12 mosolygós előny (pszichológiai és szociális)

A fogászati ​​klinika hirdetései folyamatosan emlékeztetnek arra, hogy elég mosolyunk van. De a mosoly előnyei messze túlmutatnak a fizikai megjelenésre.

Míg a humorérzéke segít, hogy kapcsolatba léphessünk másokkal, nagyobb kapcsolatban állunk más egyénekkel, megbirkózzunk a stresszel és még a memória javításával is, amint azt a „A humorérzékelés 9 előnye”, a mosoly, mint a cikkünkben ismertettük. arcunk látható része és egyidejűleg kellemes, számos pszichológiai, szociális és egészségügyi előnyöket is biztosít.

Ebben a cikkben ezekre az előnyökre fogunk birkózni, és arra törekszünk, hogy miért tudunk mosolyogni.

Milyen előnyökkel jár a mosolyogva

A mosoly önkéntelenül válaszolhat valamire, ami vicces, vagy jól érezzük magunkat; ez azonban sokkal több. Naponta többször is mosolyogunk, ami szorosan kapcsolódik a boldogsághoz. Biztosan észre fogod venni, hogy amikor egy másik személy mosolyog, a kifejezésük sokkal kellemesebb és nagyobb bizalmat ad.

Bizonyára emlékszel azokra az emberekre, akik mindig mosolyognak az arcukon, valami, ami fiatalabbnak tűnik. de, Gondoltál már arra, hogy milyen előnyökkel jár a mosoly?? A cikk következő soraiban találhat választ erre a kérdésre.

1. Ez kapcsolódik a karizmához

A mosolynak nagy vonzereje van a körülöttünk lévő emberek felé. Sőt, biztosan jobban emlékszel azokra az emberekre, akik nagy mosolyt mutatnak, mert közelebbi, kellemesebbnek fogják érzékelni őket, és így jobban bízol bennük. Ezért gyakran gyakrabban fogják látni a karizmatikusabbá váló embereket.

Emellett a karizmatikus emberek számos jellemzőt mutatnak be, és jellegzetes szokásokat végeznek.

• Ha többet szeretne tudni erről, olvassa el a cikkünket: "Karizmatikus személyiség: 14 tulajdonság és szokás"

2. Inspirálja a nagyobb bizalmat

A tudományos tanulmányok igazolták, hogy amikor valóban mosollyal lépünk kapcsolatba, bízunk bennük. A bizalom az interperszonális kapcsolatok fontos része, hogy ők szeretteik, egyszerű ismerőseik vagy az emberek, akiket először ismerünk. Mosolyogva vonzza a környezetünket, és lehetővé teszi számunkra, hogy szorosabb kapcsolatot alakítsunk ki a másikval.

3. Növelje a hitelességet

A mosoly szintén hasznos kommunikációs erőforrás, ha azt akarjuk, hogy növeljük a hitelesség képét; azonban, ha nem illeszkedik a kontextushoz, ellentétes hatású lehet. A Pittsburghi Egyetem kutatásai szerint az emberek, akik többet mosolyognak, nem csak megbízhatóbbak, hanem hitelesebb képet is mutatnak.

4. Ez hozzáférhetőbbé teszi

A bizalom elérhetõbbé teszi az embereket, ami javítja az interperszonális kapcsolatainkat. A tudományos tanulmányok szerint, az emberek jobban hajlandók társadalmi kapcsolatban lenni más emberekkel, ha mosolyognakn. A mosolynak nagy vonzereje van, és ez az arckifejezés más emberek kényelmét érezheti velünk. Elősegíti a kommunikációt.

5. Ez fertőző

A tudományos vizsgálatok bizonyították, hogy a mosoly fertőző, így szükség van másokkal való kapcsolatokban. Ez a tükör neuronokkal kapcsolatos, amelyek kulcsfontosságúak a tanulásban, különösen a modellezés esetében. Ezért mosolyoghat, hogy mások mosolyognak, ami szintén hasznot húz a cikkben tárgyalt pontokból.

6. Az örömhöz kapcsolódó anyagokat szabadít fel

A mosoly fontosnak tűnik bizonyos agyterületek aktiválásához, amelyek a kellemes viselkedéshez kapcsolódnak, mint a ventrális tegmentális terület. A ventrális tegmentális terület kulcsfontosságú a faj túléléséhez, mivel segít megismételni a számunkra kedvező viselkedést. Ennek oka elsősorban az olyan anyagok, mint az endorfinok, amelyek természetes fájdalomcsillapítók.

7. Növelje a boldogságot

Egy nagyon megvitatott elmélet, amelyet az arc-visszacsatolási hipotézisnek nevezünk, azt állítja a mosoly kulcsfontosságú a boldogság növeléséhez. Ez azért van, mert serkenti az agyat és az endorfinokat is felszabadítja és elősegíti a boldogsághoz kapcsolódó egyéb anyagok, például a szerotonin szintézisét..

8. Pihenjen

Az előző elmélet szerint, a mosoly nyugodtabbá és nyugodtabbá teszi a testet. Ez segít a test feszültségének felszabadításában, továbbá csökkenti a vérnyomást. Ebben az értelemben úgy tűnik, hogy egyes források arra a következtetésre jutnak, hogy akik többet mosolyognak, kevésbé valószínű, hogy szívrohamot vagy más kardiovaszkuláris problémát szenvednek..

9. Növelje a várható élettartamot

A tudományos tanulmányok között megtalálható a kapcsolat a mosoly és a várható élettartam között. A Michigan Wayne Állami Egyetem (Egyesült Államok) által 2010-ben végzett vizsgálat ezt megerősíti a leghosszabbak az emberek, akik a legjobban mosolyognak. Más tanulmányok azt állítják, hogy a mosolyogva fiatalabbnak tűnik.

10. Úgy érzi, kevésbé feszültnek érzi magát

A mosoly közvetetten hozzájárulhat a stresszszint csökkentéséhez. Mint korábban említettük, az agy régióit aktiválhatja az élvezethez kapcsolódóan, és segíthet a boldogság vegyi anyagok szintetizálásában is. Ez nagy erőforrás lehet a stresszes helyzetekben.

11. vonzóbbá teszi

Kétségtelen, hogy a mosoly vonzóbbá tesz bennünket. Ha az előző pontok egyikében arra utalnak, hogy a mosolygó a karizmatikus személyek kulcsfontosságú jellemzője, akkor a fizikai vonzerejét is kedvez..

12. Ingyenes

Egy olyan világban, ahol szinte minden pénzbe kerül, a mosoly ingyenes. Így mosolyoghatsz mindazt, amit akarsz, és élvezd a fenti pontok előnyeit anélkül, hogy költségeket róna a gazdaságodra. Nincs kifogás, hogy nem mosolyog.