Hogyan segítsünk félénk gyerekeknek 12 tippet

Mindegyikünk különbözik a többitől. Különböző életünk és történetünk van, ami egyedülálló és megismételhetetlen módon látja a valóságot. Vannak azonban közös viselkedési minták és a világ érzékelésének módjai. Bár technikailag nem képezzük személyiségünket addig, amíg a serdülőkor el nem telik, és személyazonosságunk megszerzése megtörtént, néhány személyiségjellemzőnk gyermekkorból látható lesz..

Erre példa a félénkség létezése vagy nem. Bár ez egy olyan tulajdonság, amely önmagában káros (ellentétben azzal, amit sokan gondolnak), az igazság az, hogy akadályozhatja érzelmeik és gondolataik kifejeződését, és csökkentheti az érzelmi kapcsolatok megteremtésének lehetőségét társaikkal vagy ezek minőségének csökkentése?Hogyan segítsünk félénk gyerekeknek a mindennapokban? Ebben a cikkben olyan javaslatokat kínálunk, amelyek segíthetik ezt a félelmet.

• Kapcsolódó cikk: "A 4 különbség a félelmesség és a szociális fóbia között"

Mit gondolunk félénknek?

Szemléletesnek tartják a visszavonulási hajlandóságból fakadó temperamentum, nem érzelmek és gondolatok könnyen kifejezve és a lehető legkevésbé felhívja a figyelmet. Ez egy olyan jellemző, amely különösen az önbecsülés és a biztonság szintjéhez kapcsolódik, negatívan korrelálva mindkettővel, és különösen az utolsóval.

A félénk gyermek hajlamos arra, hogy idegenek vagy nem bízott emberek jelenlétében fejezze ki magát, biztonságosabb környezetet keres, és elkerülje az expozíciót, vagy vonzza a nagy tömegeket. Más szavakkal, a félénk gyermeknek fenntartott magatartása van, és általában inkább szemlélődő, bár mélyen leeshet, hogy aktívan részt vesz abban, ami történik.

Fontos ne keverjük össze a félelmet a behatolással: az introvertált személynek alacsonyabb szintű külső aktiválásra van szüksége, mint egy extravertáltnak, kevesebb társadalmi kapcsolatra van szüksége. Nem az, hogy asszociális, vagy nincs barátja, egyszerűen csak kevesebb kapcsolatot igényel. Azonban egy félénk gyermeknek lehet extrovertált jellege, és nem nyilvánulhat meg félelemtől vagy bizonytalanságtól.

Mint mondtuk, ez a funkció nem feltétlenül negatív. Egyrészt megkönnyíti a kérdéses témát a helyzetek értékelésére és a helyzetek működésének elemzése és ellenőrzése után. Másrészt, ha nagyon hangsúlyos, korlátozza a kölcsönhatást azzal, aki a környezettel rendelkezik, és akadályozza a társadalmi kapcsolatokat. Ebben a legutóbbi helyzetben, amikor a félénk gyermek elkezd problémákat okozni ebből a tulajdonságból, amelyben azt kérdezzük meg magunktól, hogy mit tehetünk, hogy segítsen neki leküzdeni a félelmét.

• Talán érdekel: "Különbségek az extrovertált, intravertált és félénk emberek között"

Tippek a félénk gyerekeknek

Amikor megpróbálunk segíteni egy gyermeknek, hogy leküzdje a félelmét, szem előtt kell tartanunk, hogy helyzetének nagy része a bizalom és a biztonság hiányából ered. Emlékeztetni kell arra is, hogy bár a szándékok jóak, a klasszikus módszerek egy része, amellyel sokan alkalmazzák, hogy gyermekeik leküzdjék a félelmüket, ténylegesen tovább csökkenthetik az önbizalmat és az önbecsülést. Ezért az alábbiakban néhány módja van annak, hogy segítsen a félénk gyermeknek, ami hasznos lehet.

1. Ösztönözze eredményeit

Fontos, hogy egy gyermek, különösen, ha félénk és bizonytalan, látja, hogy hogyan viselkedik a cselekvéshez a szülők vagy a tanárok pozitívan ösztönzik és tapasztalták őket. Dicséretük és gratulálásuk a gyerekeknek magabiztosabbá válik, és megkönnyíti és erősíti jövőbeli viselkedését és kifejeződését. Természetesen a gratulációnak őszintenek kell lennie.

2. Tanítsa meg neki, hogy relativizáljon és pozitívan értékelje hibáit

A hibák elkövetése nem rossz, de lehetőséget ad számunkra a tanulásra. A félénk emberek gyakran félnek attól, hogy rossz dolgokat csinálnak, és megítélik. Tanítsd meg neki, hogy ez nem így van. Nem arról van szó, mintha úgy tennénk, hogy mindent helyesen csinálunk látni, hogy a hibák hibásak, mivel hosszú távon lehetővé teszi, hogy javítsa teljesítményét, és ez nem lesz rossz.

3. Ne jelezze vagy kritizálja

Az előzőhöz szorosan kapcsolódik. A bizonytalanságú gyermek nem érzi jobban, mert azt mondjuk neki, hogy félénk vagy kritizálja a cselekvés hiányát. Hiba, hogy bár meglepőnek tűnik, sokan elkötelezik magukat, hogy megpróbálják kiskorúikra ösztönözni, mint a rosszul irányított harag kitörése vagy akár véletlenül.

