Az érzelmek és az érzések közötti különbségek

Az érzelem és az érzés közötti különbség gyakran zavart okoz amikor meg kell érteni, hogyan működik az emberi elme.

Az érzelmek és az érzés fogalmai könnyen összezavarhatók, sőt, még a pszichológia világában is gyakran használják őket, mintha szinonimák lennének.

Egyes szerzők azonban megvédik azt az elképzelést, hogy különbségek vannak az érzelmek és az érzések között, és ezért a különböző mentális jelenségek címkézésére használt szavak..

Az érzelem és az érzés megkülönböztetése

Amikor erről a témáról beszélünk, fontos ezt szem előtt tartani különböző érzelmekről van szó, amelyek különböző magyarázatokat adnak az érzelmi és pszichés szempontjaink működéséről, valamint az idegtudományok szemszögéből arról, hogy az érzelmek előállításáért felelős agyi rész hogyan működik: a limbikus rendszer.

Azonban a szerzők és kutatók között, akik elkülönítik az érzések és érzelmek fogalmát (például Antonio Damasio), Van némi konszenzus abban, hogy jelezzük, hogyan különböznek egymástól.

Először is, nézzük meg, hogyan vannak definiálva ezek a két szó.

Mi az érzelem?

Az érzelem olyan neurokémiai és hormonális válaszok halmaza, amelyek hajlamosak arra, hogy bizonyos módon reagáljunk egy külső ingerre (például egy pók látására) vagy belsőre (mint a gyermekkori emlékekre).

Ez azt jelenti, hogy egy érzelem az, amit az agy limbikus rendszere generál, amikor a neuronok csoportjai bizonyos tapasztalatokhoz kapcsolódnak, úgyhogy hajlamosak vagyunk bizonyos módon cselekedni.

Ez azért történik, mert az életünk során az agyunk nem korlátozódik önmagában az adatok „memorizálására”, hanem megtanul bizonyos módszereket is, amellyel reagálnunk kell ezekre a tapasztalatokra. valahogy, a tapasztalatunkkal kapcsolatos információk együtt járnak azzal, hogy miként reagálunk előtte; nem kétféle külön információ.

Éppen ezért, ha megtanuljuk, hogy a rovarokat harapással társítsuk, amikor azt látjuk, hogy hajlamosak vagyunk megtapasztalni a félelem érzését: testünk megtanulta, hogy ezzel a vizuális információval ez a helyes reakció..

• Kapcsolódó cikk: A 8 érzelmi típus (osztályozás és leírás)

Mi az érzés?

Az érzés hasonló az érzelmekhez, és szorosan kapcsolódik a limbikus rendszerhez, de Ezen spontán, ellenőrizetlen és automatikus prediszpozíció mellett a tudatos értékelést is magában foglalja Mit csinálunk ebből a tapasztalatból, vagyis az érzés és a szubjektív tapasztalatok tudatos értékelése általában.

Például, ha látunk egy pókot, képesek leszünk önállóan megvizsgálni, hogy mit érezzünk, és mit gondolunk egy ilyen helyzetben, és mérlegeljük, milyen más tapasztalatokra emlékeztet minket a helyzet, milyen módon tudunk reagálni erre az ingerre , milyen racionális az érzés érezhető undor vagy félelem stb..

Mi a különbség a kettő között?

Amint láttuk, mind az érzelmek, mind az érzések valamilyen irracionálisnak kell lenniük, ami köze van a szubjektív módon, ahogyan egy helyzetet tapasztalunk. Egyik jelenség sem fordítható szavakban hűségesen és anélkül, hogy sok árnyalatot hagyna a tintatisztítóban, és a másik személy, aki az empátia erőfeszítéseit követve meg kell építenie az elméjében és saját tapasztalatából, hogy érezzük magunkat.

Az érzelmek és az érzések közötti alapvető különbség azonban az, hogy az első teljesen alap, primitív és egyirányú (abban az értelemben, hogy valami olyan, ami automatikusan megjelenik, amikor egy inger kerül bemutatásra), míg az érzés magában foglalja azt a képességet, hogy tudatosan gondolkodjon és tükrözze azt, hogy mit érez, és ezért köze van a gondolkodásra való képességhez absztrakt és szimbolikus.

A műalkotások például az érzések klasszikus jellemzése, mert az érzelmek absztrakt szublimációi. A versben nemcsak az érzelmek vannak, hanem szükségszerűen is érzésnek kell lenniük, ami lehetővé teszi, hogy szimbolikus módon fejezzék ki, mit érzik.

Szóval, akkor, az érzések kétirányúak, mivel van valami, ami a legalapvetőbb és a primitív mentális folyamatoktól a tudatosságig megy, de van valami is, ami a tudatosságtól az, ahogyan ezt a helyzetet holisztikus és globális módon értékelik és tapasztalták.

Mindkettő elválaszthatatlan

És itt jön egy nyilvánvaló paradoxon: bár az érzés és az érzelem fogalma különböző dolgokra utal, gyakorolni ott, ahol érzelem van, mindig van egy érzés (vagy több). A kettő egyidejűleg kerül bemutatásra, és a fogalmilag elválasztott szavak csak az elméletben léteznek, lehetővé téve számunkra, hogy pontosabban megértsük, hogy a tudatos tapasztalat melyik részét írjuk le.

Ugyanúgy, mint ahol a gének vannak, van olyan környezet, amely befolyásolja a kifejeződés módját, az érzelmeket és az érzéseket nem lehet külön bemutatni (a tudatos és egészséges emberben), és ezért átfedik egymást. A kettő közötti különbség virtuálisabb és elméletiebb, mint az anyag.

Ez az oka annak, hogy az érzés és az érzelem közötti különbséget csak azért használják, mert bizonyos esetekben hasznos, és mivel mindegyik megmagyarázhatja a párhuzamosan működő különböző neurológiai folyamatokat, nem azért, mert hatékonyan elkülöníthetjük az érzést és elválaszthatjuk azt az érzelmektől, amellyel bemutatjuk. A pszichológiában és az idegtudományokban, jobb vagy rosszabb, a dolgok nem olyan egyszerűek.