10 stratégia a gyermek önbecsülésének javítására

Szülőként lehetetlen számunkra, hogy megvédjük gyermekeinket minden olyan helyzettől és problémától, amellyel életük során szembe kell néznie. A gyerekeknek olyan környezetben kell fejlődniük és fejlődniük, ahol a szülők nincsenek jelen, hogy kézzel adjanak.

Van azonban egy alapvető eszközünk arra, hogy segítsük a gyermekeket önellátóvá válni, és saját döntéseket hozni: önbecsülés.

A gyermekek önbecsülése: több korábbi tisztázás

Alapvetően azt mondhatjuk A gyermekek önbecsülése a közvetlen környezetükkel kialakult kapcsolatok alapján kezdődik: a szülők, testvérek (ha vannak ilyenek), a tanárok és játékvezetők.

Az önbecsülést az érzelmek és érzések fejezik ki, amelyeket a gyermek megmutat, és nagyban függ az önképétől és az önhatékonyságról alkotott felfogásától. Ha a gyermek magabiztos a saját képességeiben és képességeiben, a legtermészetesebb az, hogy magas önbecsülést alakít ki. Ellenkező esetben, ha a gyermek nem bízik a potenciáljában, és rosszul érzékeli képességeit és képességeit, akkor bizonyos negatív elképzeléseket és érzelmeket önmagára összpontosít, ami alacsony önbecsüléshez vezet..

Érdekes lehet: "A bizonytalan gyermek: okok, tünetek és tünetek"

A szülők szerepe a gyermek érzelmi jólétében

Szülőként, Nagy felelősségünk van a jó önbecsülés előmozdításában gyermekeinkben.

Sokszor, Az alacsony gyermekkori önbecsülés szorosan kapcsolódik a rossz szokásokhoz és a szüleinktől tanult dinamikus diszfunkcionális kapcsolatokhoz. Ha nem adunk jelentőséget ezeknek a szempontoknak a gyermeknevelés során, akkor fennáll annak a kockázata, hogy növekedni fognak, és egyes negatív érzéseket és rossz magatartást erősítenek magukról..

További információ erről a témáról: "Tippek a gyermekének érzelmi intelligenciával táplálására"

10 stratégiák, technikák és trükkök a gyermek önbecsülésének növeléséhez

1. Legyen egy példakép

Ez az egyik leghatékonyabb stratégia: Ha Ön pozitív szerepmodellt jelent gyermekének, megtanulja a létezésének és a cselekedetének módját. A gyerekek a felnőttek utánzása után tanulnak. Ezért nem hatékony, hogy bizonyos szokásokat és szokásokat rendeljünk el, ha akkor, mint szülők vagyunk, az első, akik ellenkező módon járnak el.

Ha a gyermek megjegyzi, hogy olyan személy vagy, aki nem értékeli magát, aki egész nap panaszkodik, és aki feladatait és felelősségét rázza, akkor a legtermészetesebb az, hogy végül elfogadja ezt a negatív modellt, és végül úgy néz ki, mint te. Emiatt gondoskodnunk kell saját önbecsülésünkről, szokásunkról és értékünkről.

Ismerje meg, hogyan javíthatja az önbecsülését: "10 kulcs az önbecsülés növeléséhez 30 napon belül"

2. Határok és szabványok beállítása

Fontos, hogy szülőkként egyértelmű határokat és normákat hozhatunk létre, hogy gyermekeink megfelelően alakuljanak. Ezek a korlátok nemcsak hogy tudják, hogy vannak dolgok, amelyeket nem szabad megtenni, hanem átadják a kölcsönhatások kereteit, amelyekben jól érezhetik magukat és biztonságban érezhetik magukat, és ezáltal megalapozzák a jó önbecsülés alapjait.

nyilvánvalóan, ezeknek a határoknak koherensnek és ésszerűnek kell lenniük.

3. A hiba cenzúrázása, nem pedig a személy

Különböző módszerek vannak a gyermekünk javítására, amikor téved: személyesen elkápráztathatjuk és kritizálhatjuk őt, vagy megfigyelésünket a nem megfelelő viselkedésre összpontosíthatjuk.

Alapvető fontosságú, hogy a szülőként megértsük, hogy el kell kerülnünk, hogy a gyermek túlságosan bűnösnek érezze magát az általa elkövetett hibát illetően, mert lehet, hogy a saját hibájával társítja a hibát. Ezért nem szabad a stílus kifejezéseit használni "Jó vagy, hogy semmi". Fókuszáljon a viselkedésre, és ne hozzon értékbecslést a gyermekről.

4. Értékelje az erőfeszítést, nem pedig az eredményt

Amikor elindítunk egy utat, nem szabad mindent csökkenteni a végeredményhez, hanem az azzal kapcsolatos kihíváshoz, valamint a személyes fejlődéshez és a tapasztalatokhoz, amelyeket megpróbáltunk elérni céljaink elérése érdekében.

Tudatában kell lennünk annak, hogy a tevékenységünkbe fektetett erőfeszítések, amelyek annyira motiválnak bennünket, sokkal fontosabbak, mint az a tény, hogy sikerült elérni azokat a célokat, amelyeket magunkra állítottunk, vagy sem. Emiatt Alapvető fontosságú, hogy értékeljük a gyermekek erőfeszítéseit, még abban az esetben is, ha bizonyos körülmények között nem tudta sikeresen végrehajtani.. Ily módon tudjuk észrevenni, hogy ha erőfeszítéseket tesz arra, hogy helyesen haladjon előre, és hogy a megkerülő akadályok csak ideiglenesek lesznek.

