Mi a Phubbing és hogyan befolyásolja kapcsolatainkat?

Az okostelefonok fellendülése óta az elmúlt évtized közepén ezeknek az eszközöknek a jelenléte életünkben csak exponenciálisan nőtt.

A mobiltelefont használó bolygónk lakosainak aránya 51%, azaz legalább 3,790 millió ember. Ez a felhasználók százalékos aránya okostelefon például a felnőttek népességének 80% -ára emelkedik Spanyolországban. A telefon társadalmi használatát illetően rendszeresen 42% -os hozzáférést biztosít a hálózatokhoz, mint például a Facebook, a WhatsApp Twitter vagy az Instagram, hogy másokkal lépjen kapcsolatba. Ezen adatok fényében (Fernández, 2016) feltételezhetjük, hogy az egymáshoz való kapcsolódás módja folyamatos változási folyamatban van..

"Állandó sípoló hangjukkal, harangjaikkal, rezgéseikkel és sípokkal a telefonok olyanok, mint egy szeszélyes gyermek, aki nem fog jól viselkedni, amíg nem kapja meg, amit akar. Telefonjaink vágyát folyamatosan figyeljük. ”(Roberts és David (2016)

Mi a fubbálás és miért normalizálódik?

Annak szükségessége miatt, hogy leírni kell egy olyan társadalmi jelenséget, amely nem létezett sok évvel ezelőtt, az ausztrál Macquaire szótár 2012-ben egy olyan kampányt fejlesztett ki a világ minden tájáról, amelynek célja, hogy megismertesse a lakosságot a szóval phubbing (Pathak, 2013). Szavak kombinációja telefon (telefon) és snubbing (tedd félre), ez a kifejezés a tényre utal, egy társadalmi találkozón, figyelmen kívül hagyjon valakit, miközben figyelmet fordít a mobiltelefonra, ahelyett, hogy az adott személynek szembe kellene néznie.

Ez a viselkedés, amely minden társadalmi interakcióban biztosan káros, egyre gyakoribbá válik. Varoth Chotpitayasunondh és Karen Douglas (2016) a közelmúltban tanulmányozták ennek a viselkedésnek a pszichológiai okait és következményeit. Ezek a szerzők felfedezték ezt, amint azt intuitív módon lehetett előre jelezni, Az egyik oka annak, hogy szándékosan figyelmen kívül hagyjuk azt a személyt, akit mi vagyunk, a mobiltelefonhoz való függőség.

Phubbing és az okostelefonoktól való függőség

A mobiltelefon-függőséget előrejelző tényezők és így a fubbingok között szerepel az internet-függőség és annak túlzott használata, amely szorosan kapcsolódik más, nem vegyi függőségekhez, például a szerencsejáték-függőséghez.

Az internet- és okostelefon-függőség előrejelzőjeként ezek a kutatók a Kent Egyetemen találták, hogy a felhasználó önellenőrzése befolyásos tényező volt.. Az alacsonyabb önkontroll, az internet-függőség nagyobb valószínűsége, az okostelefon, és ennélfogva a fubbing nagyobb valószínűsége. Egy utolsó fontos tényező, amely a társadalmi körben zajló események, események és beszélgetések elhagyásának félelme és aggodalma volt, ami a mobiltelefon problémás használatát okozta..

A szerzők szerint a phubbing viselkedése normálisvá és elfogadhatóvá válik, amit a szociális pszichológiában „viszonosságnak” tekintünk. A többi ember figyelmen kívül hagyása, amikor figyelik a mobiltelefont, másokat szándékosan vagy nem, hogy visszaadja ezt a társadalmi akciót.

Annak ellenére, hogy bárkinek nem tetszik figyelmen kívül hagyni, a papírokat általában különböző társadalmi interakciók során cserélik, bizonyos esetekben „tudatlan” és mások figyelmen kívül hagyása. Mivel a társadalmi tanulás alapvető az új viselkedések megszerzésében, ez a csere a kutatók szerint arra enged következtetni, hogy hamis konszenzus áll fenn, hogy ez a cselekvési mód elfogadható és normális. A szerzők megerősítették ezt a megállapítást, hogy azok, akik többet figyelmen kívül hagytak, és azok, akik többet figyelmen kívül hagytak, ezeket a viselkedéseket szociálisan elfogadottabbnak látták..

Hogyan befolyásolja a phubbing szoros kapcsolatunkat?

A mobiltelefon egyszerű (látható) jelenléte az asztalon csökkentheti a két ember közötti közelség, a bizalom és a minőségi beszélgetés észlelését, amely az érzelmileg releváns kérdések megvitatásakor kifejezettebb (Przybylski és Weinstein, 2013).

A technológiák kapcsolatokra gyakorolt ​​hatásáról szóló tanulmányban résztvevők mintegy 70% -a (McDaniel és Coyne, 2016) kijelentette: számítógépek vagy okostelefonok valamilyen módon zavarják az együttélésüket. Minél nagyobb a technológiai interferencia gyakorisága, annál nagyobb a hatása a jólétükre (kevesebb elégedettség a kapcsolatsal, az élet általában és depressziós tünetek).

