Festinger kognitív disszonancia elmélete összefoglalása

¿Valaha történt volna veled, hogy valamit csinálsz, vagy döntést hozsz, és bár megpróbálod meggyőzni magadat arról, hogy helyesen cselekedtél, nem érzed magad jól? Bizonyára ez a fajta helyzet többször történt az életedben, és bár egy pillanatra egyedül hagyta őt, aztán a fejedet arra fordítja, hogy nem tudsz békében lenni magaddal. Amikor nem cselekszünk összhangban azzal, amit gondolunk és úgy érzünk, normális, hogy kényelmetlenséget és kellemetlenséget érzünk el, amit nem tudunk elkerülni, függetlenül attól, hogy mennyire próbáljuk magunkat megtéveszteni azzal, hogy kifogásokkal igazoljuk cselekedeteinket.

Ebben a Pszichológia-Online cikkben Festinger kognitív disszonanciaelmélete, nagyon részletesen tudjuk, hogy pontosan ez az elmélet utal.

1. Festinger kognitív disszonanciája: példa
2. Amikor kognitív disszonanciát tapasztalunk?
3. Leon Festinger kognitív disszonanciája: következtetések

Festinger kognitív disszonanciája: példa

A pszichológus Leon Festinger Olyan elméletet javasol, amelyet kognitív disszonanciának hívott, és minden olyan kényelmetlen pillanatra utal, ahol ellentétben találjuk magunkat, mert az érzésünk, hogy nem cselekszünk összhangban hitünkkel, ötletünkkel és gondolatainkkal..

Ahhoz, hogy jobban és mélyebben elmagyarázzuk a kognitív disszonanciát, egy példát fogunk mutatni a mindennapi életről, amely gyakran nagyon gyakran fordul elő:

Példa a kognitív disszonanciára

Az egyik személyes célja ebben az időben lehet, hogy minden hónapban megtakarít egy bizonyos összeget, eltölti az első hónapot, és minden tökéletes, elválasztja a menteni kívánt fizetés arányos részét, és próbálja meg nem többet költeni, mint amit már Kiszámítottad. A második hónap azonban megérkezik, és az eladások is az összes üzletben jönnek, így sétálni fogsz csak a bevásárlóutcán. “nézd meg” és nézze meg az új ruhákat, amelyek megérkeztek, és ez hihetetlen áron van. Abban az időben úgy gondolja, hogy szeretne néhány ruhát megvásárolni, mert vannak kedvezmények, de másrészt elkezdesz menteni, és ha elkezdi a hónapot, olyan pénzt költeni, amit nem tervezett, ki tud lépni a költségvetéséből, és nem érheti el a végét hogy a múlt hónapban meg kell adnod a megtakarításokat.

Sokszor gondolsz rá, és végül úgy dönt, hogy vásárolsz néhány ruhát, és csak miután megtette, megkapja a lelkiismeretet, mert úgy érzi, hogy nem csináltad a helyes dolgot, úgyhogy elkezdesz gondolkodni: “Nem kellett volna tennem, ha meg kellene takarítanom”, “Annyit tett, hogy megtegyem az első lépést a megmentéshez, hogy egy pillanatról a másikra elveszítem azt, ami van”, “Nem fogok véget találni”, stb és próbálj meg nem érezni magát olyan rosszul magadban, hogy elkezdesz ellentmondani magadnak és gondolod: “Valójában ezeknek a ruháknak szüksége volt rá”, “Kihasználnom kellett, hogy minden eladásra került”, “Rengeteg ruhát vettem az árért”, “a következő hónapban nem fogok többet költeni”, stb..

Ez egy példa arra, hogy egy személy, aki kognitív disszonanciával rendelkezik, és annak ellenére, hogy megtett valamit, hogy abban az időben, amikor ki akarta használni az eladásokat és megvásárolta a kívánt ruhákat, nyugtalanul érzi magát, hogy nem felel meg magának és nem teljesítette azt a célt, amely a pénz megtakarítása volt.

¿Ismerősnek hangzik?

