Miért olyan nehéz nekem beszélni az emberekkel

Az ember élete során nem viselkedik lineárisan viselkedésében és másokkal való kapcsolatban. Ebből kifolyólag még a legszociálisabb emberek is vannak olyan időkben, amikor nehezen tudnak kapcsolatba lépni másokkal. Számos különböző helyzet áll fenn, amikor egy személy megkérdezheti magának ezt a kérdést: ¿miért olyan nehéz nekem beszélni az emberekkel? Az Online Pszichológiában ezt a kérdést különböző lehetséges szempontok alapján gondoljuk fel.

1. Miért olyan nehéz nekem beszélni az emberekkel - 4 ok
2. 6 tipp az emberekkel való beszélgetéshez
3. Mikor kell pszichológiai segítséget kérni, ha nehezen tudok beszélni az emberekkel

Miért olyan nehéz nekem beszélni az emberekkel - 4 ok

Négy lehetséges helyzete lehet, hogy nehézséget okozhat az emberekhez:

Nem érzi magát

Vannak olyan helyzetek, amikor az adott személynek sajátos nehézségei vannak az életének egy bizonyos területtel. Olyan környezet, amelyben szó szerint nem érzi magát, nem kapcsolódik az emberekhez általános szinten, és ez azt mutatja, hogy hogyan helyezkednek el ebben a környezetben. Másodlagos helyet foglal el, mert úgy véli, hogy semmi érdekes nem járul hozzá másoknak.

A képzés hiánya

Amikor valamilyen oknál fogva életünk egy sokkal koncentráltabb idejét töltjük munkánkba, és a társadalom életét félretesszük, észrevehetjük, hogy a saját szociális képességeink némileg zsibbadtak. Ez akkor is előfordul, amikor egy személy olyan életet élvez, amelyben a körüket a munka és az otthon rutinjává alakítják. Ebben az esetben a személynek több nehézsége lehet az új emberekkel való találkozás gondolatában, ha érezni fogják a kényelmi zónájukat, de nem kezdeményeznek valamit az életmódjuk megváltoztatására..

szorongás

Aggódik a benyomása miatt, amit másoknak tehet, és túl nagy jelentőséget tulajdonít a kérdésnek. Valaki, aki úgy koncentrál, hogy jó képet készítsen, de attól tart, hogy nem teszi ezt meg, folyamatosan elmerül a hipotézisek, feltételezések, ötletek és ellentmondások mentális párbeszédében, amelyek megakadályozzák a valódi lépést.

Sokszor ismételten feltételezett elképzeléseket ismételte meg, hogy úgy gondolod, hogy egy olyan szerepet játszottál, amely reagál arra, hogyan gondolod, hogy a viselkedésed szerint kell viselkedned. Például egy nagyon félénk ember, aki évek óta megkapta ezt a félelmesség üzenetét, több időt vehet igénybe, hogy rájönjön, hogy a félelem nem határozza meg őt abszolút módon.

Rossz időben jársz

Ha egy személy lelki szinten érzi magát gyengén, akkor még több nehézsége van arra, hogy a koncentráció, a figyelem, a hallás és az együttműködés által jelzett személyes kapcsolatokat kísérje. Ez azt jelenti, hogy amikor egy személy gyakrabban szeret egyedül lenni, mert egy olyan pillanatban megy keresztül, amikor a hangulata összekapcsolódik ezzel a gyakorisággal, akkor még több nehézsége van beszélni és másokkal kapcsolatban.

6 tipp az emberekkel való beszélgetéshez

Az alábbiakban alapvető tanácsokat adunk Önnek, hogy bizalmat szerezhessünk másokkal való kapcsolataival, és jobban kapcsolódhassanak az emberekhez:

1. Támogatás keresése azokban az emberekben, akik a legbiztonságosabbak. Még akkor is, ha egy új csoporthoz jutsz, először is vannak olyan emberek, akik nem verbális nyelvükön keresztül nagyobb közelséget inspirálnak. Bárhol is tartózkodik, fokozza a kapcsolatot azokkal, akik leginkább kapcsolatban állnak veled, mert így jobban érzi magát a helyszínen.
2. Tisztelje hangulatát. Ne erőltesse magát, hogy bizonyos képet adjon másoknak, mert az igazi központod az önmagunkkal való összeegyeztethetőségből születik. Ahhoz, hogy önbizalmat szerezzen a másokkal való kapcsolatokban, akkor is ösztönöznie kell az egészséges kötést veled. Az emberi lény javítása (belső növekedés univerzális hivatás), de soha nem becsüljük alá.
3. választ beszélgetési témák, amelyekkel jól érzi magát. Ha hasonló gondolkodású embereket választ, akkor ezeknek az embereknek a közös pontjai kimeríthetetlen forrást adhatnak a párbeszéd lehetséges témáinak kezdeményezésére..
4. A személyes kapcsolatok fokozatosak. Fogadja el a saját ritmusát, és figyelje meg az idő múlásának pozitív oldalát, mint egy bázist, amely elősegíti a bizalomkötések fejlődését. Ezért azt a kontextust, amelyben befolyásolja magát. Logikus, hogy amikor éppen találkoztál egy új emberrel, nehezebb beszélni velük, mint amikor több találkozót éltél meg.
5. Ne kapcsolja a virtuális kapcsolatokat menedékhelyre hogy megmutassa az igazi énemet Az online kapcsolat nagyon pozitív, amíg nem válik mást az egyéb hiányosságok fedezésére.
6. Tiszteljük a társadalmi udvariasság szabályait, azok, amelyek a jó gyakorlatok és az oktatás közös referenciakeretét alkotják.

Mikor kell pszichológiai segítséget kérni, ha nehezen tudok beszélni az emberekkel

Ha ez a nehézség eltömődött az életedben megakadályozza, hogy emberként fejlődjön, Például, ha úgy érzi, hogy ez a fék folyamatosan negatívan befolyásolja az új barátok és a kapcsolatok kiépítésének fontos célját, akkor egy speciális terápia segítségével új eszközöket kaphat új készségek létrehozásához. Ez azt jelenti, hogy most úgy érzi, hogy ez az út nem jelenti azt, hogy ez a helyzet mindig megismétlődik, mert emberként fejlődhet. És néha az ilyen személyes fejlődés kulcsa a támogatás kérésére irányuló kezdeményezés.

Ha ez az elzáródás a szokásos szenvedés terhe, akkor ez a helyzet, kérjen segítséget fontos, hogy azonosítsuk a hatékony jogorvoslat okát.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Miért olyan nehéz nekem beszélni az emberekkel, Javasoljuk, hogy lépjen be a szociális pszichológia kategóriába.