5. Keresse meg és korrigálja a korlátozó hiedelmét

A gyermekek racionális gondolkodása különböző érési fázisokon megy keresztül, és ez azt jelenti, hogy nem mindig logikus koherenciát követnek. Időnként bizonyos irracionális és hibás gondolatokat táplálhatnak magukról, amelyek negatívan befolyásolhatják önbecsülésüket.

Ha azonosítod ezeket a korlátozó vagy téves meggyőződéseket, fontos, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy kijavítsa azt, hogy ne konszolidálódjon az elmédben. Például el kell kerülni, hogy hobbija legyen a fizikai megjelenésükben, vagy hogy kétségbe vonják a szellemi képességeiket. Meg kell tanítanunk nekik, hogy szeretik magukat, ahogyan vannak. Segítenünk kell gyermekeinknek, hogy objektíven nézzenek magukra, hogy reális és pozitív önfogalmat képezzenek.

6. Mutass be feltétel nélküli szeretetet gyermeked iránt

Számos szülő közös hibát követ el: Arra ösztönzik a gyerekeket, hogy „szeressék meg szerelmüket” jól viselkednek, vagy bizonyos tudományos eredményeket, vagy bármilyen más jellegűet teljesítsenekvagy. Ha látjuk, hogy a szeretetünk nem feltétlen, akkor a gyermek önbecsülését mások jóváhagyására alapozza, és arra ösztönözzük őket, hogy visszavonult személyiséggel rendelkezzenek.

Ennek elkerülése érdekében, a szülőknek feltétlen szeretetünket kell kínálnunk velük szemben. Ez nem jelenti azt, hogy elviselnünk kell a negatív viselkedést, de meg kell mutatnunk a megértésünket és a szeretetünket, még akkor is, ha a gyermek hibákat követhet, és bizonyos korlátozásokkal járhat. A rossz pillanatokban, például amikor hibázott, hogy rosszul érezte magát, akkor még egy gyermeknek tudnia kell, hogy támogatjuk, és nagyon büszkék vagyunk rá.

7. Ösztönözze a gyermeket, hogy bizonyos kockázatokat vállaljon

A túlvédő szülők alacsony önbecsülésű gyermekeket emelnek. Ha nem engedjük, hogy a fia tesztelje képességeit és képességeit, akkor nem fogja tudni, hogy milyen korlátai vannak, és ezért nem lesz képes javítani képességeit, ami bizonytalan és félelmetes gyermekre ösztönzi őt..

Ezért célszerű, hogy korai életkorból arra ösztönözzük gyermekeinket, hogy bizonyos kihívásokkal szembesüljenek, még akkor is, ha kockázatot jelenthet, azaz ellenőrzött. Ez lehetővé teszi számukra, hogy javítsák készségeiket és bővítsék világukat. Fontos hangsúlyozni, hogy a gyermek identitását minden egyes új tapasztalat alapján építik ki, ezért nem célszerű korlátozni tevékenységi területét.

8. Hagyja, hogy a kis ember tévedjen

Minden hiba egy új tanulás. Nem szabad beleesni a gyermek életének túlzott irányítására, mert korlátozzuk a tanulásuk lehetőségét és megerősödnek mind éretten, mind az önbizalomban. Az egyes tapasztalatokban megtanult életórák fontosak lehetnek azok fejlődésében.

Arra kell bátorítanunk a gyermekeket, hogy távol maradjanak a frusztrációtól, kísérletezzenek az új kihívásokkal, és támogassák őket, amikor szükségük van rá, hogy képesek legyenek kognitív képességeik és önbizalmuk méretezésére..

9. Kerülje az eredmények és képességek túlzását

A jó önbecsülés nem ugyanaz, mint a mesterségesen felfújt önbecsülés, kiegyensúlyozott és reális önfogalomon alapul. Ezért nem szabad megpróbálkoznunk a gyermek egészének hízelgésével, és túlzásba kell vennünk a személyes készségeit és eredményeit, hanem egyszerűen csak rögzítenie kell a jó eredményeket a feladata és az erőfeszítései révén..

Valójában, A gyermekek erényeinek túlzására való törekvés ellentétes hatással lehet arra, amit szeretnénk, mivel csökkenthetjük az önbecsülésüket. Tehát, ha például jó focizni, akkor tudjuk, hogy megismerheti és motiválja őt, de nem jó ötlet, hogy a fejébe kerüljön, ami a következő Leo Messi lesz, mert túlzott nyomást gyakorolhat és semmi reális.

Ennek a pontnak a kiterjesztése: "Pygmalionhatás: a gyerekek a szüleik vágyai és félelmei"

10. Töltsön minőségi időt vele

Jó ötlet, hogy segítsen a gyermek jó önértékelésében hogy megértse, hogy nagyon fontos neked. Ehhez meg kell próbálnia minőségi időt szentelni.

Már tudjuk, hogy a felnőtt élet tele van menetrendekkel és kötelezettségekkel, amelyek nem teszik lehetővé, hogy olyan sokáig legyünk, amennyire szeretnénk gyermekeinkkel. Ha egy adott időpontban nem tud részt venni, akkor előnyösebb, ha tudod, és egy másik alkalommal odafigyelsz. A gyermeknek tudomásul kell vennie, hogy bár nem tudunk vele lenni, amikor csak akarjuk, nagy érdeklődésünk van az igényeinek kielégítésére és hozza meg az összes szeretetet.