Manipulatív viselkedés, hogyan kell felismerni 6 kulcsban

Általában, amikor néhány ember uralmáról és hatalmáról beszélünk mások felett, az erő vagy gazdasági hatalom használatára utalunk, amelyet ellentétek eltemetésére használnak. Ezért gyakran figyelmen kívül hagyjuk azt a tényt, hogy az erő felhasználása nem az egyetlen módja annak, hogy megsértsük az emberek méltóságát, hogy valaki érdeke szerint cselekedjen.

Ebben a cikkben manipulatív viselkedésről beszélünk; hogyan fejezi ki magát a társadalmi kapcsolatokban, és hogyan befolyásolhatja cselekedeteinket anélkül, hogy felismernénk, eszméletlen vagy szinte eszméletlen folyamatokon keresztül.

• Kapcsolódó cikk: "A 8 manipulátor típus: hogyan működik mindegyik?"

Hogyan lehet felismerni a manipulatív viselkedést

Amikor felismeri azokat a jeleket, amelyek a manipulatív viselkedést jelenítik meg a párbeszédben vagy a társadalmi interakcióban általában, észreveheti ezeket a jellemzőket.

1. A hibás stratégiai felhasználás

A mások manipulálásának közös módja az, hogy feltárja azokat a tényeket, amelyekről a másik úgy érzi, hogy felelősek és bűnösek, még akkor is, ha ezt a témát a párbeszédben nem teszik túlságosan a sérülékenység helyzete miatt..

Senki sem tökéletes, és nagyon lehetséges, hogy a manipulált személynek igazi oka van arra, hogy rosszul érezze magát a múltban tett cselekedetekre emlékezve. Ugyanakkor egy dolog, hogy felelősséget kell kérnünk róla egy olyan kontextusban, amelyben ez konstruktív (például amikor másoknak okozott károk helyreállítására kéri), ​​és egy másik beszél róla. csak abban áll, hogy a párbeszédben domináns helyzetben van és abban a helyzetben, hogy megkövetelhesse a másiktól, hogy megfeleljen annak, amit akar.

2. Az önzés vetülete

Egy másik szokásos módja a negatív befolyásolásnak a manipulatív viselkedésre, gázfénnyel valósul meg, amely alapján a másik személy kétségbe vonja saját kritériumait, úgy tűnik, hogy nem képesek fenntartani álláspontjukat.

Ennek számos módja van; például úgy, hogy úgy véli, hogy tisztességtelen kritikát adott ki valakinek, anélkül, hogy ez igaz lenne.

Természetéből adódóan nehezen érzékelhető a gázfényezés. Ha azonban ilyen helyzetek megismétlődnek, amelyben a másik személy szerint több okból is okkal feltételezhetjük, hogy összezavarodtak vagy összezavarodtak, és ez nem történik meg másokkal való társadalmi kapcsolatainkban., nagyon lehetséges, hogy a manipulatív viselkedés zajlik.

• Talán érdekel: "Gaslighting: a legkifinomultabb érzelmi bántalmazás"

3. Értelmezze a csendeket

Azok a személyek, akik hajlamosak mások manipulálására, mindent megtesznek annak érdekében, hogy létrehozzák a tények értelmezési kereteit, amelyekben a kétértelműség kedvez..

Például megjegyezhetik, hogy ha valakivel folytatott párbeszéd során valamikor valamilyen hosszabb csend van, mint a normális, akkor ez a jel arra utal, hogy a másik személy bizonytalan. Bár teljesen világos, hogy ez nem így van, egyszerűen csak így tesz egy precedenst, amely hozzájárul, még öntudatlanul is, a másik személy alázatosabb magatartást tanúsít, az egyik, amelyben a szimmetrikus kapcsolat fennmaradásának lehetősége lemond a másiktól.

4. Tegye a lábát az ajtón

Egy másik példa a világosabb manipulációs viselkedésre az, hogy a fél igazságokat úgy kell megfogalmazni, hogy a másik személy érdeklődjön olyan iránt, ami nem érdekelt volna abban az esetben, ha az összes információt erről kezdett volna kezdeni..

Ily módon a másik az első lépések, amelyek a manipulatív személyt akarják cselekedni, hogy amikor észreveszed, hogy ez az opció nem olyan vonzó, mint amire számítottál, lépj hátra már költsége magasabb, mint az elején. És az az, hogy az emberek hajlamosak az áldozatok igazolására, mint a kognitív disszonancia néven ismert jelenség.

• Kapcsolódó cikk: "Kognitív disszonancia: az elmélet, amely elmagyarázza az önmegtagadást"

5. A referenseket érdeklődő módon használja

Egy másik gyakori módja annak, hogy manipulálják, hogy dicsérjék egy másik személy erényeit, amit állítólag úgy nézünk ki., annak ellenére, hogy azok a körülmények, amelyekben a referencia élete élt vagy élt, nagyon eltérőek a miénk.

Például megemlíthetjük a milliárdosok eseteit, akik a relatív szegénységből indultak, hogy megpróbáljanak jobban munkálkodni, figyelmen kívül hagyva, hogy ha ezek az emberek híresek, többek között azért, mert a szerencse kivételes eseteket teremtett nekik.

Ez azért történik, hogy károsítsuk az önbecsülésünket, miközben megteremtjük annak szükségességét, hogy részt vegyünk a manipulátor által kért feladatokban..

6. Fellebbezés hamis konszenzusra

Egy másik manipulatív viselkedés egyszerűen azt feltételezi, hogy megtesszük, amit megkérdezünk tőlünk, mert nyilvánvalóan ez az, amit mindenki a mi helyzetünkben tesz. Ily módon a hamis társadalmi nyomás miatt beleférünk a számunkra elvárt formákba.

Mi a teendő, hogy ne manipuláljunk?

Bár minden eset egyedi, kövesse ezeket az általános tanácsokat, hogy megvédje magát a manipulációs kísérletektől.

1. Értékelje az időt

Annak eldöntéséhez, hogy viselkednek-e úgy, ahogy megkérdezik, egyértelműnek kell lennie, hogy időre van szüksége ahhoz, hogy meggondolja. Tisztázza ezt az a tény, hogy megpróbálsz rohanni, valójában egy ok, amiért megtagadlak téged.

2. Kérje meg az összes szükséges információt

Mivel nincs sietség, nincs ok arra, hogy miért nem kérhet minden szükséges információt. Ehhez a negatív reakciók is okot jelentenek arra, hogy a „nem” -val válaszoljanak arra, amit javasolunk, és így kommunikálni kell. A másik személy feladata, hogy megértse a helyzetet, nem a te hibád, ha nem világos neked. Az ügyesség kulcsfontosságú.

3. Ne tegye el a tiszteletlenséget

Senki sem jogosult arra, hogy rosszul érezzük magunkat úgy, hogy úgy cselekedjünk, ahogy akarnak. A tiszteletlenség egy piros vonal, amelyet nem szabad átkelni.

4. Kérjen harmadik véleményt

Ez egy nagyon alulértékelt lehetőség. Kérje meg mások véleményét, nagyon hasznos segítség.