A félelmesség és a szociális fóbia közötti különbségek

A félénkség és a szociális fóbia közös dolgokkal rendelkezik, azonban általában a szürkület sokkal kevésbé agresszív tüneteik megnyilvánulása szempontjából. Mindkét esetben ugyanazokat a dolgokat érezheti: a menekülés, a félelem, az idegesség stb amikor egy szociális fóbia, az erős tünetek miatt a személy ne kerüljön a félelmetes helyzetekre. 

Másrészről, egy félénk embernek lehet egy rossz ideje, de ez nem akadályozza meg őket abban, hogy egészségüket károsítsák. Tegyük fel, hogy a félelmesség és a szociális fóbia közötti fő különbség a tünetek nagyságrendje, amikor a személyt olyan helyzetbe hozzák, amely fél.

A félelem társadalmi fóbiává válhat

Egy rosszul elterjedt félénkség idővel társadalmi fóbiát okozhat. Ha a félénk ember elfogadja, ellenőrzi a tüneteket, olyan helyzetekre van kitéve, amelyek zavart adnak neki, és a gondolata konstruktív, nem fog rosszabbodni, még az évek során is javulhat, amíg megszűnik.

Ezzel szemben egy félénk ember, aki elkezdi elkerülni a helyzeteket, és negatív és romboló gondolattal rendelkezik, végül rosszabbodik. Nem az az idő, hogy javítsa vagy rontja az embereket.

Az idő önmagában nem tesz semmit, önmagában az, hogy idővel, attól függően, hogy milyen gondolatokkal és az Ön által végrehajtott cselekedetekkel javul vagy romlik.

Milyen fizikai tünetek vannak a szociális fóbiában? Ezek a következők: szorongás, izzadás, feszültség az izmokban, remegés a kézben vagy hangban, öblítés, gyors pulzus, erős vizelési sürgetés, mellkasi nyomás, fejfájás, gyomor problémák, alvási nehézségek és szédülés.

Mi történik az elmében?

Hidd el, hogy mások látják, milyen idegesek vagyunk, attól tartanak, hogy látni fogják, hogy valami nem megfelelőt teszünk az idegek miatt, úgy érezzük, hogy mindannyian figyelnek minket, a félelem, hogy negatívan ítélik meg, irreálisnak érzik magukat, pánikba kerülnek, hogy új emberekkel találkozzanak, új dolgokat.

A személy hajlamos az elszigeteltségre, hogy senki sem tudja, hogy problémájuk van. Ugyanez érzi a félénk embert, de a szociális fóbia hármasban érezhető tünetek intenzitása, néha megakadályozva, hogy különböző helyzetekre kerüljenek..

A tünetek intenzitása mellett nagyobb a különbség a társadalmi fóbia és a félénkség között. Általában egy szociális fóbiával rendelkező személy, ha felkéri őt arra, hogy felsorolja azokat a helyzeteket, amelyekben rosszul érzi magát, azt mondhatjuk, hogy nagyon bőségesek, szinte minden olyan helyzet, amelyben emberek vannak, akik végzetesnek érzik magukat.

Másrészről, félénkséggel, amikor felkérjük őket, hogy felsorolják azokat a helyzeteket, amelyekben rosszul érzik magukat, inkább specifikusabbak. Bizonyos környezetekben nem éreznek félelmet, bár vannak emberek, de más helyzetekben is.

A szenvedés is egyértelmű különbség lenne, általában a szociális fóbiával rendelkező személy a nap nagy részében szenved. Az idős emberek szenvednek, de mégis élvezik a helyzeteket, bár bizonyos időnként nem megfelelőnek érezhetik magukat.

Például, ha meghívnak egy szociális fóbiával rendelkező személyt egy születésnapi partin. Valószínűleg ne menj, és ha ezt megteszi, mert meggyőzik őt, szörnyű idő lesz, nem fogja élvezni a pártot, és meg fogja kínozni magát, miután meggondolta, mennyire katasztrofális volt. A párt előtt és után már szenvedsz.

Ha egy félénk embert meghívnak egy születésnapi partijára, akkor időnként képesek lesznek jönni és élvezni magukat, még akkor is, ha nem szocializálódnak sokan, de nem lesznek olyan kínosak, vagy a tünetek olyan erősek lesznek, mint a szociális fóbia. Tegyük fel, hogy a kényelmetlenség ideiglenesebb lesz, akkor kellemetlen érzésű pillanatokkal, rosszul érzi magát, de idő is lesz, amikor élvezni fogja. Azelőtt és azt követően, hogy a párt nem lesz olyan agresszív, mint a szociális fóbiában, sokkal jobban elviselhető és támogatható idegesség lesz.

A szociális fóbia folyamatos érzés

A társadalmi fóbiát meghatározó szó "folytonosság" lenne. A tünetek, a szenvedés, a stressz, a negatív gondolatok nagyon folyamatosak. A szociális fóbiával rendelkező emberek ritkán élvezik, hacsak nem megbízható családtagok (vagy barátok).

A szó, amely meghatározza a félelmet, az "utas" lenne.. A tünetek, a szenvedés, a negatív gondolatok átmenetiek. A nap folyamán nem minden szenved, hanem társadalmi helyzeteket is élveznek, még akkor is, ha a pusztaság miatt kevésbé kell beavatkozniuk, elégedettségük és szórakozásuk vannak.

Az elkerülés a társadalmi fóbiával rendelkező emberek másik jellemző jellemzője, hogy nem szembesülnek félelmekkel, és egyre inkább elszigetelik magukat, hogy ne szenvedjenek. A félénk emberek is elkerülik, de sokkal kevésbé tudják, hogy ismeretlen helyzetekbe dobják magukat, anélkül, hogy feltételezné, hogy korlátozó idegesség.

Az ebben a cikkben közölt információk globálisak, de a félelmesség vagy a szociális fóbia diagnosztizálásához minden egyes esetben nagyon személyre szabott tanulmány szükséges..

Társadalmi elszigeteltség, egy olyan gonosz, amely egyre növekszik. Most már kezdeményezések jöttek létre annak érdekében, hogy orvosolják a társadalmi elszigeteltséget, amely egyre növekszik. További információ "