Miért olyan nehéz nekem dolgozni

Az emberek túlnyomó többsége legalábbis szem előtt tartja a terveket és célokat, amelyeket el akarunk érni. Vannak azonban olyan emberek is, akik rövidtávú terveik ellenére nehezen tudnak dolgozni, és elkezdenék elvégezni azt, amit akarnak, és ez nem csak az álmaikra és vágyaikra hat. Csalódottak, de az önbecsülésük és az érzelmi jólétük általában is érintett. de, ¿Miért történik ez? Ha úgy érzi, hogy ezzel a helyzetsel azonosul, nem gondolod, hogy furcsa vagy, hogy mindenki más képes, és nem tudod, valójában ez a társadalomban nagyon gyakori, de ez nem jelenti azt, hogy ezt el kell rendezned, és elhagynod félre a személyes célokat

Ebben a Pszichológia-Online cikkben válaszolunk a kérdésére: ¿miért olyan nehéz nekem dolgozni? Tudja, hogy mi a leggyakoribb oka annak, hogy ez miért történik, és néhány tippet adunk Önnek, hogy félretegye a kényelmetlenséget.

1. A fő okok, amelyek miatt nehézségekbe ütközik
2. Nem érzem magam semmit, van depresszió??
3. A személyes motiváció kulcsa

A fő okok, amelyek miatt nehézségekbe ütközik

Igaz, hogy vannak olyanok, akik habozás nélkül elkezdik végrehajtani azokat az akciókat, amelyek azokra irányulnak célok és tervek, Annak ellenére, hogy tudatában vannak annak, hogy az eredményeket hosszú távon meg fogják szerezni, úgy döntenek, hogy megkezdik, és amikor rájönnek, rájönnek, hogy már elérték céljaikat. Vannak azonban olyan ellentétes esetek, amikor az emberek több okból is nehezen tudják megvalósítani a terveiket és bármilyen célt elérni.

Ezután említsük meg, hogy melyek azok a leggyakoribb okok miért van az embereknek általában nehéz dolguk.

Alacsony tolerancia a frusztrációra

Vannak emberek, akik nehezen kezdenek valamit új vagy akár olyan dolgot tenni, amit napról-napra meg kell tenniük, mert nem tudják állni, hogy valami nem megy el. Nem tudják elviselni a legkisebb kényelmetlenséget, mivel megszokották, hogy bármilyen kellemetlen helyzetben oldják meg őket. Ez hosszú távon, különösen a felnőtt világban, sok problémát okoz, mivel az az, amikor kénytelenek vagyunk mindenféle feladatot elvégezni, ami nem tetszik. Tehát némi ellenállás áll fenn az ilyen tevékenységek elvégzésére, és ennek következtében az idő múlásával egyre nagyobb a kellemetlenség.

félelem

¿Hányszor abbahagyta a félelméből valamit? A félelem az egyik fő tényező, amellyel az emberek abbahagyják a kívánt dolgokat. Nemcsak az álmaink és / vagy a személyes célok megvalósításáról van szó, mert néha ugyanaz a félelem lelassít minket még olyan napi cselekvések végrehajtásában is, amelyeknek nincs jelentősége számunkra, de alapvető szükségleteink kielégítéséhez szükségesek. Figyelembe kell vennünk, hogy gyakran a félelem álcázható, mint például a lustaság és a lustaság. Az ezekben az esetekben előremutató kulcs az lesz, hogy megtudja, hogyan kell gyógyítani a félelmet.

A motiváció hiánya

A motiváció hiánya a másik leggyakoribb oka annak, hogy egy személynek ilyen nehéz ideje van. Amikor találkozunk motiválatlan ez azért van, mert a dolgok, amiket csinálunk, vagy ebben az esetben, amit szándékozunk tenni, nem rendelkeznek valódi jelentéssel számunkra, és csak azt akarjuk, hogy azokat “valamit”. Például, ha nehezen tudunk dolgozni, vagy elvégezzük azokat a feladatokat, amelyeket ott kérünk, valószínűleg azért, mert nem szeretjük ezt a munkát, és mert túl kellemetlen, hogy ott legyen. Szóval normális, hogy ebben az esetben annyit kell fizetnünk, hogy csináljunk dolgokat, mivel ez a munka nem jelent számunkra semmit, és csak azért vagyunk, hogy megkapjuk a szükségletünk fedezéséhez szükséges pénzt.

bizonytalankodás

amikor nem vagyunk biztosak az életben kívánt dolgokról nem tudjuk, hogy mi megyünk, és nincsenek személyes tervek vagy célok szem előtt tartva, normális, hogy egy vagy több határozatlansági perióduson megyünk keresztül. Bizonyára, ha megpróbálsz valamit tenni, amit nem biztos benne, hogy valóban akarsz, hagyd abba, hogy magadra gondolsz, tényleg valami, amit akarsz, ha ezt csinálod, és / vagy más okok miatt, amelyek nem felelnek meg mit akarsz? Ez nagyon gyakran előfordul, amikor nem ismerjük jól magunkat, ami tükröződik az életben, anélkül, hogy pontosan tudnánk, hogy hová akarunk menni, és ezért mindig határozatlan.

Nem érzem magam semmit, van depresszió??

Ha egy személy valamilyen mentális vagy pszichológiai rendellenességben szenved, ilyen esetekben a leggyakoribb, szorongás, depresszió, alvászavarok stb. Az agy kémiai hatását érinti, hogy ugyanolyan mennyiségű neurotranszmitter ne jöjjön létre, hogy az optimális és normális egészségi állapotban legyen..

Például egy ilyen rendellenesség a depresszió, rendkívüli fáradtságot tapasztalhat az embernek, miközben rendkívül negatív gondolatok kísérik, hogy együttesen megakadályozzák, hogy felkeljen és elkezdhesse saját céljait és akár napi tevékenységeit is.

Szorongás esetén Például, ha egy személy szociális fóbiában szenved, és egy embercsoport előtt egy témáról beszélnie kell, hogy személyes céljait elvégezze, vagy egyszerűen csak megfelelően végezze el a munkáját, akkor normális, ha meglehetősen intenzív kellemetlenséget generál az egyetlen úgy gondolja, hogy meg kell tennie, úgyhogy a lehető legrövidebb időn belül elhalasztja az őt fenyegető pillanatot..

Ha van egy alvászavar és nem lehet aludni egész éjjel, és a következő nap reggel szükséges a napi tevékenységeket végezni, a személy nagyon fáradtnak érezheti magát, és nagyon nehéz lesz az ágyból is kijutni. Ezekben az esetekben nem a lustaság kérdése, és nem az, hogy a személy olyan könnyen ellenőrizhesse, mert betegség miatt egy specifikus kezelés gyógyítani és javítani.

A személyes motiváció kulcsa

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Miért olyan nehéz nekem dolgozni, javasoljuk, hogy lépjen be az Emotions kategóriába.