Ez a fajta helyzetek gyakran gyakran fordulnak elő a mindennapi életben, ahol az elménk megpróbál minket megnyugtatni és megvédeni magunkat, hogy megpróbáljuk magunkat megtéveszteni magunkkal, meggyőzve magunkat, hogy mi nem volt minden rossz, mert minél inkább összeegyeztethetetlen vagyunk magunkkal, annál kevésbé érzelmi magunk..

Amikor kognitív disszonanciát tapasztalunk?

Amint azt az előző rész példájában láttuk, a kognitív disszonancia akkor fordul elő, amikor konfliktusba lépünk magunkkal azzal, hogy mi választottuk ki azt a lehetőséget, amit nem igazán akartunk, vagy mi a legjobb számunkra. Figyelembe kell vennünk, hogy nem lehet kognitív disszonancia, amikor a személy kénytelen végrehajtani egy olyan akciót, amely nem akarja, és nincs más alternatívája, mint erre..

Kognitív disszonancia a szerelemben

A kognitív disszonancia mindig akkor fordul elő, amikor választási szabadságunk van, és két vagy több lehetőség közül választhatunk. Minden embernek van egy sor értéke, meggyőződése és elképzelése, amit életünk során szereztünk, és mindannyian irányítják cselekedeteinket. Ezért, amikor ellenállok annak, amit úgy érzek és gondolok, mert azért, mert nem tartom tiszteletben néhány személyes értékemet vagy életcéljaimat, mindig beleszámítok egy belső konfliktusba magammal, és az egyetlen módja annak, hogy jobban érezzük magunkat, hogy meggyőzzenek engem hogy az általam végrehajtott cselekvésnek valamilyen értelme volt számomra. Például az a hitetlenség ez a jelenség bennünk fog történni.

Figyelembe kell vennünk, hogy sokszor hibákat fogunk tenni, és különböző okokból hibákat követünk el, mint például az impulzusok miatt, ezért ez a rész vagy a védelmi mechanizmus mindig megjelenik a bennünk, a hiba ellenére megpróbál majd látni a pozitív oldalát. Tehát ezt kihasználhatjuk előnyünkre, vagyis meggyőzhetjük magunkat, hogy bármit is tettünk, annak ellenére, hogy befolyásolta bennünket, bizonyos értelemben is összpontosítottunk, arra összpontosítottunk, hogy jobban érezzük magunkat, de mindenekelőtt ennek a tapasztalatnak a tanulását. Ily módon az önbecsülést a mi javára használhatjuk.

Leon Festinger kognitív disszonanciája: következtetések

Ez az gyakorlatilag normális hogy folyamatosan tapasztaljuk az ilyen típusú helyzeteket, amelyek kognitív disszonanciát tapasztalnak. Valójában, ha nem kapjuk meg a tapasztalatunkat, nem éreznénk úgy, hogy olyan kis kényelmetlenséget tapasztalunk, hogy ha azt akarjuk, hogy a dolgok jobbá váljanak a következő alkalomra. Másrészről, ellenkező esetben megpróbálnánk meggyőzni cselekedeteink pozitív vagy látszólag pozitív oldalát, miután elvégeztük őket, az a kellemetlenség, amit tapasztalhatnánk, nagyon lemerülne..

Tegyük fel, hogy jó egyensúlyt kell kialakítanunk azzal, amit csinálunk, és azt, amit gondolunk, meg kell próbálnunk, hogy amennyire csak lehetséges, tartsuk összhangba magunkkal és egyidejűleg, amikor ez nem történik meg, és elkezdjük látni őt a kedvezőtlen helyzet egy olyan helyzethez, amelyet nem lehet megváltoztatni, mi is tisztában vagyunk azzal, amit csinálunk, és a következő irányba haladunk jobban, amit akarunk, és nem folytatjuk magunkat becsapni.

Összefoglalva, a kognitív disszonanciát nem tekinthetjük valami rossznak vagy jónak, mert az előnye és hátránya van, de fontos, hogy tudjuk, hogy ez normális esetben történhet velünk, megtanulhatja észlelni, és tudja, hogyan használjuk azt előnyünkre.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A Festinger kognitív disszonanciájának elmélete: összefoglaló, Javasoljuk, hogy lépjen be a kognitív pszichológia kategóriába.