Ezért a phubbing ilyen magatartása nem csökken a barátok, kollégák vagy osztálytársak közötti esetleges találkozásokra stb. de közvetlenül befolyásolhatja a legbensőségesebb kapcsolataink szerkezetét, és befolyásolhatja az életminőségünket.

A párkapcsolat páros kapcsolatokban

James Roberts és Meredith David (2016) a Baylor Egyetemről úgy döntöttek, hogy tanulmányozzák a hatásait partner-partnerek vagy p-phubbing, vagyis a beszélgetés közben a mobilra nézett megszakítások a szentimentális partner jelenlétében. Ezen okostelefonok széles körű jelenléte miatt, amint azt fentebb említettük, nagy valószínűséggel előfordul, hogy a megszakítások gyakran fordulnak elő azokban az emberekben, akik sok időt töltenek be, mint például egy házasság vagy egy pár.

Az ember kötődési igényei miatt ezek a szerzők feltételezik, hogy a minőségi kapcsolat kialakulásához a pár puszta jelenléte nem elegendő, de bizonyos érzelmi cseréket kell biztosítani, amelyeknek kölcsönösnek kell lenniük. Ezek az cserék, mivel az intelligens telefonok használata és jelenléte előrehalad, kimerülhet. Ezért, A p-phubbing okozta megszakítások miatt a rögzítés és a figyelem szükségessége nem teljesülhet ugyanúgy, mint bizonyos technológiák beavatkozása nélkül.

A fubbing által súlyosbított konfliktusok

James Roberts és Meredith David (2016) tanulmányának eredményeként, ahogyan azt előre jeleztük, Minél nagyobb a fubbing gyakorisága, annál nagyobb a mobil használatával kapcsolatos konfliktusok száma.

A mozgás és a konfliktusok a kapcsolat minőségének jó előrejelzői voltak, vagyis számos konfliktus és a párok fubbálását követően a kapcsolat minősége jelentősen csökkent. Továbbá, mivel a kapcsolat minősége az életminőséget befolyásoló tényező, azt mondhatjuk, hogy a személyes kapcsolatunk megszakítása a mobiltelefon használatával negatívan befolyásolhatja hosszú távú jólétünket. Az életminőség csökkenése azt eredményezheti, hogy közvetett módon a fubbálás kedvező kontextust teremt a depressziós tünetek progresszív megjelenéséhez..

Fontos megjegyezni, hogy a párok esetében, akik gyakrabban szakították meg a kapcsolatot a mobil miatt, a konfliktusok száma még nagyobb volt azokban, amelyekben az egyik tag bizonytalan kötődési stílusban volt, a biztonságos rögzítési stílushoz képest. Ezért a bizonytalan kötődési stílusú, hideg affektív kapcsolatokhoz kapcsolódó és a partnerük ellenőrzésére irányuló nagyobb vágyral rendelkező emberek jobban érintettek volna a partnerük által kiváltott rémülettel..

következtetések

Figyelembe véve, hogy a házasságok tekintetében a házasság felbontásának aránya jelenleg 50% (a többi pár elválasztása nélkül), az ilyen típusú tanulmányok által szolgáltatott empirikus bizonyítékoknak hasznosnak kell lenniük ahhoz, hogy tudatában legyenek cselekmények.

Ez a tudatosság nem jelenti azt, hogy a gyümölcsöző kapcsolat megteremtése érdekében el kell különítenünk magunkat az új technológiák által nyújtott előnyöktől, hanem helyesen használnunk kell őket. Csakúgy, mint egy személy, aki alárendelheti partnereit, hogy túlzott mértékű ellenőrzést gyakoroljon rá, és megakadályozza például a barátokkal vagy barátaival való találkozókon való részvételt, egy mobiltelefon (valami inert) megfoszthat minket pillanatokkal szeretteinkkel. "Erőteljes" frontális lebenyünket kihasználva meg kell vennünk a kapcsolataink erejét és meg kell tudnunk irányítani életünket a lehető legjobb életminőség felé. Az online világban kevéssé élnek, ha leválasztjuk a valóban fontos dolgokat.

Irodalmi hivatkozások:

• Chotpitayasunondh, V. és Douglas, K. M. (2016). Hogyan válik a "phubbing" normává: Az okostelefonon keresztül történő snubbálás előzményei és következményei. Számítógépek az emberi viselkedésben, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Spanyolország, okostelefon terület. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T. és Coyne, S. M. (2016). "Technoference": A technológia a nők személyes és relációs jólétéhez való kapcsolataiban és kapcsolataiban. A népszerű médiakultúra pszichológiája, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne készítette el a Word-t, hogy eladja a Print Dictionary-nek. [online] Adage.com.

• Przybylski, A. K. és Weinstein, N. (2013). Most csatlakozhat velem? Hogyan befolyásolja a mobil kommunikációs technológia jelenléte a személyes beszélgetés minőségét. Journal of Social and Personal Relationships, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A. és David, M. E. (2016). Az életem jelentős figyelemeltereléssé vált a mobiltelefonomtól: partneri kapcsolat és elégedettség a romantikus partnerek között. Számítógépek az emberi viselkedésben, 54, 134-141.