4. Növelje a pozitív ön utasítást és önerősítést

A félénk emberek gyakran alábecsülik az elért eredményeiket és maximalizálják a hibáikat, valamint nem elég erős az elsőnek. Szintén gyakori, hogy negatív vagy bizonytalan árnyalatokkal ellátott ön utasításokat, például a tipikus "nem tudok ..." vagy "nem tudom ...". Meg kell próbálnunk megváltoztatni ezeket az önrendező módokat, valamint gratulálni magadnak, ha helyes dolgokat csinálsz.

• Talán érdekel: "Alapvető hiba a hozzárendelésben: pigeonholing people"

5. Szocializációs lehetőségek létrehozása

Egy jó módja annak, hogy segítsen a félénk gyerekeknek abban, hogy leküzdjék a félelmüket, hogy megkönnyítsék az olyan helyzetek meglétét, amelyekben tesztelhetik és szembesülhetnek bizonytalanságukkal, és találkozhatnak emberekkel. Például, ha a parkba megy vele, akkor nemcsak az időt megoszthatja, hanem képes is lépjen kapcsolatba a társaikkal. Fontos, hogy legalább a kezdetben a szülő vagy a megbízható személy jelen legyen, vagy a környéken, a gyermek segítséget kérhet és biztonságban érzi magát.

6. Ne erőltesse!

Bár ez ellentmondásosnak tűnik az előző ponttal, nem. Az egyik dolog az, hogy megkönnyítsék a gyermek számára a társadalmi kapcsolatok kialakulását, de egy másik, hogy ezt kényszerítse rá, amikor nem akarja, vagy kényszerítené őt arra, hogy játszhasson vagy megközelítse a gyermekeket, akit nem ismeri vagy nem akar tudni.. Ezt úgy fogják tekinteni, mint egy kényszert, és mint valami averzív, megjelenő ellenállások, és megnehezíti, hogy a félelem valóban véget érjen. Arról van szó, hogy a gyermek természetesen folyik, nem azt, hogy vagy mikor akarjuk, hogy ezt tegye.

7. A túlvédelem nem segít

Logikus, hogy gyermekeinket, diákjainkat vagy általában gyermekeinket biztonságosan és boldognak tartjuk. És ahogy mondtuk, a kritika, a jelzés és a társadalmi cselekvés, mint kötelezettség, nem segít, hanem károsítja az önbizalom növelésének lehetőségét. De egy buborékba helyezve, ahol mindent jól csinálnak, minden megtörténik, és ha semmi rossz sem történik, akkor ugyanazt a dologhoz vezethet: a gyermek úgy érzi, hogy nem tud szembenézni a valós életkel, nem tudni, hogyan kell reagálni a környezeti és társadalmi igényekre, vagy az esetleges elrettentő elemekre.

8. Adjon példát

A kisgyermekek utánozják, amit gyermekkoruk óta otthon látnak. Az egyik módja annak, hogy segítsen nekik leküzdeni a félelmet, az, hogy modelleket hozzunk létre másokkal való interakció tekintetében. Ha úgy gondolják, hogy a proaktivitás és a szocializáció valami normális, megtanulják, hogyan lehet őket megfigyelni, és könnyebb lesz ugyanúgy cselekedni.

9. Előnyben részesíti döntéshozatalát és felelősségét

Az egyik módja annak, hogy a gyermek magabiztosabbnak érezze magát, hogy a döntéshozatalban résztvevő legyen. Javasoljuk, hogy döntse el a dolgokat, bár minimális lehet (például, ahová el akarsz menni, vagy mit akarsz játszani), és hogy azok hatékonyak legyenek, hogy láthassuk, hogy a véleményedet figyelembe vesszük, és hatással vannak a valóságra.

10. Hobbi

Egy másik szempont, amely segít a félénk gyerekeknek abban, hogy karakterüket hozzák létre, nem zavarja, sőt, hogy ez a tulajdonság csökken, az érdekes tevékenységek megvalósítása. Az írások, a társasjátékok, a sport, a festés, a zene, a tánc vagy a főzés néhány példát jelentenek azokra a tevékenységekre, amelyekre tetszeni fog, és amelynek domainje növelheti az önbizalmat. Természetesen megint emlékszünk arra, hogy szereted a gyermeket, és nem kell a nyomás egyik eleme.

11. Színház vagy szerepjátékok

Bár ez az elem valójában az előző részben is szerepeltethető, ezt az elemet különválasztották, mert ebben a helyzetben a gyermeknek egy másik személy vagy lény szerepét vagy szerepét kell figyelembe vennie, ami egy sor olyan jellemzőt és cselekvési módot képvisel, amely nem kell saját. . A gyermek megtanulhat és betarthat más módon is. Az értelmezés is kedvez az improvizáció kialakulásának és gyors ütemben, hogy bár az igényes nem hagy sok időt arra, hogy értékelje, hogy a dolgok jól vagy rosszul járnak-e.

12. Ösztönözze a kifejezést

Fontos szem előtt tartani, hogy a félénk gyerekek hajlamosak magukra tartani a dolgokat. Ezért célszerű olyan technikákat és tevékenységeket használni, amelyek lehetővé teszik a kifejeződését. A rajzolás, szimbolikus játék vagy történetek megteremtése jó módja ennek.