Önmegismerés, hogy valójában mi, és 4 mítosz róla

Azok a gondolatok, amelyeket Sigmund Freud a 19. század végén és a huszadik század elején javasoltak, már nem érvényesek az emberek viselkedésének megmagyarázása során, de van benne igazság: mindegyikben van egy szakadék, ami az meg akarja csinálni, és mit kell tenni. A lelki életünk nagy része titkos, és az okok, amelyek mindenféle cselekedet végrehajtására irányulnak, bizonyos mértékben rejtve vannak.

Pontosan ezért számít az érték amit általában önfelismerésnek hívunk. Ebben a cikkben azt fogjuk látni, hogy pontosan mit jelent, és milyen hatással van a mindennapi munkánkra.

• Kapcsolódó cikk: "Önfogalom: mi ez és hogyan alakul?"

Mi az önfelismerés?

Az önfelismerés olyan folyamat, amellyel egy olyan koncepciót hozunk létre, amely valóságos és közel áll a valósághoz, függetlenül attól, hogy mi az optimizmusunktól (öngondolatunk idealizálása) vagy pesszimizmusunktól függ (képünk túlságosan negatív a szomorúság vagy az alacsony hangulat miatt). Tehát ez egy összetett folyamat, mert ahhoz, hogy bekapcsolódjunk, el kell mondanod azokat a közvetlen és intuitív benyomásokat, amelyekre éppen abban a pillanatban jut eszembe, amikor valami történik, ami fellebbezhet az identitásérzetünkre.

Kulcsok egy reális önfogalom eléréséhez

Amikor önmagunkról tudunk, el kell menekülnünk az egyszerű és intuitív magyarázatokról, hogy kik vagyunk. Kis útmutatóként a következő sorokban megtalálhatja azokat a kulcsfontosságú elképzeléseket, amelyeket szem előtt kell tartania, mielőtt önmagát felfedezné.

1. Az igazság rejtve van az önigazolásokban

Ha szakértők vagyunk az emberekben, akkor a narrációk létrehozásában, hogy kik vagyunk és mit csinálunk. Ezek a narratívák segíthetnek nekünk egy koherens "I" koncepció létrehozásában, következetes és könnyen megjegyezhető, de az önmegvalósítás valódiságának egy részét feláldozni.

Ezért, hogy nehezen tudnánk az önmegismerést, érdemes összpontosítani figyelmünket arra, hogy gondolkodjunk azon magunkról, hogy mi a legkevésbé, és olyan magyarázatokat keressünk, hogy mi valóban mozog, hogy ilyen módon cselekedjünk. Végtére is, ezekben az esetekben amiben van, az önigazolások és a félig igazságok azt mondjuk magunknak.

• Kapcsolódó cikk: "Kognitív torzítások: érdekes pszichológiai hatás felfedezése"

2. Az önfelismerés nem az önfelügyeleten alapul

Sokan úgy vélik, hogy a saját maguk felfedezése alapvetően az önfelügyeletre törekszik, hogy olyan mentális tartalmakat találjon, amelyek addig maradtak rejtve. Más szóval, ennek eléréséhez valami hasonlót kell tennünk ahhoz, hogy csendes és elszigetelt helyen maradhassunk, becsukjuk a szemünket és koncentráljunk a gondolatok áramlásának elemzésére.

Ez az elme szemlélete azonban illúzió, mivel befolyásolja a dualizmus néven ismert filozófiai pozíció. A pszichológiára alkalmazott dualizmus szerint az elme és a test két különböző dolog, és ezért az önfelismerés fejlesztése érdekében meg kell próbálnunk "megszüntetni" a testet, és csak a mentálisra kell összpontosítanunk, ami feltételezhetően különböző mélységi rétegekkel rendelkezik, mivel annak ellenére, hogy nem volt valami fizikai, emulálja azt, ami van, és bár metaforikusan is van kötet.

Tehát végezzen önfelismerő kezdeményezéseket nem koncentrál magára, és elfelejtette, ami körül van. Mindenesetre meg kell állítanunk, hogy elemezzük, hogyan hatunk a környezetünkkel napközben. Mi az, amit csinálunk, nem azt, amit gondolunk.

3. Mások véleménye is számít

Nem igaz, hogy mindannyiunknak egyértelműen kiváltságos hozzáférése van ahhoz, hogy hogyan vagyunk.

Életünk bizonyos aspektusaiban egyértelmű, hogy többet tudunk, mint a többit, különösen a mindennapi életünk azon aspektusait illetően, amelyeket inkább rejtettnek tartunk, de amikor a globális gondolkodásunkról van szó, akik vagyunk, barátaink, családtagok és általában a legközelebbi társadalmi körökben élő emberek Sokat tudnak identitás- és viselkedési stílusunkról.

Valójában, ellentétben azzal, ami velünk történik, mivel nem kell arra törekedniük, hogy megtartsák a leginkább negatív aspektusait annak, hogy ki vagyunk távol a lelkiismeretüktől, gyakran képesek kiegyensúlyozottabban mérlegelni, hogy milyen erősségek és hiányosságok. Ez így van: fontos, hogy ne legyenek címkézve, és egyértelmű, hogy az idő és a tapasztalatok megváltoztathatnak minket.

4. Az új helyzetek többet mondanak arról, hogy kik vagyunk

Az önfelismerés útjának megteremtésekor, fontos, hogy teljes mértékben elutasítsuk az esszenciizmusot. Mi az esszenciizmus? Egyszerűen, egy filozófiai álláspont ismert, hogy táplálja azt az elképzelést, hogy a dolgok és az emberek egyértelműen és egyértelműen azonosítják a többi elemet, amely állandó marad, és az idő próbája..

Például, ha valaki azt mondja, hogy egy régi ismerős egy szomszédban született, és továbbra is szomszéd lesz, függetlenül attól, hogy mi történik velük (például a lottó megnyerése), akkor egy esszenciális perspektívát tartanak még akkor is, ha tudatlanul.

Az esszenciizmus akadálya az önfelismerés elvégzésének, mivel nem igaz, hogy egy dologban születünk, és pontosan ugyanolyanok vagyunk.

Ha magyarázataink arról, hogy kik vagyunk, nem szenvednek változásokat, mégis sok új élményt élünk tovább, amely új információkat ad nekünk az identitásunkról, valami baj. Valószínűleg továbbra is ragaszkodunk ahhoz a mítoszhoz, amely magunkról szól, amellyel automatikusan felépítjük az önfogalmat, anélkül, hogy észrevennénk.