkalmazva a pszichopatológiában

A betekintésről való beszélgetés azt jelenti, hogy valamit megvalósítunk. És bár általában a kis részletekben való betekintést vagy egy konkrét és gyakorlati probléma megoldását gondoljuk, ez a koncepció más helyzetekre vagy területekre is alkalmazható..

Az egyik, különösen fontos, köze van a mentális egészséghez. Szokásos, hogy a klinika képes arra, hogy betekintést nyerjen a szellemi képességeik állapotának, kognitív, viselkedési vagy érzelmi állapotának megvalósításába. Ez a szempont nagyon hasznos bármilyen mentális vagy agyi rendellenesség vagy betegség kezelésében, mivel lehetővé teszi a nehézségek meglétének önmegfigyelését és a kezelendő szükséglet azonosítását.

A betekintési képesség sok esetben megváltozhat, nem tudva azokról, akiknek nehézségei vannak (abban a pontban, hogy a téma nem ismeri el, hogy vak volt, vagy például olyan problémák esetén, amelyek problémát okoznak) vagy más képességek), vagy olyan tünetek, mint a izgatottság és a megváltozott hangulat, a hallucinációk vagy a téveszmék. És nem kell feltétlenül beszélnünk a pszichopatológiáról, hiszen képesek vagyunk betekinteni a traumatikus helyzetek tapasztalata megváltoztathatja, tartós, erős érzelmek vagy különböző aggályok, amelyek megakadályozzák a problémák vagy önmaguk szükségleteinek ismeretét.

Abban az esetben, ha hiányzik, hiányzik vagy hiányzik a betekintés, szükség van arra, hogy ezen a tudatosságon dolgozzunk a helyzetről lehetővé teszi a mentális rugalmasság és az autonómia meglétét, és ez értékelhető például a segítségnyújtás szükségességének vagy egy konkrét kezelésnek a bemutatására (például azzal, hogy láthatjuk, hogy a hallucinációk vagy téveszmék önmaguk által generált tartalom, és nem valódi ingerek, vagy önmaguk kezelésének szükségessége).

Irodalmi hivatkozások:

• Seguí, V. (2015). A pszichológia betekintése. ISEP képzés.